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手部卫生政策，包括肘部以下裸露
版本 3.0 2009 年 10 月由 A. Howell 审核，从指南改为政策，并纳入了相关的 CQC 要求变化和 NHS LA 标准的要求。 版本 4.0 2011 年 8 月根据 LCRCHS、LCCHS.LPT（历史组织）进行协调 版本 5.0 2014 年 12 月根据政策审核日期进行审核 版本 6.0 2015 年 6 月根据现行立法审核政策 版本 7.0 2017 年 10 月由 Antonia Garfoot 进一步审核政策，包括 Bare Below the Elbows 流程图、标准和基本原理。 版本 8.0 2019 年 1 月根据现行实践和指南进行审核。明确了员工遵守国家手部卫生政策的要求。Bare Below the Elbows 流程图已修改，取消了参加轮班（不是 BBE）的许可，而是在直接提供患者护理时取消。删除此项是为了消除实践中的任何歧义。
进入流浆箱的进场管道系统中弯头的流量计算模拟
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动态热身练习 - MyNavyHR
1. 胸肌飞鸟和过顶平举：肘部弯曲至 90 度，将肘部抬高至肩部高度，然后向后移动，使其与身体成一线（手臂应看起来像球门柱）。这是您的起始姿势。像做胸肌飞鸟一样将肘部并拢。当肘部/拳头接触（身体中线）时，轻轻将双臂举过头顶。反向练习以回到起始姿势。（目的：此练习用于热身胸部肌肉，并在做过顶动作时增加手臂的活动范围。解释大多数举重运动员的胸部和肱三头肌运动为何紧张，这也是在举重室进行的一项很好的练习。它还将为俯卧撑做好胸部和手臂的准备。）2. 胸部推举/肩部推举：模拟您在身体前方的空中做俯卧撑。回到起始姿势后，继续做过顶肩部推举。确保在肩部推举过程中使用窄手位并保持肘部内收，以确保您锻炼到肱三头肌（后臂）。（目的：此练习用于为俯卧撑和过顶动作（如军事推举）做好准备。确保学生了解肘部必须保持内收。CFL 经常会伸出肘部，用双手的拇指和食指形成三角形。如果他们这样做，他们就不会锻炼到肱三头肌。）3. 小腿提举和颈部旋转：进行站立式小腿提举并旋转头部以查看右肩。向右重复 10 次，然后换位并向左重复 10 次（查看左肩）。 （目的：这项练习用于热身小腿，并提供颈部活动范围。不要让学生将脖子从一侧转到另一侧，否则他们会头晕。他们应该向一侧做 5 次，向另一侧做 5 次）。 4. 脚尖向前轻点：双脚分开与肩同宽站立。逐渐抬起左膝，向外旋转臀部，这样你就可以用右手轻点左脚内侧（你的下半身应该处于“4 字形”位置）。用左手触摸左脚内侧，重复此动作至另一侧。继续左右交替进行此练习。 （目的：这项练习将用于增加臀部的运动范围（尤其是髋部屈曲和外旋）。一定要告诉学生，大多数水手的臀部都很紧，尤其是跑步者，这将提高表现。如果你不这么说，这项练习对他们来说似乎没有效果。）脚尖向后轻拍：双脚分开与肩同宽站立。逐渐将左脚抬到身后（像腿筋弯举一样），用右手轻拍脚。用左手和右脚重复另一侧的动作。（目的：这项练习用于热身腿筋，同时增加股四头肌的活动范围。）5. 向侧面/前方拉线：双脚稍微向外伸开，与肩同宽，半蹲。保持下蹲姿势很重要，这样在练习过程中才能锻炼腿部肌肉。模拟从船上拉线（重复“拔河”动作），重复 4 次，重复一定次数。从左侧、前方和右侧改变位置。（目的：这项练习模拟了水手需要学习的重要技术，尤其是舰队水手。用线
反射集成
对称性滋补颈反射（STNR）：是一种原始的反射模式，通常在子宫内出现，并在出生后继续发展。它变为活跃的大约六个月大，并在大约十个月大的时候开始整合。str是对头部向下和向上运动的非自愿反应。有两个STR位置。位置1是一个向下的头部运动，可导致肘部弯曲，腿部伸展。位置2是向上的头部移动（也称为狮身人面像位），它导致肘部伸展，腿部弯曲。补品迷宫反射（TLR）：是一种原始的反射模式，通常在子宫内出现，并在出生后继续发展。TLR是对头部向前和向后运动的非自愿反应。有两种类型：TLR向前和TLR向后。tlr向前发生时，当头部在脊柱的前面，导致手臂和腿向内弯曲和tuck。tlr向后发生，导致手臂和腿部伸展，然后向后伸向拱形并变硬。
我们之中有一个人在撒谎
“有人耍了我们！”西蒙将手肘撑在桌子上，身体前倾，看起来精力充沛，随时准备抓住新的八卦。他的目光扫过我们四个人，我们四个人挤在空荡荡的教室中间，最后落在了内特身上。“为什么有人想把一群记录几乎一尘不染的学生关进拘留所？这似乎是那种，哦，我不知道，一个经常在这里的人可能会为了好玩而做的事情。”
TransAir：模块化管系统
■安装TransAr系统时，请确保您遵循所有本地建筑代码法规■降低压降的发生，消除过度使用肘部并保持使用旁路并在线管道内管道降低到最小值。■通过在压缩机室和使用点中使用过滤元件来保持一致的高质量压缩空气。■根据所需的流速和使用点可接受的压降尺寸。■安装空气滴尽可能靠近使用点。
居家人体工学办公室
1) 坐在椅子上，十指交叉放在身体前方，手掌远离身体。轻轻伸直肘部并向前伸展。保持伸展 10-20 秒，重复 2 次。 2) 站立十指交叉，双臂举过头顶，手掌向上。保持伸展 10-15 秒。 3) 站立双臂举过头顶，抓住另一侧的肘部，左右倾斜。每侧保持伸展 8-10 秒。 4) 站立十指交叉，双臂举过头顶，手掌向上。保持伸展 15-20 秒。 5) 站立双臂放在身体两侧，向上和向后转动肩膀，保持 3-5 秒，重复 3 次。 6) 站立双臂在背后，用另一只手抓住手腕并拉动，同时将头歪向一侧。反向重复，每只手臂 10 – 12 秒。 7) 站立掌心朝上，十指朝上，双手向下推，保持 10 秒。 8) 站立掌心朝下，十指朝下，双手向上拉，保持 10 秒。 9) 坐在椅子上，将一只手臂伸过头顶，手掌向上，另一只手臂向下，手掌朝后。每侧保持伸展 8-10 秒。10) 坐在椅子上，交叉一条腿放在另一条腿上，将另一只手臂放在膝盖上，向开放侧扭转，每侧 8-10 秒。11) 坐下，将双手放在下背部支撑，向后倾斜，10-15 秒。12) 双臂站立放在身体两侧，向外甩动双手，8-10 秒。
IP01手卫生IP01手卫生
“肘部下方露出”的工作人员着装要求和统一政策HR 22。这是信托作为其感染预防实践的一部分，以减少感染的传播并促进有效的手卫生。尽管着装要求并未定义临床区域，但出于本文件的目的，“临床区域”是指直接进入病房，部门或临床区域的任何地方，那里看到和治疗患者，或提供提供个人护理的任何设施。所有工作人员或访问定义的临床区域必须遵守以下内容：