上唇和/或下唇会出现暂时性麻木(失去知觉)。麻木、面部肿胀和酸痛会使进食和饮水变得困难。术后 3 周内,禁止使用吸管、吐痰、吸烟或饮用碳酸饮料。禁止食用爆米花、薯片、种子或坚果等硬质食物。使用带管子的喂食注射器,方便将食物送入胃中。使用杯子喝水(不使用吸管)。如果难以做到这一点,请尝试在浴室水槽上方的镜子前喝水。您会发现每次喝水都会变得更容易。术后,多喝水很重要。这可以是果汁、牛奶或水。刚开始时,每天只吃三顿饭很难吃到正常量的食物。尝试每天吃五到六顿小餐。前 4 周,您的饮食将不需要咀嚼。这可以是混合食物或不需要咀嚼的软食。这些食物包括奶油汤、奶昔、婴儿食品、酸奶、布丁或任何混合食物。前 4 周后,您可以逐渐添加需要少量咀嚼的食物。例如土豆泥、切成小块的意大利面、炒鸡蛋、煎饼和米饭。
Magda Titirici 1,*,Patric Johansson 2.30,*,Maria Crespo Ribadeneyra 3,Heather至1,Alessandro Innocent 4.5,Stephen Passerini 8,9,Andrew J. Naylor 9,Reza Yunsi 9,Yunsi 9,Yvonne A.,Yvonne A.,Yvonne A.,Yvonne A.图表10,11,杰克·阿斯皮诺(Jack Aspinall)10:11,毛罗意大利面10.11,约瑟巴·奥利弗12,比特14,亚历山大15,亨张16:Dermenci 22,28,29,Javier F. 32,33,34,
约翰逊2,20, *玛丽亚,斯蒂芬·帕塞里尼(Stephen Passerini)4,5,6,6,6,6,6,6,6,evi petavratzi 7,保罗·卢斯蒂(Paul Lusty),保罗·卢斯蒂(Paul Lusty)7,安妮卡·阿尔伯格·巴巴尔(Annika Ahlberg Babulal)12雷诺(Annika Ahlberg Babulal)12Reynaud12 reynaud 12 reynaud 12 reynaud 12,12,12,12,,Heng Zhang Zhang,Heng Zhang,Heng Zhang,Heng Zhang16 Dermenci 22 , Jean In Marshall 23 , With Robert McElroy 24 , Emma Kendrick 25 , Tayeba Safdar 11 , 26 , Son 11 , 26 , 27 , 29 , 29 , 28 , 28 , 28 , 29 , 29 , 29 , 29 , 29 , Patrick S Grant 32 MSse I Galcerate 12 and Nestor Antu
摘要:从生态和功能的角度来看,Sanfranciscensis是一种酸味微生物群的重要且主导的细菌种类。尽管该物种在全球酸面团中的不同菌株的普遍存在,但仍需要阐明该物种的遗传多样性背后的驱动因素。在这项研究中,从酸面团样品中分离出14 f。sanfranciscensis菌株,以评估代谢性状的遗传多样性和变异。比较了这14个和31个其他菌株(从NCBI数据库获得)基因组。平均而言,基因组大小和GC含量的值分别为1.31 MBP和34.25%。在45 F. sanfranciscensis菌株中,每个菌株中存在162个核心基因和0至51个独特的基因。核心基因的主要功能与核苷酸,脂质转运和氨基酸以及碳水化合物代谢有关。核心基因的大小占14 F. sanfranciscensis菌株的泛基因组大小的41.18%,即0.70 Mbp为1.70 Mbp。