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不要退缩，研究发现说脏话可以通过降低抑制来提高表现
研究发现，说出脏话可以增强信心，并帮助人们在完成体力要求较高的任务时更加努力。这可能不符合节日气氛，但如果你发现自己在把圣诞树摔上楼梯时漏掉了脏话，科学家们表示，你可能发现了一些问题。一项研究发现，说脏话可以通过降低抑制力并使大脑进入“流动状态”来增强身体表现。领导这项研究的基尔大学心理学家理查德·斯蒂芬斯博士说：“在许多情况下，人们有意识或无意识地抑制自己发挥出全部力量。” “说脏话是一种简单易行的方法，可以让你感到专注、自信、不分心，并多做一点。”继续阅读...
来源:卫报 | 高等教育这可能不符合节日气氛，但如果你发现自己在把圣诞树摔上楼梯时忘记了脏话，科学家表示你可能发现了一些问题。一项研究发现，说脏话可以通过降低抑制力并使大脑进入“心流状态”来增强身体表现。
“在许多情况下，人们会有意无意地抑制自己的全部力量，”领导这项研究的基尔大学心理学家理查德·斯蒂芬斯博士说。 “说脏话是一种简单易行的方法，可以让你感到专注、自信、不分心，并多做一点。”
先前的研究发现，在测试中，参与者在将自己推向极限时重复说脏话，例如尽最大努力骑自行车或将手放在冰水中，咒骂可以增强力量和疼痛耐受性。研究人员最初假设说脏话会引发“战斗或逃跑”反应，但没有发现支持证据，例如心率增加。
相反，最新研究表明说脏话会引发抑制解除状态。 “通过说脏话，我们摆脱了社会束缚，让自己更加努力，”斯蒂芬斯说。
为了验证这一点，研究人员进行了两项涉及 192 人的实验。在每个实验中，参与者在进行椅子俯卧撑时，被要求每两秒重复一次他们选择的咒骂语或中性词。完成练习后，他们回答了有关任务期间心理状态的问题。
他们的回答表明，说脏话可以增强自信，改善心理“流动”，并分散他们对任务的注意力——这是去抑制的重要方面。研究人员发现，说脏话可以使人们保持椅子俯卧撑的时间延长 11%，这证实了之前的发现。
研究结果发表在《美国心理学家》杂志上。