节俭储蓄计划选项让您的退休金为您服务 开始为退休储蓄永远不会太早。开始的最佳方式是节俭储蓄计划,这是一项针对联邦雇员和制服服务成员的退休储蓄计划,它为您提供了两种储蓄现金的方式。 TSP 为您提供了一种简单的退休策略,使储蓄变得更加容易。与许多私人雇主提供的 401(k) 计划一样,TSP 通过工资扣除来节省您工资的一定比例(您决定多少)。该计划为您提供两种储蓄选择:传统 TSP(供款延税)和 Roth TSP(提取资金时供款免税)。无论您离开军队还是留到退休,这些钱都归您所有。无论如何,这都是一笔划算的交易。传统 TSP 与 Roth TSP 的区别了解这两个计划选项之间的区别可以帮助您决定哪种投资策略最适合您。
新年快乐!在12月6日(星期五),我们在多功能大厅举行了年度圣诞节午餐会。我们的出席人数很高。感谢Neudorf水暖,储蓄者,戈登食品和批发俱乐部捐赠火鸡。也非常感谢我们的厨师和志愿者,这使这顿晚餐如此成功,并感谢Anne Pauls在钢琴上演奏优美的音乐。在12月7日(星期六),我们与圣诞老人一起度过了第一届年度煎饼早餐。许多孩子和他们的父母和祖父母一起来。所有参加的人都度过了愉快的时光。袜子上的袜子在12月12日星期四在多功能大厅展出。将大约6500对袜子分配给不同的当地慈善机构。好工作!冬季仙境演练在12月13日星期五也取得了巨大的成功。与圣诞老人一起拍摄的照片,我们有一个很好的结果。冬季计划的注册将于1月7日(星期二)上午8:30在线和亲自开始。在那里见!大家节日快乐。让我们希望2025年将是又一个好年!很快见,Helen Gepneris,
1尼泊尔26310年,农业和林业大学自然资源管理学院,2,尼泊尔2林业教职员工,农业和林业大学,Hetauda,44107,尼泊尔3加德满都林业学院,Tribhuvan University,Tribhuvan University,Kathmandu 44600,尼泊尔44600,尼泊尔人员:森林的袜子都是影响森林提供各种重要生态系统服务能力的关键因素。但是,在Udaypur区的社区森林中,关于这些因素的研究匮乏。因此,这项研究是为了评估物种组成,生物多样性,并量化了尼泊尔东部UDaypur地区Sringar社区森林(CF)的碳库存潜力。使用具有0.5%采样强度的系统随机抽样方法库存了500m2的57个圆图。在CF中,发现了17种属的树种和11个家族。在最大重要性值指数(IVI)中观察到的主要树种,Shorearobusta(176.15)。根据我们的研究,Sringar CF中的总生物量和碳量分别为276.98吨HA -1和138.18吨HA -1。对土壤碳储备的准确估计对于长期的森林管理和缓解气候变化至关重要,并且需要对高级监测技术和预测模型的整合,以提高准确性并解释未来的气候预测。关键字:生物量,气候变化,碳固换,重要性值指数
1尼泊尔26310年,农业和林业大学自然资源管理学院,2,尼泊尔2林业教职员工,农业和林业大学,Hetauda,44107,尼泊尔3加德满都林业学院,Tribhuvan University,Tribhuvan University,Kathmandu 44600,尼泊尔44600,尼泊尔人员:森林的袜子都是影响森林提供各种重要生态系统服务能力的关键因素。但是,在Udaypur区的社区森林中,关于这些因素的研究匮乏。因此,这项研究是为了评估物种组成,生物多样性,并量化了尼泊尔东部UDaypur地区Sringar社区森林(CF)的碳库存潜力。使用具有0.5%采样强度的系统随机抽样方法库存了500m2的57个圆图。在CF中,发现了17种属的树种和11个家族。在最大重要性值指数(IVI)中观察到的主要树种,Shorearobusta(176.15)。根据我们的研究,Sringar CF中的总生物量和碳量分别为276.98吨HA -1和138.18吨HA -1。对土壤碳储备的准确估计对于长期的森林管理和缓解气候变化至关重要,并且需要对高级监测技术和预测模型的整合,以提高准确性并解释未来的气候预测。关键字:生物量,气候变化,碳固换,重要性值指数