参与碳水化合物利用和抗生素耐药性的14个菌株之间存在遗传变异。此外,还注释了与exodysac-achides生物合成相关的基因,包括epsabd,wxz,wzy。IIA型和IE CRISPR-CAS系统,Pediocin PA-1和Lacticin_3147_A1细菌素操纵子也在F. sanfranciscensis中发现。这些发现可以帮助选择理想的F. sanfranciscensis菌株来开发标准化的启动培养物进行酸面团发酵,并期望为消费者提供更高的质量和营养价值。
健康的饮食在管理糖尿病中起着重要作用,对血糖水平产生正面和负面影响。精心计划的素食饮食可能特别有益于调节血糖和降低2型糖尿病的风险。美国糖尿病协会的研究表明,与非素食饮食相比,素食生活方式与较低的BMI和降低的2型糖尿病风险有关。但是,对于素食的糖尿病患者而言,这至关重要,以确保他们消耗蛋白质(例如蛋白质)而不会超载碳水化合物。在采用素食糖尿病时的主要考虑因素包括:素食对糖尿病管理的好处: - 降低总胆固醇和LDL水平 - 降低血压 - 降低心脏病发作和中风的风险,可实现更好的血糖控制: - 消耗全谷物,果实,果实,果实,蔬菜以及富含烟气和抗氧化剂的蔬菜。- 用基于植物的选择来代替高热量食品来管理重量。减少饱和脂肪的摄入量: - 避免从牛肉,猪肉,家禽皮肤,黄油,奶酪和乳制品等动物来源的饱和脂肪中自然高的食物。- 注意素食中潜在的营养缺陷。糖尿病的素食管理 - 糖尿病患者的主要考虑因素,采用素食饮食需要仔细的计划来有效地管理血糖水平。虽然基于植物的蛋白质来源(例如豆类,坚果和豆类)可能是有益的,但必须明智地选择它们以避免对血糖管理的负面影响。2。需要考虑的一些常见陷阱包括:食用大量食物,例如面食,面包和马铃薯缺乏必需的营养素,包括蛋白质,铁,钙和维生素B12增加对加工食品的依赖,这会导致在饼干和饼干等血糖水平的食物中快速飙升,并在糖中添加了较高的糖和糖中的糖分。要通过素食有效治疗糖尿病,保持平衡和多样性至关重要。您应该跟踪每顿饭时消耗的碳水化合物量,并全天零食将它们均匀分配,旨在与每顿饭时保持一致的含量蛋白质和健康的脂肪。吃多种食物有助于满足营养需求。使用ADA选择您的食物:食品清单书,查找特定食物(如鹰嘴豆泥或毛豆)的碳水化合物含量。密切监测血糖水平以根据需要调整药物或胰岛素。使用移动应用程序或日志记录您的笔记。您的营养师将根据年龄,糖尿病类型,卡路里需求,生活方式等提供个性化的建议。平衡的素食计划通常包括三个关键方面:1。平衡碳水化合物的摄入量:避免在饭菜时避免过多的碳水化合物食物,选择高纤维选择,例如全谷物面包,糙米,鹰嘴豆意大利面,麸皮谷物,燕麦片,燕麦片,爆米花(低脂),烤豆,而不是薯片。纳入植物性蛋白质:每天从豆类,大豆产品和肉类替代品等来源提供4-6盎司蛋白质食物的目标。特定于糖尿病的进餐者可以为制定量身定制的进餐计划提供有用的技巧。一些关键的高纤维碳水化合物交换包括将白面包与全谷物面包交换,糙米和白米饭,鹰嘴豆意大利面,精致的意大利面,麸皮谷物,玉米片烤面包,燕麦片,沙粒,爆米花(低脂),椒盐脆饼,椒盐脆饼,烤豆,带薯片的烤豆。为糖尿病管理增加素食饮食中的多样性,不一定需要补充剂,而是探索基于植物的选择,例如素食汉堡,香肠和坚果黄油。选择肉类替代品时,请注意碳水化合物含量,并相应地调整您的进餐计划。植物来源的健康脂肪至关重要,因为人体不能单独产生omega-3和omega-6脂肪酸。这些脂肪,在鳄梨,坚果和橄榄油等食品中发现,支持体重管理,心脏健康和整体福祉。一旦建立了注册营养师(RDN)和医疗团队的个性化素食计划,请考虑通过融合各种植物性食品来建立平衡的餐点。