Are you getting enough sleep? Here’s what science says about the real sleep your body demands
睡眠对于健康至关重要。成年人需要充分的休息来修复身体和保持敏锐的头脑。深度睡眠有助于肌肉愈合和记忆。许多成年人错过了推荐的睡眠时间。良好的睡眠可以增强注意力、情绪和免疫力。它还有助于控制体重和预防慢性疾病。优先考虑睡眠可确保整体健康和长寿。
The perils of centrist economics in a polarised world | Kenneth Rogoff
十年前，一项著名的分析被错误地描述为呼吁紧缩政策。我们真正的冒犯是暗示债务和增长之间可能存在权衡。在当今两极分化、社交媒体驱动的世界中，成为一名中间派经济学家并不容易，在这个世界中，每个想法都会很快被迫进入一个或另一个意识形态阵营。套用托洛茨基常说的一句话，中间派经济学家可能对战争不感兴趣，但战争对他们感兴趣。我 2016 年的书《现金的诅咒》就是一个很好的例子，该书探讨了货币的过去、现在和未来。该书出版后，我收到了 20 多条死亡威胁，其中一些显然来自毒贩和枪支拥有者，他们对我逐步淘汰 100 美元钞票的呼吁感到愤怒，还有一些来自加密货币传播者，他们认为我对监管的支持是叛国行为。继续阅读..
Tuesday: Case-Shiller House Prices
来自《每日抵押新闻》的 Matthew Graham：本周开始抵押贷款利率完全持平 上周二抵押贷款利率跌至一个月来的最低水平，并且在本周剩余时间里几乎没有变化。现在，在新的一周开始时，平均贷款人与上周五相比完全没有变化。这意味着自 2022 年底以来，只有少数几天利率会大幅下降。随着政府关门的继续，债券市场（决定利率）继续错过通常有助于引导整个月势头的大部分相关经济报告。 [30 年固定 6.19%]周二强调（由于政府关闭，RED 将不会发布）：• 美国东部时间上午 9:00，S&P/Case-Shiller 房价指数 8 月份。共识是国家指数将同比上涨 1.9%。• 同样在上午 9:00，公
Pentagon reportedly upset over Netflix’s nuclear war movie ‘A House of Dynamite’
一份新的内部备忘录希望帮助导弹防御局人员做好准备，“解决凯瑟琳·毕格罗新电影中的错误假设”。 据报道，五角大楼对 Netflix 的核战争电影《炸药屋》感到不安，该消息首先出现在《任务与目的》节目中。
Why You’re Good at Homework But Bad at Tests
作者：凯蒂·阿泽维多，教育硕士你整个星期的家庭作业都取得了不错的成绩。您在课堂上完成的所有作业均可获得满分。你通常会觉得你理解了这些材料。但当你拿到考试成绩时，情况就完全不同了……阅读更多为什么你擅长家庭作业但考试不好的帖子首先出现在学校习惯上。
“Experts” Don’t Know How Ignorant They Are
进步主义的核心哲学是我们应该由所谓的专家来统治。然而，当“专家”完全错误时会发生什么？
资产价格的过度热情涵盖范围广泛：过度看涨情绪、定价错误、估值过高、投机过度、繁荣、狂热和疯狂。然后还有泡沫。人们太容易随意使用这个词了。泡沫是一种相对罕见的事件，并不是每年都会发生的事情。我们只看到一次泡沫……阅读更多“泡沫简史”一文首先出现在“大图片”上。
The Perils of Economic Centrism in a Polarized World
经济学中很少有观点像债务与增长之间的联系那样被歪曲。十多年前，一项著名的分析被错误地描述为呼吁紧缩政策，而事实上，它表明了一些更为平常的事情：背负沉重债务负担的国家在危机爆发时往往投资或应对的空间有限。
