您到底在吃什么?食物中的营养“暗物质”

当科学家在2003年破解人类基因组(以后的人类的整个遗传密码)时,人们期望它可以解锁疾病的秘密。但是遗传学仅解释了大约10%的风险。其他90%在于环境中,饮食起着很大的作用。在全球范围内,饮食不佳与大约五分之一的饮食有关[…]您到底在吃什么?您的食物中的营养“暗物质”首先出现在Knowridge Science报告中。

来源:Knowridge科学报告
信用:Unplash+。

当科学家在2003年破解人类基因组(以后的人类的整个遗传密码)时,人们期望它可以解锁疾病的秘密。

,但遗传学仅解释了大约10%的风险。其他90%在于环境中,饮食起着很大的作用。

全世界,饮食不佳与25岁或以上的成年人中大约五分之一的死亡有关。在欧洲,它占所有心血管死亡的几乎一半。

但是,尽管关于切脂,盐或糖的建议数十年,但肥胖和与饮食相关的疾病仍在继续上升。

显然,我们对食物的看法缺少一些东西。

多年来,营养经常以相当简单的术语形成:作为燃料和营养的食物,如人体的构建块。

蛋白质,碳水化合物,脂肪和维生素(总共有150种已知化学物质)占据了图片的主导。但是,科学家现在估计我们的饮食实际上提供了26,000多种化合物,其中大多数仍然未知。

这是天文学提供有用的比较的地方。天文学家知道,暗物质约占宇宙的27%。它不会发出或反射光,因此无法直接看到,但是其引力效应表明它必须存在。

营养科学面临着类似的事情。就研究而言,我们绝大多数食品中的化学物质对我们都是看不见的。我们每天消费它们,但是我们几乎不知道他们做什么。

一些专家将这些未知分子称为“营养暗物质”。提醒人们,就像宇宙充满了隐藏的力量一样,我们的饮食充满了隐藏的化学反应。

研究人员分析疾病时,他们会查看各种各样的食物,尽管任何关联通常都无法与已知分子相匹配。这是营养的暗物质 - 我们每天摄入的化合物,但没有被映射或研究。有些人可能会鼓励健康,而另一些人可能会增加疾病的风险。挑战是找出哪个做什么。

食品

由大卫·本顿(David Benton)撰写