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经济时报
2025年11月5日 14:27

伦敦心脏外科医生列出了 5 个可以帮助您长寿的日常习惯，而不仅仅是运动和饮食

London-based heart surgeon lists 5 daily habits to help you live longer, and it's not just exercise and diet

一位伦敦的心脏外科医生分享了经科学证明可以延长寿命的五种日常习惯，强调锻炼、注意饮食、充足的休息和牢固的社交关系的结合。杰里米·伦敦博士还强调了热疗的好处，表明这些简单的习惯是长寿、健康生活的关键。