Purolator 会匹配您的供款。通过 66.67% 的员工基本供款匹配率,您可以节省更多,如果 Purolator 达到其年度绩效目标,则最高可达 100%。 您可以无所顾忌地进行储蓄。可以通过工资扣除进行供款。您可以从工资中直接存起来。 您未来的财富和生活方式取决于您今天的储蓄。您将依靠这些储蓄作为退休后的收入。 没有什么比时间更能让您的钱增值。现在储蓄而不是以后储蓄可以显著增加您将来的钱数。 您一供款即可获得减税。您对 DCPP 的所有供款都会减少您支付的所得税。并且当您通过工资扣除供款时,您的供款会在从您的收入中扣税之前进行投资。因此,当您供款 25 美元时,您的净工资只会减少 15 美元(假设税率为 40%)。 只要您在储蓄,就可以延期纳税。投资收益增长可延税,直到您提取为止。需要考虑的事项
医疗保健生态系统正在见证人工智能 (AI) 驱动的技术和产品的激增,这些技术和产品有可能增强医院和诊所环境之外的医疗服务。这些工具可用于进行远程监控、支持远程医疗访问或针对高风险人群进行更密集的医疗干预。由于患者大部分时间都在医院或医疗服务提供者办公室之外度过,这些工具可以提供宝贵的好处,包括方便患者以便捷的方式联系医疗服务提供者团队、方便医疗服务提供者了解患者的日常习惯、将医疗服务扩展到服务不足的社区以及在患者的家庭环境中提供个性化的实时护理。更重要的是,通过将护理扩展到新环境(例如家庭、办公室),这些技术可以增强患者和护理人员的能力,因为这些工具中的大多数旨在帮助患者调整自己的行为或促进患者和临床医生之间的双向沟通,以获得更加个性化的护理。本文作者将这些环境称为“医院和诊所以外的医疗环境”,以下简称“HSOHC”(发音为“h-sock”)(见图 1)。在某些情况下,这些工具的功能被证明在 COVID-19 大流行造成的中断中非常及时地继续提供护理。虽然目前有许多用于医院外和临床环境外医疗护理的 AI 应用程序,涵盖从心脏病学到精神病学等医学专业,但它们在改善患者治疗结果方面的可靠性和真正效用
我们的 8 种感觉:远感:视觉、听觉近感:味觉、嗅觉、触觉、本体感觉、前庭加:内感觉前庭:平衡感、保持头部和身体姿势、确定运动方向和速度、感觉身体在空间中的运动、内耳。本体感觉:帮助孩子建立身体意识的感觉。力度感,确定身体在空间中的位置,控制四肢,感觉力量或重量。内感觉:知道身体内部发生了什么的感觉。我们利用近感来滋养感官本体感觉活动 = 阻力活动瑜伽、身体袜、蹦床、治疗球、加重球。• 用于进入恰到好处的状态• 用于组织大脑和身体• 用于创造身体意识前庭活动 = 头部离开直立位置的活动 - 跑步、跳跃秋千、动物散步、滑板车、在治疗球上弹跳。 • 用于警示孩子(将头部移出多个位置) • 用于安抚孩子(头部朝一个线性方向移动) 触觉活动 = 涉及触摸的活动 • 使用增加的触觉输入来提高我们接受触觉输入的能力 • 用于获得调节和减轻压力(深度压力) • 用于警示孩子(轻触) 家庭感觉策略: • 使用图片时间表 • 避免匆忙。尽量减少屏幕时间(电视、视频游戏、电脑)。睡前 1 小时不要看屏幕。 • 在时间表中允许进行各种运动活动。 • 在家中安全的地方。 • 对肌肉和关节进行深度压力的活动始终对神经系统有益。 • 当孩子变得苦恼或失调时,少说话。 • 在 You Tube 上观看梅宁夫人的人行道粉笔感觉运动通路 #2。
•选择一个学生成为大脑,选择学生成为手,然后选择学生成为脚。其余的学生是大脑和身体之间的神经元。•告诉学生,作为神经元,他们将用左手作为获取信息的树突,他们将把树突跨过身体(现在是细胞体),现在是轴突,这将是轴突 - 将信息传递给下一个神经元的树突。•告诉学生您将建立您的脑体连接。在V点的大脑,手和脚处的大脑在V的每个末端设置了学生。•确保您使脑体连接在解剖学上正确。您通过使大脑手线比大脑脚线更小(学生少)来做到这一点。问他们为什么????(脚远离大脑而不是手 - 因此信息可以更快。)•将其余的学生分为2行,代表“ V的武器”,一条线向手伸出,一条线向脚伸出。•直接使学生握手。如果空间允许,请将其散布。•一切准备就绪后,给大脑戴手套和袜子。当您说“ go”时,大脑将袜子伸向V的脚侧,并将手套送到V的手部。看看大脑连接的哪一侧更快。•最后,告诉学生这就像大脑通过传递信息通过信息。提醒他们大脑使用化学物质或电信号,而不是使用手套或袜子。另外,指出通信如何出错 - 如果大脑将手套传递到连接的脚侧,或者一个神经元将信息丢弃或以某种方式更改了信息。•感到兴奋,并告诉学生,了解所有这些大脑事实对于了解如何保持大脑健康至关重要。要么让学生坐在那里完成故事的位置,要么让他们回到书桌上。
