Putting vampire bats on treadmills revealed an energy-burning quirk
蝙蝠的迷你健身房显示，吸血蝙蝠燃烧的是氨基酸，而不是其他哺乳动物在运动时依赖的碳水化合物或脂肪。
2024 年 8 月 28 日，美国海军陆战队中士、海军陆战队武术教练训练师迈克尔·麦克维克在匡蒂科海军陆战队基地的健身房里打拳击。麦克维克训练海军陆战队员成为武术教练。 （美国海军陆战队视频，由下士 Samantha Pollich 拍摄）
Sitting down for too long is dangerous, even if you have an active life
长时间坐着不仅会伤到你的背部；它还会显著增加心力衰竭和心血管死亡的风险，即使对于那些经常去健身房的人来说也是如此。
The Trans Bathroom Issue Explodes in Congress
特拉华州选举 Sarah McBride 进入国会。McBride 代表是变性人。共和党女性都疯了，因为她们担心 McBride 代表可能会使用女厕所或女健身房。南卡罗来纳州众议员 Nancy Mace 提出了一项决议，禁止 McBride 代表使用女厕所。Marjorie Taylor Greene 众议员对此感到震惊，并 […]
Team Kingsley selects three Airmen to represent at state-level Best Warrior Competition
在一个寒冷的周六早上 4 点，八名金斯利队飞行员手持 PT 装备来到基地健身房，准备测试他们的战士技能，争夺俄勒冈州国民警卫队最佳战士竞赛中令人垂涎的席位之一。一群前竞争对手于 2024 年 10 月 19 日为那些对这一独特挑战感兴趣的飞行员举行了选拔赛。
Booking . com is expanding its AI-powered features.......
Booking.com 是全球领先的数字旅游平台之一，它正在扩展其人工智能功能，为旅行者提供更具针对性、更省时的解决方案。通过智能筛选、酒店问答和点评摘要，Booking.com 继续利用生成式人工智能 (GenAI) 简化旅行规划过程中的关键步骤，让旅行者更轻松地找到理想的住宿地点、分析客人点评并放心预订。搜索变得简单：旅行者可以使用智能筛选工具用自己的语言描述理想的酒店。例如，一对前往阿姆斯特丹度蜜月的夫妇可能会输入“阿姆斯特丹的酒店，有很棒的健身房、屋顶酒吧，房间内可欣赏运河美景。”然后，GenAI 会扫描 Booking.com 的全部房源，自动应用最相关的筛选条件，节省时间和精力，同
Booking . com enhances travel planning with new AI-powered features
Booking.com 是全球领先的数字旅游平台之一，它正在扩展其人工智能功能，为旅行者提供更具针对性、更省时的解决方案。通过智能筛选、酒店问答和点评摘要，Booking.com 继续利用生成式人工智能 (GenAI) 简化旅行规划过程中的关键步骤，让旅行者更轻松地找到理想的住宿地点、分析客人点评并放心预订。搜索变得简单：旅行者可以使用智能筛选工具用自己的语言描述理想的酒店。例如，一对前往阿姆斯特丹度蜜月的夫妇可能会输入“阿姆斯特丹的酒店，有很棒的健身房、屋顶酒吧，房间内可欣赏运河美景。”然后，GenAI 会扫描 Booking.com 的全部房源，自动应用最相关的筛选条件，节省时间和精力，同
We All Learn at a Different Pace
在疫情期间，我被困了很长一段时间。不用一直坐飞机、火车或租来的车，这种感觉很奇怪，也很自由。天哪，健身房都关门了，我骑自行车去上班了。虽然我的一些项目还在继续，但这些项目很少见。当我旅行时，没有地方可以去吃饭，因为所有东西都是外卖。我工作中为数不多的福利之一就是享受世界某些地区独有的各种美食。这可能是你作为旅途勇士唯一能持续享受到的乐趣。带着行李箱生活并不像人们想象的那么光鲜。既然我现在在家里有了宝贵的时间，我决定成为一名更好的厨师。我认为这既是一种爱好，也是一种必需品，因为我没有像在路上那样手边有无数的餐厅可供选择。因此，我开始反思我最喜欢的一些旅行菜肴。首先想到的是炭烤牡蛎。现在，作为来自
Surviving the United Nations: A Memorable Gunfight
我从健身房开车回家。当时是2002年9月29日下午晚些时候。天空低落的太阳在街上铸造了长阴影。我通常在下午3:00左右离开办公室后的下午（我的工作日开始于上午7:00）。我已经担任联合国安全顾问已有两年多了。我听到远处的枪声，但并不关心。像南芝加哥一样，也门首都萨那（Sana’a）的枪声相对普遍。但是，当我靠近我的公寓楼时，在联合国幸存下来的噪音水平和速度。