根据糖尿病的类型,可以对素食进行不同的方法,例如: * 1型糖尿病:在改变饮食时,请仔细监测血糖,并确保儿童和青少年获得足够的卡路里以支持生长和发育。* 2型糖尿病:素食可以帮助减肥,这可能需要调整药物剂量。密切监测血糖水平以根据需要调整药物。*妊娠糖尿病:患有糖尿病的孕妇应与营养师紧密合作,以确保他们食用足够的蛋白质,卡路里和营养素以使健康怀孕。与薄荷酸辣酱一起蘸酱。妊娠糖尿病孕妇的素食饮食可能是有益的,但需要仔细计划才能管理血糖水平。许多基于植物的蛋白质含有碳水化合物,这使得在怀孕期间调节血糖具有挑战性。然而,精心计划的素食可以帮助减轻体重和改善血糖控制,从而降低了从糖尿病前糖尿病到2型糖尿病的风险。必须与注册营养师一起确定每顿饭和零食的碳水化合物靶标,以确保均衡且营养丰富的素食。素食可以为糖尿病患者提供多种好处,包括更好的血糖控制和降低严重健康并发症的风险。为了制定糖尿病友好的晚餐计划,我们准备了一个30天的餐饮计划者,其中包括美味和营养食谱,碳水化合物,健康脂肪,蛋白质,纤维和其他必需营养素的适当平衡。通过跟随这些晚餐,您可以有效地管理糖尿病并减少血糖波动。Example vegetarian dinners include: - Day 1: Millet Pulao with Veggie Salad - Day 2: Multigrain Chapati, Mixed Dal, and Seasonal Sabji - Day 3: Low-Calorie Cauliflower Fried Rice with Fish/Paneer - Day 4: Lemon Chicken/Tofu and Rice Moong Dal Dosa's nutri-friendliness is due to its low-calorie, low-glycemic nature.在第5天,享受两个普通的月亮dal dosas,其中包括桑巴尔和椰子花生酸辣酱。在第6天烤五香鸡肉或窗格是非素食主义者和素食主义者的快速蛋白质来源。将其与健康的绿色沙拉配对,以增强纤维摄入量。在第7天,咖喱的地瓜和花生汤结合了地瓜,椰子,姜和大蒜的丰富度,在奶油般的营养菜肴中,可以很快准备。让春天的喜悦,将嫩菠菜与多汁的草莓和松脆的杏仁混合起来,为清新的菠菜和草莓沙拉混合。在第8天,添加罂粟种子以增加风味。在本饮食计划的最后一天,请享受芝士炒sabji,并用蔬菜和蒸米饭炒。增加触摸,包括一小份蔬菜沙拉,以平衡您的碳水化合物。该膳食计划专为糖尿病患者而设计,可以定制以适合不同的饮食偏好。第1天:从家庭煮熟的食物开始-Bajra Rotis与Sabji和Bhurji开始,而第14天的晚餐是意大利的Carbonara,使用新鲜面食,鸡蛋,菠菜和豌豆作为营养餐。在第15天,享受鹰嘴豆炖菜与混合面粉rotis和绿色沙拉配对。第二天,带来了咸蘑菇和绿色辣椒汤,为您的晚餐加油。烤鸡肉或窗格伴随着绿色的豆芽和蔬菜,在第17天的无碳水化合物晚餐中占据了中心地位。Multigrain Chapati和Matar Paneer Ki Sabji是第18天的明星,重点是平衡的印度风味。第二天具有五颜六色的西兰花辣椒粉豆腐搅拌,用黑胡椒调味,以增加Zing。在第20天,尝试在番茄肉汁中素食的白菜,以使传统变化。在第21天,在草药中烘烤鱼,并与枯萎的蔬菜和米饭一起食用。用最小油制成,您可以将其与花生酱配对。最后,第22天提供贝萨·奇拉斯(Besan Chillas)与花生酸辣酱(Peanut Chutney)配对,以替代普通面粉菜肴。