Water can improve older women’s lives in surprising ways beyond exercise, study finds
对于许多老年女性来说，花时间在水中不仅仅是一次良好的锻炼。一项新的研究表明，游泳、划船、皮划艇、冲浪和水中有氧运动等活动不仅可以增强身体健康，还可以增强情绪健康、社交关系、自信心，甚至认同感。这项由科学家领导的研究[…]研究发现，除了运动之外，水还能以令人惊讶的方式改善老年妇女的生活，研究结果首先出现在《Knowridge Science Report》上。
