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2025年1月7日联系人：Bruce Karmazin执行董事PO Box 1234 Mattoon，IL 61938 bruce@lumpkinfoundation.org
Lumpkin家族基金会的任务是支持在伊利诺伊州东部和美国各地建立健康，可持续社区的人们共同努力，很高兴地宣布，其土地，健康，社区（LHC）2025赠款周期将于1月24日开放，并将接受询问信至2月28日。信息网络研讨会将于1月23日下午2点举行；您可以在lumpkinfoundation.org/grant-programs/land-health-community/上找到更多详细信息并注册。土地，卫生，社区计划支持朝着整体健康社区和富有弹性的当地粮食经济的愿景的人们提供支持。LHC通过个人和社区与自然环境的互动来为支持心理健康的努力提供资金。基金会欢迎在伊利诺伊州中部社区工作的组织的赠款提案。作为Lumpkin家庭基金会计划官员克里斯蒂娜·克罗斯特（Christina Krost）指出：“每年我们对我们地区领先组织支持的杰出项目的数量和质量给我们留下了深刻的印象，这些项目支持我们对伊利诺伊州东部的使命和愿景。” 2024年的土地，健康，社区赠款的收件人包括：新希望营：购买设备，种子，材料和人员配备50,000美元，以改善城市蝴蝶计划安装的本地栖息地，使它们通过去除入侵物种，增加理想的植物和设计路径，使其更可持续和访问。花园和地面将为在美丽而宁静的地区提供观察，学习，摄影和放松的机会。EIU部Casey在行动中：30,000美元，以增强Casey的120年历史的Fairview Park，并建造了一个铺成的8英尺宽和半英里长的步行路，周围是公园的池塘，这将连接现有的人行道和新的可访问钓鱼码头。生物科学：$ 15,000，用于开发校园可持续性花园，重点是通过EIU食品储藏室为学生提供新鲜农产品，并通过与大自然建立联系对学生的身心健康产生积极影响。
V3 CVB 每周康涅狄格州退伍军人日历出版物 2025 年 1 月 4 日星期六
康涅狄格州退伍军人公报 2025 年 1 月 11 日星期六 第 3 版，共 3 版 关注 CVB 提交活动列表 提交 VOB 列表 加入 CVB FB 组 联系方式 第 12 页：VFW Post 1724 每月第二个星期日早餐 第 13 页：复活节封印退伍军人集合点食品储藏室 第 14 页：美国退伍军人协会第 68 号哨所柏林意大利面晚餐 第 15 页：VFW Post 10004 食堂菜单 第 16 页：美国退伍军人协会第 102 号哨所意大利面晚餐之夜 第 17 页：杜克食堂周四和周五晚餐 第 18 页：VFW 的牛排之夜 第 19 - 27 页 趣味 第 19 页：美国退伍军人协会第 112 号哨所音乐宾果游戏 第 20 页：VFW Post 5095 开放泳池 第 21 页：新伦敦乒乓球俱乐部 第 22 页：士兵歌曲和声音 第 23 页：退伍军人咖啡馆 第 24 页：VFW 哨所 5095 周四晚间宾果游戏 第 25 页：美国退伍军人协会哨所 26 宾果游戏之夜 第 26 页：VFW 5095 东汉普顿卡拉 OK 第 27 页：美国退伍军人协会哨所 165 家庭宾果游戏 第 28 - 29 页：会员机会 第 28 页：美国退伍军人协会骑士会员信息表/申请表 第 29 页：Surfside 退伍军人会议 第 30 - 47 页计划 第 30 页：美国退伍军人协会哨所 12 号退伍军人月度升旗仪式 第 31 页：退伍军人大本营 第 32 页：美国退伍军人协会在线课程 第 33 页：治愈她的艺术 第 34 页：任务角色召唤白星家庭资源 第 35 页：复活节封印退伍军人点对点聚会小组 第 36 页：美国退伍军人协会 - 退伍军人户外资源中心 第 37 页：马Feathers 退伍军人计划第 38 页：退伍军人马术治疗服务第 39 页：退伍军人支持小组
为您的健康：爱您的心-Healthcare Consortium
您知道2月是美国心脏月吗？这使人们成为人们心脏健康和习惯的好时机。虽然这对所有年龄的人都很重要，但对于老年人来说尤其重要。那是因为心脏病仍然是老年人死亡和残疾的主要原因。根据疾病控制与预防中心（“ CDC”）的说法，心脏病会影响超过18％的65岁及以上的人 - 在5名老年人中，几乎有1个经历与心脏有关的健康问题的老年人！在我们的农村社区中，大部分人口已有65岁以上，这意味着我们有很多家庭成员，朋友和邻居受到心脏健康不良的影响。因此，我们所有人都有充分的理由弄清楚如何采用心脏健康的习惯，并鼓励他人中的人们。那些心脏健康的习惯是什么？国家心脏，肺和血液研究所建议改变许多生活方式，以改善心脏健康。保持活跃是您可以为自己的心脏做的最好的事情之一，而您不必从马拉松比赛开始。微小的变化（我们喜欢称为“升级”）确实可以带来很大的不同。例如，当您喝早上咖啡，爬楼梯或停车位时站起来，偷偷摸摸地偷偷摸摸地偷偷摸摸，这是您可以做出真正价值的渐进式变化。虽然目标是每周至少进行150分钟（2.5小时）的运动，但您不必在漫长而严格的运动课程中实现这一目标。相反，首先一次只需10分钟，然后尽可能多地重复活动的“微剂量”。吃心脏健康的饮食也会产生很大的不同。无需大修您的食品储藏室，而是从做出小改进开始，我们喜欢将“交易”称为您已经吃的东西。例如，尝试限制食用脂肪肉，糖粉的饮料和高度加工的食物，并用瘦肉，不加糖的饮料（例如水，seltzer或Tea）以及较少加工的食物（如全谷物）代替它们。这些简单的掉期不是根本性的变化，但对于支持您的心脏的健康仍然可以大有帮助。最后，您的心脏从静止状态中受益，就像活动所做的一样。每晚瞄准7-9个小时的高质量睡眠。坚持一致的就寝时间和唤醒时间表可以改善您的睡眠方式，从而帮助您的身体和心脏充电。