第23天:蔬菜和芽菜沙拉准备蔬菜果肉,切碎的蔬菜和糙米。享受1.5 katori of pulao,盘子上装满了芽菜。第24天:Moong Dal Idlis和Sambar今天,通过准备Moong Dal击球并消耗多达2个中型IDLIS来参加健康的南印度晚餐。 将其与一只桑巴尔(Sambar)和一茶匙椰子花生酸辣酱配对。 第25天:Jowar Roti,绿色沙拉和鸡肉/鱼/pane/豆腐咖喱准备2个Jowar面粉的薄煎饼。 享受一小盘黄瓜,番茄和洋葱沙拉以及少油油和辣鸡肉/鱼咖喱的Katori(素食主义者可以选择芝士咖喱)。 第26天:鸡肉/蔬菜锅馅饼在预装的温度下与蔬菜和鸡肉(可选)烘烤低脂奶酪顶馅饼。 第27天:糙米,季节性的sabji和豆芽沙拉准备了煮熟的糙米的katori,并带有您选择的季节性sabji。 糙米富含纤维,有助于管理血糖波动。 第28天:多族roti和混合蔬菜sabji享受一对杂种rotis和混合蔬菜sabji,其中含有辣椒,洋葱,胡萝卜,胡萝卜,土豆,豆类等非淀粉蔬菜等。< 第29天:带有薄荷酸辣酱的蔬菜填充的烤肉馅饼,用您喜欢的sabji填充了薄膜的多族rotis,然后将它们卷起来。 第30天:最后一天的杂种薄饼和玉米 - 帕拉克·萨比吉(Corn-Palak Sabji),享受一对杂种帕拉克(Corn Palak Sabji),减去额外油或奶油。第24天:Moong Dal Idlis和Sambar今天,通过准备Moong Dal击球并消耗多达2个中型IDLIS来参加健康的南印度晚餐。将其与一只桑巴尔(Sambar)和一茶匙椰子花生酸辣酱配对。第25天:Jowar Roti,绿色沙拉和鸡肉/鱼/pane/豆腐咖喱准备2个Jowar面粉的薄煎饼。 享受一小盘黄瓜,番茄和洋葱沙拉以及少油油和辣鸡肉/鱼咖喱的Katori(素食主义者可以选择芝士咖喱)。 第26天:鸡肉/蔬菜锅馅饼在预装的温度下与蔬菜和鸡肉(可选)烘烤低脂奶酪顶馅饼。 第27天:糙米,季节性的sabji和豆芽沙拉准备了煮熟的糙米的katori,并带有您选择的季节性sabji。 糙米富含纤维,有助于管理血糖波动。 第28天:多族roti和混合蔬菜sabji享受一对杂种rotis和混合蔬菜sabji,其中含有辣椒,洋葱,胡萝卜,胡萝卜,土豆,豆类等非淀粉蔬菜等。< 第29天:带有薄荷酸辣酱的蔬菜填充的烤肉馅饼,用您喜欢的sabji填充了薄膜的多族rotis,然后将它们卷起来。 第30天:最后一天的杂种薄饼和玉米 - 帕拉克·萨比吉(Corn-Palak Sabji),享受一对杂种帕拉克(Corn Palak Sabji),减去额外油或奶油。第25天:Jowar Roti,绿色沙拉和鸡肉/鱼/pane/豆腐咖喱准备2个Jowar面粉的薄煎饼。享受一小盘黄瓜,番茄和洋葱沙拉以及少油油和辣鸡肉/鱼咖喱的Katori(素食主义者可以选择芝士咖喱)。第26天:鸡肉/蔬菜锅馅饼在预装的温度下与蔬菜和鸡肉(可选)烘烤低脂奶酪顶馅饼。第27天:糙米,季节性的sabji和豆芽沙拉准备了煮熟的糙米的katori,并带有您选择的季节性sabji。糙米富含纤维,有助于管理血糖波动。第28天:多族roti和混合蔬菜sabji享受一对杂种rotis和混合蔬菜sabji,其中含有辣椒,洋葱,胡萝卜,胡萝卜,土豆,豆类等非淀粉蔬菜等。<第29天:带有薄荷酸辣酱的蔬菜填充的烤肉馅饼,用您喜欢的sabji填充了薄膜的多族rotis,然后将它们卷起来。第30天:最后一天的杂种薄饼和玉米 - 帕拉克·萨比吉(Corn-Palak Sabji),享受一对杂种帕拉克(Corn Palak Sabji),减去额外油或奶油。
