您应该知道的技术负面影响

随着世界上使用技术的人数迅速增加，技术的负面影响也随之增加。

个人为完成日常生活中的实际任务而应用的科学知识和技术被称为技术。这可以是简单的开关，也可以是一件更复杂的设备。

技术在很大程度上是有益和积极的，但事实是，技术的负面影响（源于其误用和滥用）正在逐渐显现，应尽快加以遏制。

拥有技术的原因是什么？

技术填补了我们的需求或愿望与我们现状之间的差距。它被创造出来作为我们的需求和当前状况之间的桥梁。

技术的主要原因是促进增长、教育、安全、协作、沟通、赋权、可持续性、健康、安全、创新，并对环境产生积极影响。

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技术的九大负面影响

我们很多人都直接或间接地感受到了技术的负面影响。让我们来看看它对我们生活的一些影响。

睡眠问题

睡眠问题

现代睡眠障碍的根本原因之一是我们的电子设备。手机、平板电脑、笔记本电脑、台式机和电视等设备发出的光会刺激大脑，即使在灯光熄灭后也保持大脑活跃。

这种光会扰乱身体的自然过程和节律，限制和扰乱睡眠，使入睡更加困难。

另一个缺点是，我们有意或无意地熬夜上网、工作、给熟人发短信、阅读电子书或连续看电影。即使我们快睡着了，我们睁开眼睛后也经常继续这些活动。