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努力慢慢吃饭？这项简单的餐调整可以帮助

2025年6月10日 03:31 33 Comments
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一项日本研究发现，食物的类型，而不是食用的顺序，对人们咀嚼的时间和饮食持续多长时间会产生更大的影响，从而为预防肥胖症提供了潜在的见解。随着肥胖率继续上升，寻找简单而实用的方法来鼓励更健康的饮食习惯[...]

来源:SciTechDaily