水凝胶是吸收水的聚合物网络,由于它们的脱水行为,近几十年来吸引了人们的注意力。它们已被证明是从园艺1-4到软机器人或组织工程5-9的各种应用。用于软机器人技术的水凝胶依赖于由水凝胶中水量变化而导致的机械僵硬的固有变化。 在米饭或面食等日常食品中观察到这种关系(可以描述为基于淀粉的水溶液),柔软度随水含量而增加。 在过去的三十年中,有大量的研究重点是肿胀行为1,10-16或机械僵硬5,6,9,17–24,24-31。 一个值得注意的例子是Li等人的研究,该研究使用Flory-Huggins理论来开发一个可以用来将肿胀与渗透压相关联的状态方程。32。 尤其是,他们发现渗透压与交联密度无关,表明由相同基础单体组成的凝胶可以类似地处理。 他们的工作以及他人的共同工作表明,在接近完全肿胀的状态下的水凝胶肿胀和僵硬行为的强烈基本上;但是,我们对肿胀和僵硬如何依赖湿度的了解较少。 刚度的水凝胶研究通常将分析限制为完全潮湿的状态23–25,33–36。 水凝胶中的水肿也受环境环境中的相对湿度的控制。依赖于由水凝胶中水量变化而导致的机械僵硬的固有变化。在米饭或面食等日常食品中观察到这种关系(可以描述为基于淀粉的水溶液),柔软度随水含量而增加。在过去的三十年中,有大量的研究重点是肿胀行为1,10-16或机械僵硬5,6,9,17–24,24-31。一个值得注意的例子是Li等人的研究,该研究使用Flory-Huggins理论来开发一个可以用来将肿胀与渗透压相关联的状态方程。32。尤其是,他们发现渗透压与交联密度无关,表明由相同基础单体组成的凝胶可以类似地处理。他们的工作以及他人的共同工作表明,在接近完全肿胀的状态下的水凝胶肿胀和僵硬行为的强烈基本上;但是,我们对肿胀和僵硬如何依赖湿度的了解较少。刚度的水凝胶研究通常将分析限制为完全潮湿的状态23–25,33–36。水凝胶中的水肿也受环境环境中的相对湿度的控制。这种湿度引起的肿胀对于食物尤其重要
未能提交申报表将导致餐费被收取。您可以随时向市学校办公室索取有关膳食账户余额的详细信息。菜单选择 我们还通知您,与往年一样,对于每个儿童,使用替代餐(第一道菜是普通意大利面,第二道菜是熟火腿、奶酪、火腿和奶酪、金枪鱼)的请求得到确认,最多可获得可用餐食的 30%。为了应用上述内容,我们稍后将提供粘性印章(根据学校级别使用不同颜色),必须按照所附模型 A) 不时将其应用于替代餐食的通用请求上。根据第 201 号决议通过的关于学校膳食的区域指南。 2016 年 9 月 13 日第 898 号法令规定,出于医疗证明以及道德、文化和宗教原因,允许对拟议菜单进行例外处理(超过 30%)。对于因胃炎或流感后遗症而重新回到社会的儿童,预计将提供“清淡饮食”,但需获得医生证明。这种证明必然要有时间限制,因为根据定义,它与儿童的暂时不适状态有关。
使用SCA资金购买后可以使用NDE收到后使用。理想情况下,资金将在两年内花费。但是,如果未遵守支出时间表,NDE将不会收取未货币的资金。相反,SFA将继续将SCA资金用于允许购买。11。SCA资金可以用来覆盖通过食品服务管理合同(FSMC)提供的供应餐或餐点吗?是。如果SFA通过FSMC或其他SFA签订了餐点的合同协议,则应与FSMC/供应商SFA合作,以保留所需的记录,以证明已允许购买;然后,SCA资金可用于支付每月餐发票的一部分。示例:SFA 1与供应商(另一个SFA或FSMC)的餐点合同。sfa 1的收到一张$ 8,000的发票以及三张发票,显示牛奶,意大利面,水果和蔬菜在该月的餐点中使用,这是合格的购买,总计3,300美元。SFA 1可以使用$ 3,300的SCA资金支付一部分每月发票,其余的4,700美元将用于使用非SCA资金。由于SCA资金进入了非营利性粮食服务帐户,因此SFA 1不能向FSMC或其他SFA支付SCA资金,以作为其合同协议以外的任何费用作为餐饮供应商。12。SCA资金可用于使用权利美元(例如DOD产品或USDA食品)购买的食品付款?不,SCA资金不能用于购买使用权利美元购买的食品。例子包括国防部(DOD)农产品和美国农业部食品。
