本研究旨在确定益生菌消费与个人睡眠质量之间的关系。在Scopus,PubMed,Cochrane Library和ScienceDirect数据库中进行了系统搜索,以期在2013年至2023年之间发表。使用Prisma图提出了文章选择过程。使用Review Manager版本5.4进行数据分析,并使用综合荟萃分析软件(CMA)V4评估出版偏差。这项系统的综述和荟萃分析包括10项研究,研究了益生菌消耗对匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)测量的睡眠质量的影响,以及评估通过脑电图(EEG)衡量的效果的3项研究。基于PSQI结果,发现表明益生菌大大提高了睡眠质量,汇总的优势比为-0.32(95%CI:-0.64–0.01; p = 0.04)。但是,益生菌消耗对脑电图测量的睡眠质量没有显着影响。需要进一步的研究,探索益生菌消耗与睡眠质量之间使用客观方法和较大样品之间的关系,以确认补充益生菌对睡眠质量的影响。这些发现表明补充益生菌可能是改善睡眠质量的潜在策略,但需要进行其他研究来加强这些结论并研究基本机制。
益生菌组的得分降低较高,而fexofenadine群也是如此。结果在统计上是显着的,p值= 0.00023。Most patients had score 2 in TNSS ques tionnaire for nasal congestion prior to treatment whereas after treatment majority of them, (63%) patients reported score 1 in the fexofenadine group and 28 (47%) patients reported score 0 and 23 (39%) reported score 1 in the probiotics group, which shows that many patients using probiotics had lowering of their TNSS score (Graph 1).
酸奶是一种独特且用途广泛的益生菌来源,不仅含有多种活性菌种,还富含天然蛋白质、钙和其他重要营养素。与通常针对特定细菌菌株的益生菌补充剂不同,酸奶是一种整体的全食物肠道健康方法,但除非选择特定的替代品,否则它可能不适合乳糖不耐症患者。虽然开菲尔提供更广泛的益生菌菌株,但酸奶熟悉的质地和味道使其成为许多人更容易接受的选择。相比之下,泡菜或酸菜等发酵蔬菜会引入支持微生物群的多种细菌,但具有更强烈、更后天的味道,而康普茶等益生菌饮料则提供清爽的液体替代品,益生菌浓度各不相同。尽管有这些替代品,但酸奶能够无缝融入日常生活,提供益生菌和各种其他健康益处,因此它仍然是那些希望自然改善肠道健康的人的首选。
“如果母亲被开明,被教导,您已经观察到,您可以在她面前进行示威;然后您可以做到,然后您可以在您的面前做示威,然后您确定这位母亲在理解参与的重要性后会这样做。” (MOH 001)“这并不容易,因为您不知道当您为他们留下补充剂时会发生什么,您无法确定母亲是否给予了它。,也许当您留给他们时,他们会想品尝一下它的样子,有时她的另一个孩子可以解开它,所以当您离开它时,我们不确定他们是否会给它,因为即使使用药物,他们也会给您提供一些母亲,您会发现有些母亲不给他们的孩子不给他们的孩子,这就是我们的原因,这就是我们的原因,并确保所有的孩子都会得到所有的夫人(peer nake naver to the Face the Face the Face the Ackity
I.引入人类生理学,保持电解质平衡对于一系列关键功能,包括神经信号传导,肌肉收缩和流体平衡至关重要。1个电解质,例如钠,钾,钙,镁和氯化物在维持这些生理过程中起着不可或缺的作用。1然而,感染,胃肠道疾病和脱水等因素会破坏电解质水平,从而导致潜在的严重健康后果,例如心律不齐,肌肉无力,神经系统症状,甚至危及生命的并发症。2口服补液溶液(ORS)通常建议快速补充流体和通过腹泻等条件损失的基本矿物质,这仍然是全球发病率和死亡率的重要原因,尤其是在发展中国家。2
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a 韩国首尔国立大学药学院天然产物研究所;b 韩国晋州庆尚国立大学 IALS 应用生命科学部(BK21 Four);c 巴基斯坦恰克达拉马拉坎德大学生物化学系;d 韩国庆尚南道庆尚国立大学海洋环境工程系;e 巴基斯坦海亚塔巴德白沙瓦开伯尔医科大学药学研究所;f 美国德克萨斯州圣安东尼奥德克萨斯大学健康科学中心口腔颌面外科系;g 巴基斯坦伊斯兰堡国立科学技术大学 (NUST) 阿塔乌尔拉赫曼应用生物科学学院 (ASAB);h 韩国首尔韩国科学技术研究院 (KIST) 脑科学研究所脑科学融合研究中心; i 农业基因组学研究中心 (CRAG),CSIC-IRTA- UAB-UB,巴塞罗那 UAB 校区,贝拉特拉,西班牙;j 巴塞罗那大学 (UB) 药学院植物生物技术系,西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那;k 沙特阿拉伯利雅得国王沙特大学药学院生药学系;l 沙特阿拉伯利雅得伊玛目穆罕默德伊本沙特伊斯兰大学 (IMSIU) 科学学院生物系
本文重点介绍了微生物组在人类健康中的不断扩展的作用,这表明,由于测序和元基因组学的进步,科学理解的重大转移。曾经主要通过病原体的视角观察,现在将微生物组重新认识为人类生物学不可或缺的一部分,在消化,免疫功能和维生素产生中发挥关键作用。微生物革命将微生物群落改造为健康的重要因素。肠道菌群产生短链脂肪酸,支持肠道健康,免疫调节以及防止炎症性肠病,肥胖和糖尿病等疾病。营养不良或微生物失衡与这些疾病有关,为益生菌,益生元和粪便菌群跨种植园等疗法铺平了道路。本文探讨了个性化的微生物组靶向疗法和人工疗法,以在优化益生菌中的作用。此外,它讨论了肠道轴,其中微生物会影响情绪和认知。尽管面临监管挑战,但基于微生物组的疗法为个性化和高效的医疗保健解决方案提供了潜力。
2021 年价值 309.5 亿美元,预计 2022 年至 2030 年的复合年增长率 (CAGR) 将达到 4.6%。蛋奶冻、酸奶、意式冰淇淋、意大利冰糕、冰淇淋和果子露等冷冻甜点领域的产品不断增加将进一步推动市场发展。• 健康食品需求的增加