桉树 (小果山桉) 是新南威尔士州 (PlantNET 2024) 接受的物种,属于桃金娘科,在系统发育上属于桉树亚属 Symphyomyrtus,Maidenaria 组,Globulares 系列;Nicolle 2024)。亨特和布鲁尔 (1999) 将其描述为“高达 30 米的乔木。树皮光滑,白色、黄色或乳白色,很少灰色,在高度不超过 1 米的幼树上没有或很少出现树皮。幼茎和小枝通常呈四边形。叶:幼苗叶卵形至椭圆形,长 3-10 厘米,宽 1-3.5 厘米,平,对生,顶端急尖至钝,基部圆形或±尾状,最初具柄,然后少数对无柄,同色;中间叶卵形至披针形,长 12-18 厘米,宽 3-6.5 厘米,近对生至互生,顶端急尖至渐尖,±钩状,基部圆形至±斜;成年叶披针形、镰形或±平,长 9.5-18 厘米,宽 1.2-2.2 厘米,互生,有明显的光泽和深色绿色,边缘全缘,顶端渐尖且常有钩,基部渐狭,急尖或斜,叶柄圆柱状至扁平状,上部微有沟壑,长1-2厘米;脉与中脉成30-45°角,缘内脉距边缘0.5-2毫米,中脉上部有沟壑。腋生伞形花序。每叶腋生花6-7朵;花梗长8-17毫米,宽2-5毫米;花梗在芽期和果期明显,芽期长3-5毫米,果期长2-4.5毫米;芽长球形至棍棒状,在缝合线的上下球状,±1肋,长6-9.5毫米;冠突尖状半球形,急倒锥形或±具喙,长2.5-5毫米,宽2-3.5毫米;托杯长2.5-5毫米,宽2-3.5毫米;花柱圆柱状,长3-4毫米;雄蕊花丝长3.5-5毫米,花药背着,平行,纵裂,长0.4-0.6毫米,白色,油腺圆形,背面。果杯状,具±1条棱,长4.5-8毫米,宽5-8毫米,常一侧裂开;果盘平至下降,宽约1毫米;裂爿3,±平。种子红棕色至黑色。子叶两裂。
● 成长与支持:自 2015 年成立以来,BCCL 的学生人数已从 11 人增加到 58 人,由 20 多名教育工作者组成的专业团队提供支持。今年,通过 BCCL 基金会,我们为 50% 的学生提供了学费助学金,确保经济拮据不会妨碍有学习障碍的儿童获得优质教育。 ● 支持家庭:从 2023 年 6 月到 2024 年 5 月,BCCL 与 BCCL 家庭进行了 231 次家长咨询,并与学生的医疗保健提供者和其他服务提供者举行了 119 次会议。87 个新家庭联系我们,以了解有关我们的入学流程的更多信息,了解他们孩子的评估结果,或寻求帮助以确保他们的孩子得到干预。2024 年 5 月,我们开始提供咨询服务,以支持那些孩子可能尚未准备好接受 BCCL 或需求超出我们服务范围的家庭。 ● 创新计划:自 2023 年以来,我们采取双管齐下的方法来支持学生学习数学。有一名数学辅导老师来指导所有学生的学习,还有一项有针对性的 ICAN 数学计划,该计划由阅读诊所管理并由 BCCL 资助,适用于那些被正式诊断为计算障碍的学生。使用奥顿-吉林汉姆和阅读科学方法,在八个月内接受阅读干预的 22 名学生中,有 17 名学生升了一年级,一名学生升了两年级。● 社区学习:在去年恢复我们的场外体验式学习计划(由于 COVID 限制而暂停)后,我们将社区伙伴关系的数量增加了一倍。这些合作使得每周的深入学习能够支持课堂上教授的课程。我们的社区合作伙伴包括 AgraLiving 研究所、百慕大国家美术馆 (BNG)、百慕大国家信托 (BNT)、百慕水下探索机构 (BUEI)、百慕大动物学会 (BZS) 和 Jump 2B Fit。● 社会情感学习 (SEL):我们继续将 SEL 融入我们的日常课程,通过我们的社会情感和学术学习计划促进学生的健康和参与度。今年,它是我们校园精神周的支柱,最终于 3 月 8 日国际社会情感学习日在维多利亚公园举行的学校集会中达到高潮。● 教育工作者的继续教育和专业发展:在 2023-2024 学年,我们的教师接受了超过 20 小时的专业发展,包括“数据驱动教学以提高阅读和写作能力”、“社会情感学习:BCCL 的行动使命”和“教育工作者的 AI 基础知识”等研讨会。 ● 学生领导力:我们的学生会负责监督 BCCL 精神周的规划,并领导学校的社区影响活动,策划了诸如为 PALS Bermuda 筹款的疯狂发型日、为糖尿病患者举办的牛仔日等活动,疯狂袜子日支持明日之声,并为 BCCL 圣诞节募捐活动筹集了超过 250 磅的食物和洗漱用品,以支持转型生活中心。● 社区筹款成功:由学生举办的“每个孩子,每一枚硬币都很重要”小猪存钱罐筹款活动筹集了 8,733 美元,我们由家庭领导的“二月冻结”活动筹集了 7,351 美元,由我们的老师组织的 Brown & Co 的 BCCL 图书募捐活动为我们的图书馆带来了价值超过 7,000 美元的新书。