APFRI 帮助改变前学生的生活
陆军体质研究所致力于帮助培养高级军事领导人的健康和健身文化。对于美国陆军战争学院远程教育项目的毕业生乔·斯诺来说尤其如此。
来源:美国陆军使用规范更正索引陆军体能研究机构致力于帮助高级军事领导人培养健康和健身文化。对于美国陆军战争学院远程教育项目毕业生乔·斯诺来说，这一点尤其正确。
“我第一次接触 APFRI 是在 1985 年 6 月，个人评估对我和我的生活方式产生了重大影响，”退休中校斯诺说。“我刚刚在胡德堡成功完成了一个营的指挥。我在第 2 装甲师启动了一个新的坦克营 (3/66 装甲)。没有组织、装备或配备新营的蓝图。一切进展顺利，但压力极大。”
斯诺继续说，生活中的这种压力对他的健康产生了不利影响。
“我以为自己身体很健康，因为我每周会跑几次八英里。然而 APFRI 评估表明我的健身计划并不均衡，”他说。“我了解到健康不仅涉及跑步能力，还包括健康饮食、力量训练和柔韧性练习。”
作为战争学院体验的一部分，每位住院医生和远程教育学生都要接受全面的健康评估。评估有助于为 APFRI 员工提供每个学生健康、健身、营养和幸福感的基准。根据这些信息，工作人员能够确定每个人的优势和可以改进的领域。每位学生都收到了他们的结果和教育材料，以强调他们的评估结果在心血管疾病方面的重要性。
这些新知识帮助斯诺意识到他需要改变一些生活方式。
“我把这些建议牢记在心，改变了我的生活方式，”斯诺说。 “在接下来的 23 年里，我过着平衡的生活。我把跑步减少到每周三次，每次五英里。我做举重运动，其余三天做柔韧性练习。”
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