减少碳水化合物摄入所有碳水化合物食品中的葡萄糖中分解成葡萄糖:这些食物的含量较少将减少进入血液中的葡萄糖量。有两种主要类型的碳水化合物食品:甜和淀粉。淀粉碳水化合物包括土豆,面包,米饭,面食,早餐谷物,糕点,车前草,山药,玉米或玉米粉和木薯。尝试减少这些食物的部分。例如,仅目标是要淀粉碳水化合物的1/4,而面包每餐只有1-2片。甜碳水化合物包括那些添加糖的食物,以及含有天然糖的食物,例如水果,果汁和蜂蜜。尝试用添加的糖来限制食物的摄入量:•选择饮食或无糖替代品,水,茶或咖啡,而不是全糖碳酸饮料和南瓜,果汁和冰沙。•尝试避免零食,例如蛋糕,饼干,巧克力或偶尔有零食。•选择饮食或天然酸奶或无糖果冻作为甜食。•将一部分水果(一小部分)作为健康的小吃。增加活动增加活动会燃烧更多的卡路里,有助于减少血糖,还可以帮助保持关节健康并改善情绪。逐渐建立您的活动,并限制停机时间。如果您的医生处方服用药物,请服药 - 但请记住,饮食和活动水平的变化将有助于您在药物旁边控制血糖。有用的信息来源NHS选择(www.nhs.uk/conditions/diabetes)英国糖尿病(www.diabetes.org.uk)
商业烹饪设备。在商业食品服务机构中使用的设备用于供暖或烹饪食品。出于此定义的目的,商业食品服务机构是准备出售食品或以数量和频率代表家务烹饪代表的量表进行准备的地方。商业烹饪循环系统。由排气罩,烹饪设备,过滤器和火灾抑制系统组成的独立系统。该系统旨在捕获商用烹饪设备产生的烹饪蒸气和残留物。该系统从排气中去除污染物,并将空气循环到撤回其空间。轻便烹饪设备。轻便的烹饪设备包括气体和电动烤箱(包括标准,烘烤,烘焙,旋转,重新,对流,对流组合/轮蒸锅,台面输送烘焙/饰面,甲板和糕点),电动和天然气蒸汽箱套装的水壶,电动和燃气锅炉,电动汽油和加油和加油和氛围和氛围和氛围和氛围和氛围和加油和氛围和氛围和氛围和氛围和氛围。中型烹饪设备。Medium-duty cooking appliances include electric discrete element ranges (with or without oven), electric and gas hot-top ranges, electric and gas griddles, electric and gas double-sided griddles, electric and gas fryers (including open deep fat fryers, donut fryers, kettle fryers and pressure fryers), electric and gas conveyor pizza ovens, electric and gas tilting skillets (braising pans) and电气和煤气烤盘。重型烹饪设备。重型烹饪设备包括电动训练肉鸡,电动链(输送机)肉鸡,燃气不足的肉鸡,燃气链(输送机)肉鸡,燃气开放式燃烧器范围(有或没有烤箱),电动和燃气锅,吸烟者,吸烟者,吸烟者,电动和汽油烤箱,以及燃料过多的(燃料(燃料)烤(Incipriprip)。