作为一名遗传学博士生，我和我的研究生同学并不认为人类基因组会在我们有生之年被测序。结果，几年前我花了 200 美元对“我的”基因组进行了测序。我很高兴我错了。我的观点是，关于未来技术的预言是有风险的。那么，[…]帖子《自动驾驶汽车幻想》首先出现在《愤怒的熊》上。
Why Most Leaderboards Fail To Engage Students
排行榜可能是对学生来说最具吸引力的社交游戏化功能之一，但往往无法兑现其承诺。本文着眼于教育工作者在实施排行榜时所犯的常见错误，并列出了学习者参与的最佳实践。这篇文章首先发表在电子学习行业上。
Using Copilot as a Leadership Tool to Strengthen Staff Growth
看看我们每天错过了什么学校领导和教练每天都沉浸在沟通中，包括电子邮件、聊天、会议、笔记和文档。数字流中隐藏着一个关于我们如何指导、协作和联系的故事。然而，这些见解最终会消失。像 Microsoft Copilot 这样的人工智能工具已经可以总结会议、记录笔记并起草后续步骤。但如果他们可以做更多的事情，比如分析日常互动中的模式，以揭示员工的优势、超能力和成长领域，结果会怎样？这就是人工智能从助理转变为分析师、从自动化任务转变为增强人才的地方。从管理支持到人类洞察力有了适当的许可证，Copilot 就可以连接到您组织的电子邮件、团队聊天、会议记录和文档。这意味着它不仅可以自动化任务，还可以实现任务
Duke U. professors not happy about overwhelmingly popular ‘Iryna’s Law’
北卡罗来纳州的“伊琳娜法”由州长乔什·斯坦签署，执行更严格的刑事程序，并为恢复处决奠定了基础，赢得了两党的大力支持。然而，杜克大学的教授们批评该法律死刑方法过时、司法程序仓促、未能解决精神疾病和错判等系统性问题。
Historian rips notion that America is descending into fascism
历史学家尼尔·弗格森批评美国正在走向法西斯的观点，认为这是一个“类别错误”。他强调了美国与真正的威权政权之间的差异，敦促人们关注中国崛起和精英大学腐败等问题。弗格森的言论引发了与其他小组成员关于高等教育挑战的辩论。
3 hikes fit for a Nobel winner: Fred Ramsdell’s favorite places to trek
这位 2025 年获奖者因在落基山脉背包旅行而错过了诺贝尔委员会的电话，这已经成为传奇。
November’s Beaver Supermoon Will Be the Brightest of 2025 and Part of a Supermoon Parade
详细了解为什么您不想错过 2025 年 11 月 3 日至 5 日期间出现在夜空中的海狸超级月亮。
本周科学播客有哪些内容？本周：采访丹尼尔·怀特森博士，这是木星的错，松鼠，代谢极限，熊猫，迷你大脑，扁虫，飞行，铅脑，以及更多的外星人！成为赞助人！在 YouTube 或 Twitch 上查看我们未经编辑的科学播客的完整剧集。并且，请记住，您可以找到 [...]2025 年 10 月 22 日的帖子 – 第 1034 集 – 外星人到底知道什么？首先出现在《本周科学》——《牛逼的科学播客》中。
Understanding the ClickFix attack
随着 ClickFix 安全事件的数量持续以惊人的速度增长，世界各地的用户越来越担心。攻击者正在使用这种社会工程技术来诱骗用户在其设备上运行恶意代码。当有人进入受感染或伪造的网站并看到警告消息时，攻击就会开始，例如，由于浏览器错误或需要更新而无法正确显示网页。通常，该消息由“修复”、“检查”或“更新”按钮补充。一旦按钮出现在屏幕上，恶意代码就会自动复制到剪贴板中，甚至无需按下它。然后，系统会提示用户将此代码粘贴到命令提示符或“运行”对话框中。一旦发生这种情况，就会安装并启动恶意程序。而且由于该操作是由用户发起的，因此防病毒软件通常不会进行干预。下面我们提供了 ClickFix 攻击的简化重现。
