保持正常的睡眠时间。每天在同一时间起床。 中午 12 点到下午 3 点之间小睡一会儿(不到一小时)可以让你精力充沛。 下午和晚上减少饮酒和咖啡因的摄入。 计划好你的一天,在活动前后留出休息时间。 吃健康的食物。全天吃少量的饭菜和零食。 每天喝 6 到 8 杯(1 杯 = 250 毫升)液体。这将帮助你保持水分。 每天进行大约 30 分钟的运动(例如:散步)。如果 30 分钟
商业和经济发展是该市的核心服务。随着医疗保健、教育和技术部门的增长,奥沙瓦已成为一个多元化的经济体。该分支机构的总体目标是进一步推动奥沙瓦的经济格局从传统制造业基础向更加多样化的现代技术和科学驱动型经济的转变。这一目标将努力增强先进制造业,并增强城市资产,使奥沙瓦继续保持大幅增长轨迹。根据安大略省农业、食品和农村事务部的数据,奥沙瓦市约有 75,000 个工作岗位。就业人数最多的五个行业是医疗保健、零售贸易、教育服务、住宿和餐饮服务以及专业、科学和技术服务。在过去十年中,该市已经看到
Revised applications have been submitted by 1662857 Ontario Limited (Nideva Properties) (the “Applicant”) to amend the Oshawa Official Plan, Kedron Part II Plan and Zoning By- law 60-94 and for approval of a draft plan of subdivision (File: S-O-2014-02) to permit 40 blocks to accommodate up to 607 single detached dwellings, 4 blocks for 8半独立式住宅,34个街区,可容纳181街联排别墅住宅,4个中密度住宅区可容纳多达567个单位,混合使用节点块可容纳多达250个住宅单元和/或7,432平方米(80,000平方米ft。街区是一条新的动脉道路和新的当地道路,可为城市闻名的土地540、590、600、610和760 Conlin Road East(“主题地点”)。
GGH运输系统是多模式的,由道路,铁路,海洋,空中,自行车和行人网络组成,以使人们和货物通过该地区。区域运输系统包括在模式和网关之间传输到安大略省其他部位的枢纽。运输系统包括主要东部主要东部(例如,401、407,QEW)和南北(例如高速公路410、427、400和404)路线的1,500公里超过400系列的高速公路。区域交通网络包括在联合车站汇聚的GO铁路线,并跨越Barrie,Richmond Hill,Stouffville,Oshawa,Oshawa,Hamilton,Hamilton,Niagara,Milton,Milton,Kitchener,以及与该地区以外的所有新的历史连接到伦敦通过斯特拉特福和圣玛丽。
当地教育机构的发展正在成为该地区结构和对话的重要组成部分,这将有助于满足任何能源需求和保护工作,同时支持当地人才库的发展。此外,竞争格局的变化将影响战略举措的时间和顺序。例如,OPG 计划在奥沙瓦市建立新的公司总部,这将引起人们对当地能源部门的更多关注,为奥沙瓦电力带来新的合作机会,加剧对当地人才的竞争,并为成为电力输送首选供应商的竞争增加新的参与者。
Barrie 105,029 0.86 5 11.2 0.55 1 0.92 0.08 0.22 2 0.57 1 Oakville 109,126 0.89 7 14.1 0.69 3 0.88 0.12 0.33 5 0.66 2 Mississauga 108,597 0.89 6 25.0 1.23 13 0.96 0.04 0.11 1 0.76 3 Brampton 117,796 0.96 9 14.1 0.70 4 0.75 0.75 0.72 7 0.81 4马克汉姆152,390 1.24 1.24 14 22.6 1.11 9 0.92 0.92 0.08 0.22 2 0.90 5米尔顿96,441 0.79 3 23.3 23.3 1.15 7 Vaughan 166,904 1.36 16 18.1 0.89 6 0.81 0.19 0.55 6 0.98 8 Clarington 102,567 0.84 4 14.3 0.70 5 0.42 0.58 1.66 13 1.04 9 Innisfil 112,281 0.92 8 19.8 0.98 7 0.52 0.48 1.38 11 1.07 10 Whitby 128,349 1.05 11 12.4 0.61 2 0.38 0.62 1.77 14 1.13 11 BWG* 94,606 0.77 2 23.5 1.16 11 0.38 0.62 1.77 15 1.77 15 1.19 12 Caledon 143,493 1.17 12 26.9 1.33 1.33 1.33 1.33 1.33 14 0.46 1.33 10 1.27 1.27 1.27 1.27 1.27 13 0.27 1.27 1.27 1.0 1.0 1.0 1 1.0 1.0 oshawa 12.73 oshawa 125555555555,129 2.10 16 1.35 14里士满山164,149 1.34 15 33.6 1.65 15 0.44 0.44 0.56 1.61 12 1.51 15伯灵顿87,776 0.72 1---- 0.62 0.62 0.38 1.11 9--
规划服务主任 经济与发展服务部 奥沙瓦市公司 南中心街 50 号(8 楼) 安大略省奥沙瓦 L1H 3Z7 □ 需支付以下适用的处理费(请在提交申请前联系规划服务部门确认费用): o 场地规划批准或场地规划批准修正案的处理费为 5,835 美元,外加非住宅用地面积每平方米 0.45 美元 o 工程图纸处理费为 4,159 美元,外加每平方米 0.31 美元土地面积 o 场地规划批准或场地规划批准修正案的手续费为 5,835 美元,另加每单位住宅 381 美元(注:每单位最高费用为 79,568 美元) o 规定区域内包含 10 个或更少单位的纯住宅开发项目的手续费为 5,835 美元(不适用于 Oak Ridges Moraine) o 协议或修订协议的手续费为 4,244 美元 o 仅对微小更改收取 1,500 美元的手续费
达勒姆天主教区教育局 (DCDSB) 在家庭、教育工作者和教区之间分享社区意识,并致力于将福音教义与优质教育计划相结合,指导学生实现天主教毕业生期望。在 2023-2024 学年,该委员会为奥沙瓦、惠特比、阿贾克斯、皮克林以及厄克斯布里奇、斯库格和布鲁克镇的中小学生以及数千名成人和继续教育学习者提供服务。