如何正确食用种子:Saurabh Sethi 博士的指南

种子虽小,但如果使用得当,其威力却非常强大。并非所有种子在胃中的作用都相同。有些需要浸泡,有些需要研磨,有些仅在特定量下起作用。本指南准确解释了如何使用种子,以便它们帮助您消化,而不是混淆它。

来源:经济时报

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