1 月 5 日 主显节
周日，上午 9:30 周一至周五 - 上午 9:00 洗礼 每个周日，请致电了解详情 祝福圣事：第一个周日下午 3:00 玫瑰经：星期二上午 9:00 后弥撒 病人傅油圣事：第一个星期五上午 9:00 忏悔：星期六下午 3:00 或预约 婚礼 请尽快致电 ———————————————————————–————–————————- 教区办公室经理：Linda Springer 教区副办公室经理：Lindsay Rando 办公时间：星期二上午 9 点至中午 12 点，星期四上午 9 点至中午 12 点 ———————————————————————–——–——————- 公告和网络官员：Linda Springer 发展官员：Patrick 和 Elaine Clifford 财务官员：Hon. Amber Brach - Williams，CPA，MBA 圣母汉普顿学校：Sr. Kathryn Schlueter CSJ 财产官：Phillip Power，EMT 宗教教育官：Ginny Gibbs，MS 高级领唱：Kathleen Springer，MA ——————————————————————–————————–——–—————— 受托人：Frank Vecchio 和 Suzanne Wilutis，CPA ——————————————————————–————————–———————— 财务委员会 Cathy Driscoll 牧区委员会 Hon. Mary Faith Westervelt，JD ____________________________________________________________________ 牧灵生活协调员： 成人信仰 - 形成 Todd 和 Jennifer Gulluscio 祭坛服务员事工 Jane Ritzler 篮球 SYS Kevin Springer Brett Surerus、Ted Katta 和 Stacey Kehl 书籍讨论 Marcia Byington 领唱 Thomas Milton 墓地使徒工作 Brian Westervelt 和 Tim Dalton 社区关系 Eleanor P Labrozzi CMA Patrick 和 Elaine Clifford 慰藉使徒工作 Betty Fogarty 和 Evelyn Comer 灵修 Elaine Clifford 圣体崇拜 JoAnn LoBue EMsHC 和读者 Ginny Gibbs、Jeanne Woods 团契时间和拜访 Angela Corbett 妇女协会 Mercedes Binder 小联盟 Amanda Katta 和 Frank Kestler Jr. 音乐事工 Paolo Bertolani、Demetrio Laveglia 和 Kathy Richards 户外圣诞表演 Joe Bentivegna、Arthur 和 Linda Springer外展使徒工作 Jane Ritzler 和 Hon. Annmarie Seddio 海外传教士 Joanne A Garcia 父母信仰形成 Len 和 Gerry Genovese 预科生 Andrew 和 Arden Ward 预科生 Jordan Jim 和 Lauren Sebor RCIA Margaret Colligan 风险管理 Mike Bebon 玫瑰经祭坛行会 Laura Tuthill、Pat Ohrtman、Lauren Sebor 圣器保管员 Michael Williams、Kathy Kestler & Lou & Anita Cicero 圣约瑟夫行会 Vincent Seddio、Fred Buonocore、Emil DiLollo 圣玛莎行会 Mary Vincenti 和 Suzanne Louer 圣马太行会 Carol Signorelli、Hon. Jim Colligan 和 James DeVito SI 食品储藏室 Carrie Wood 体育项目 Todd Gulluscio、Bob DeStefano 学生圣礼 Ginny Gibbs 引座员 Tom Graffagnino、Bruce Jernick、Mike Johnson、Rich Surozenski、Jamie Cogan Virtus & Respect Life Allan & Barbara Gerstenlauer 青年事工 Bryan Knipfing & Kate Davidson