• 在进行所列的锻炼之前进行热身。热身应包括 5 到 10 分钟的划船,从轻松开始,逐渐增加到中等强度,并在接近结束时包括几次短时间的高强度爆发。 • 锻炼期间,每分钟的划桨次数应保持在 26 到 36 之间。 • 每周包括 3 次划船锻炼。我们为希望每周划船 4 次的人提供了可选的第 4 次锻炼。休息日应包括可选的交叉训练。 • 对于 8 周的训练计划,请遵循周期 1,然后是周期 2。 • 对于 12 周的计划,请遵循周期 1 一次,然后是周期 2 两次。 • 对于间歇性锻炼,“休息”定义为非常轻松、零强度的划船。 • *** 查看下面关于监控进度的部分。之前锻炼的平均速度将用于确定锻炼强度。
服务领导者报告——规划和可持续发展 1. 摘要 1.1 本报告涉及代表 Whirlwind Energy Storage 提交的规划申请号 23/00754/FULM,该申请用于建造和运营一个电池储能系统,其最大储能容量为 49.99 兆瓦 (MW),由多达 40 个集装箱电池单元、相关电力转换单元、两个配电室和其他相关设备组成,该设备位于一个带围栏的院落内,周边有绿化,位于蒙特罗斯邓 Balwyllo 农场东南 500 米的土地上。建议有条件批准此申请。 2. 建议 2.1 建议根据本报告第 10 节中给出的理由和条件批准该申请。 3. 简介 3.1 该申请寻求全面的规划许可,以建造和运营一个电池储能系统,该系统最大储能容量为 49.99 兆瓦 (MW),由多达 40 个集装箱电池单元、相关电力转换单元、两个配电室和其他相关设备组成,该储能系统位于一个带围栏的院落内,周围有绿化,位于 Dun, Montrose 的 Balwyllo 农场东南 500 米处。显示场地位置的平面图见附录 1。 3.2 申请场地面积约 2.2 公顷,为农业用地,紧邻电力配电站(西侧)。U444 公路沿场地南部边界延伸,公路以外的北、西、南三面被农业用地包围。Caledonian 铁路线位于以南约 230 米处,Dun 桥站位于东南约 470 米处。 3.3 提案涉及建造一个大院,该大院将沿着 U444 延伸约 164 米,向北延伸约 50 米进入田地(8,200 平方米)。大院将用 3 米高的隔音木栅栏围起来,栅栏漆成绿色,周围环绕着一条绿化带。大院将有两个通往 U444 公路的入口,一个位于场地东侧,一个位于场地西侧。场地将布置两排电池单元(每排 20 个),表面采用浅灰色和/或绿色粉末涂层,相关逆变器也分为两排,每排 20 个。电池存储单元将是 12 米长的直线金属包层结构,外观类似于集装箱。电池存储单元将高出地面 0.4 米,高 2.9 米。大院还将设有商店、办公室、可停放三辆车的停车场和位于其东侧配电场附近的配电室。每个配电室高 2.8 米,占地面积 30 平方米。办公室和商店
2024年1月18日,达沃斯:EIT Innoenergy,欧洲联盟(EU)机构欧洲创新与技术研究所(EIT)支持的可持续能源创新引擎,以及欧洲主要的欧洲私募股权和风险投资公司Demeter Investment Manager;今天宣布推出一项专门为欧洲开发弹性和多样化的电池原料供应链的基金。目标规模为5亿欧元,“ EBA战略电池材料基金”(EBA材料基金或“基金”)以欧洲电池联盟(EBA250)的成功为基础,以创建富有弹性的欧洲电池行业。基金在欧洲对电池的需求飙升中,这在欧盟电池材料供应链的上游(采矿,加工)中揭示了巨大的差距。符合《欧盟的关键原材料法案》(CRMA)的要求,以减少欧盟对外国供应的过分依赖,该基金旨在提高国内能力的战略电池材料,例如锂,镍,钴,锰和石墨。EIT InnoEnergy首席执行官 Diego Pavia说:“要确保繁荣而有弹性的欧洲电池行业,我们必须加强我们在家用电池原材料生产中的努力。 令人鼓舞地看到越来越多的雄心勃勃的计划和公共和私人参与者的财务刺激清单,但他们的重点通常是成熟的项目(预赛后的投资决定)。 EIT InnoEnergy将利用其部门的遗产,自2017年成立以来EBA250的领导才能证明,以及更广泛的早期投资专业知识,以识别和支持风险的项目。Diego Pavia说:“要确保繁荣而有弹性的欧洲电池行业,我们必须加强我们在家用电池原材料生产中的努力。令人鼓舞地看到越来越多的雄心勃勃的计划和公共和私人参与者的财务刺激清单,但他们的重点通常是成熟的项目(预赛后的投资决定)。EIT InnoEnergy将利用其部门的遗产,自2017年成立以来EBA250的领导才能证明,以及更广泛的早期投资专业知识,以识别和支持风险的项目。然而,这些举措需要一项易发项目的交易,因此我们还需要关注早期上游项目(Scoping,PFS和DFS),该项目致力于可持续,可追溯和透明的电池供应链,这正是EBA材料基金所提供的。” Demeter将担任基金经理,并在Greentech和基础设施中获得丰富的经验Societe Generale将担任资本筹集的独家财务顾问。委员会执行副总裁马洛什·šefčovič负责欧洲绿色交易和欧洲电池联盟说:“电池行业具有战略重要性,是全球竞争力的关键战场。因此,不断提高我们的游戏至关重要,因为将电池原材料确保是未来最大的任务。今天的创新公告表明,我们是指业务 - 在促进我们的国内欧洲能力和通过与可靠合作伙伴的贸易和合作来增强多元化。我们需要战略性,大胆,敏捷。” EBA材料基金中至少有70%的投资将致力于在欧盟和邻国的采矿,加工,炼油和回收中增加欧盟国内生产的项目其余30%将集中于增加欧盟原材料的原材料供应
分类为C1,(C2,C3)和C4; C类环境:至少有500m的距离较强的腐蚀性环境(例如海边和严重污染的化学
无线电 - 声音 100m - 100km 各种调查(气象等) 高空喷气式飞机 10km -12km 侦察 广域调查 低空或中空飞机 500m - 8,000m 各种航空调查
来源:思科公司的故事,IDC,Gartner 1。由IDC估算:500m的应用程序和服务是由特定于行业的数字转型用例驱动的,企业在网上,移动设备和其他触摸数字点上加速了其定制,面向客户的应用程序的创建。由Gartner 3。由IDC估算
在池塘100-250m以内的池塘或次要建议的500m之内的主要提案,或者该地点或部分位置位于地区许可琥珀色或红色风险区域内的大冠状纽约州?建议影响河流,溪流,湖泊或其他水生栖息地,例如芦苇,放牧的沼泽和芬。
技术信息的 T4A时间延迟20mm陶瓷(在主端子块)电池充电器700mA电流限制器电池(反向极性)F3.15A快速打击20mm(与电池导线一致)353mm x 333mm x 333mm x 333mm x 333mm 60mA通信多滴RS-485总外围总线长度500m IP评级 /工作温度IP30 / -5 O C至+40 o C最大每个控制面板中继器数8 < / div>T4A时间延迟20mm陶瓷(在主端子块)电池充电器700mA电流限制器电池(反向极性)F3.15A快速打击20mm(与电池导线一致)353mm x 333mm x 333mm x 333mm x 333mm 60mA通信多滴RS-485总外围总线长度500m IP评级 /工作温度IP30 / -5 O C至+40 o C最大每个控制面板中继器数8 < / div>