Surviving the United Nations: A Memorable Gunfight
我从健身房开车回家。当时是2002年9月29日下午晚些时候。天空低落的太阳在街上铸造了长阴影。我通常在下午3:00左右离开办公室后的下午（我的工作日开始于上午7:00）。我已经担任联合国安全顾问已有两年多了。我听到远处的枪声，但并不关心。像南芝加哥一样，也门首都萨那（Sana’a）的枪声相对普遍。但是，当我靠近我的公寓楼时，在联合国幸存下来的噪音水平和速度。
The Power of Routines: Building a Strong Foundation for Success
我的许多朋友、家人和同事都知道我是一个注重日常习惯的人。我每天早上大约在同一时间起床（早上 5:00 - 6:00），去健身房，然后喝一杯蛋白质奶昔。当我回到家时，我会在锻炼后精心打理一下身体，带狗散步，然后前往办公室制定当天的待办事项清单。然后，我打开日历开始工作。一整天，我至少喝四杯绿茶，每隔两小时左右吃一次。在路上，我的日常习惯也类似，起床、锻炼，并确保摄入足够的蛋白质。演讲或指导后，我会处理日历和电子邮件。无论我在哪里，我通常在晚上 9:30 到 10:00 之间睡觉。如果我的日常习惯被打断，我就会有点喜怒无常。分享我的故事是有意义的。日常习惯通常被视为平凡或重复，但在塑造我们的生活方
What are Third Places and Why Do They Matter?
什么是第三空间？为什么第三空间如此重要？ vpthomas2024 年 9 月 24 日当我 10 岁的时候，我的父母把我送到了我们当地的 YMCA 滑板场，希望我能交到朋友。十多年后，我仍然在玩滑板。但更重要的是，我可以自信地说，在 YMCA 滑板场，我变成了今天的女人、学者和倡导者。社会学家雷·奥尔登堡 (Ray Oldenburg) 在其 1989 年出版的《绝佳之地》一书中首次提出了“第三空间”的概念。奥尔登堡主张，要过上平衡、幸福的生活，人们需要参与三个领域——家庭、工作和第三空间。第三空间是非正式公共生活的核心场所，提供联系、社区和社交能力（奥尔登堡，1989 年）。对于成年人来说
What are Third Spaces and Why Do They Matter?
什么是第三空间？为什么它们如此重要？ vpthomas2024 年 9 月 24 日当我 10 岁的时候，我的父母把我送到我们当地的 YMCA 滑板公园，希望我能交到朋友。十多年后，我仍然在玩滑板。但更重要的是，我可以自信地说，在 YMCA 滑板公园，我变成了今天的女人、学者和倡导者。社会学家雷·奥尔登堡 (Ray Oldenburg) 在其 1989 年出版的《绝佳之地》一书中首次提出了“第三空间”的概念。奥尔登堡主张，要过上平衡、幸福的生活，人们需要参与三个领域——家庭、工作和第三空间。第三空间是非正式公共生活的核心环境，提供联系、社区和社交能力（奥尔登堡，1989 年）。对于成年人来说，
Upgrades to Navy Fitness Centers Help Improve Quality of Life for Military, Civilians
珍珠港-希卡姆联合基地，夏威夷 - 军事和民用健身者可以通过新的健身器材和 24/7 全天候进入珍珠港-希卡姆联合基地的健身房，将他们的健身提升到一个新的水平。
Upgrades to Navy Fitness Centers Help Improve Quality of Life for Military, Civilians
夏威夷珍珠港-希卡姆联合基地——军事和民用健身者可以通过新的健身器材和 24/7 全天候进入珍珠港-希卡姆联合基地的健身房，将健身提升到一个新的水平。
6 Proven Nutritional Strategies For Building Muscle
6 种行之有效的增肌营养策略作者：Sheramy Tsai，《大纪元时报》（重点是我们），在健身房举重只是增肌战斗的一半。“肌肉是在厨房里练出来的”这句格言比以往任何时候都更加正确。您选择的食物和补充剂可以增强您的锻炼效果，将努力转化为可见的结果。市场上有无数种选择，要找到最有效的方法可能令人不知所措。本指南将消除干扰，帮助您为身体提供能量，实现最佳肌肉生长。1. 优先考虑蛋白质蛋白质是肌肉健康的基础。蛋白质为肌肉组织提供重要成分，并促进肌肉蛋白质的合成，从而修复和增强运动后的肌肉。南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院运动科学教授肖恩·阿伦特在接受《大纪元时报》采访时表示：“蛋白质为你的肌肉提供修
