消化系统在将食物分解为我们身体需要发挥作用的必需营养素中起着关键作用。健康的肠道可确保这些营养素的有效消化和吸收,从而使我们的身体从我们食用的食物中获取最大益处。相反,肠道不平衡会导致各种消化问题,例如腹胀,便秘,腹泻和营养缺乏。因此,保持健康的肠道对于促进适当的消化和确保最佳养分吸收至关重要。
对有组织的医学的挑战:展示为患者提供有关食品和营养建议的能力,否则将面临失去 103 亿美元*联邦资金的风险,这些资金用于培训美国医院的住院医生和研究员。
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胃肠道中肠道微生物的共生构成对宿主生理,福祉和疾病病理学的影响。更具体地说,肠道细菌能够与宿主选择的食物中的饮食成分相互作用,从而在本地和系统上传达其有益或不稳定的作用。肠道细菌具有维持健康的肠道微生物组或永久性肠道不平衡的能力,称为肠癌。肠道营养不良在胃肠道病理中既有局部影响,例如肠肠综合征(IBS)和肠道肠病(IBD),以及系统病理,例如II型糖尿病,肥胖症和精神疾病。可以通过肠道轴的机制改变肠道菌群的改变,可以进一步促进精神疾病的发生(例如,微生物代谢产物,神经内分泌系统,免疫系统)。由于暴露于与慢性压力有关的因素(例如学术工作负荷,乡下饮食和粮食不安全感),因此已经证明了精神疾病的风险在大学生中得到了加速(Beiter等,2015)。由于负担能力和可及性,粮食不安全的学生倾向于吸引低营养价值的食物。这些食物含有不健康的脂肪,糖,并且经过加工。这些不健康食品的饮食成分可能会有害改变肠道微生物组,从而导致局部病理和增加精神疾病的患病率。这篇综述的目的是研究肠道菌群在调节肠道轴的机制中了解其影响的生理和生物学作用,这受大学生在大学生中的某些饮食模式的调节。
第 1 节:营养介绍 1. 关键组成部分。营养是任何体能训练 (PT) 计划的关键组成部分。健康饮食可对抗肥胖、保持最佳体重、增强免疫系统并预防疾病。健康饮食还可以强健骨骼、支持肌肉生长、改善情绪和大脑功能并延长寿命。成员负责通过保持个人身体准备来支持任务准备。 2. 指挥健身领袖 (CFL)/助理指挥健身领袖 (ACFL) 角色。本指南提供可靠的营养资源和健身增强计划 (FEP) 营养要求。 a. CFL/ACFL 必须将指南 10(营养资源)分发给所有 FEP 参与者。本指南可以作为 PDF 版本下载到移动设备上,也可以在官方 PFA 移动应用程序上获取。 b. CFL/ACFL 有责任熟悉本指南中的营养资源以及当地可用的资源(例如,通过 MWR、健康促进和/或舰队和家庭支持服务的营养计划)。 c. CFL/ACFL 将在 PRIMS 中记录每个参加 FEP 的成员选择的营养选项,并保存所有相关的 FEP 营养文件。d. CFL/ACFL 不得直接为 FEP 成员提供个人营养咨询(即特定饮食或热量摄入建议);但是,CFL/ACFL 应该了解 FEP 营养选项以及如何最好地将 FEP 成员的需求与可用的营养资源相结合。e. CFL/ACFL 必须完成膳食补充剂教育(国防部指令 6130.06(2022 年 3 月 9 日)。CFL 将在为期五天的 CFL 认证课程期间接受膳食补充剂教育,而 ACFL 必须完成行动补充剂安全站点 (OPSS) 膳食补充剂教育认证课程。OPSS 网站(https://www.opss.org)是所有关于膳食补充剂的资源和信息的官方网站,其中包括:禁止的膳食补充剂清单、安全选择补充剂的清单、国防部关于使用膳食补充剂的指令和任何要求。3. 会员的角色。本指南中包含的营养资源信息适用于所有会员。鼓励需要额外营养资源的会员与海军注册营养师会面。4. 体能增强计划参与者 (FEP) 的角色。FEP 参与者必须完整阅读本指南,并根据 FEP 注册(即 BCA 或 PRT 注册)从 FEP 营养选项之一(第 2 节中描述)中进行选择。 FEP 参与者将向 CFL/ACFL 提供任何相关营养课程结业证书和支持文件。有关 FEP 的详细信息,请参阅指南 9。
营养不良,包括营养和营养不足,被定义为一个人的营养需求与养分消耗之间的不平衡。营养不良,这是一个阻碍幼儿成长的当代全球问题,它是由于卡路里,蛋白质或维生素和矿物质而带来的。这可能导致儿童早期的厌食症,迟钝,浪费或微量营养素缺陷。整个儿童期的蛋白质和卡路里消耗不当与发育不良的发展密切相关,并且是成年后几个心理问题的先驱。体重不足的儿童还表现出发育迟缓和认知表现的降低。小儿营养不良被定义为无法增加体重,体重低或体重与长度的比率低以及认知能力降低的主要原因。
在上述单元中,我们已经讨论了食物如何以及为什么宠坏食物以及我们可以采用的方法来预防或最大程度地减少这种变质。在这种情况下,我们的讨论主要是针对将食物保持在健康和正常状态的必要措施,即在收获,制造或屠杀时间到消费时间之间。现在,我们将在本单元中将注意力转移到可以采取的措施上,以使食物保持健康和正常状态,或者尽可能长时间。用于此类度量的术语是保存。我们将以家庭规模保存的例子讨论食物保存的不同原理和方法。我们还将讨论如何从消费的食物中获得最大的食物价值,防止营养损失并避免食物浪费。
简介 2022 年 2 月 10 日,康涅狄格州选址委员会(委员会)收到了 TRITEC Americas, LLC(TRITEC)的一份请愿书,要求根据康涅狄格州一般法规 (CGS) §4-176 和 §16-50k 作出宣告性裁决,用于建造、运营和维护位于康涅狄格州庞弗雷特普特南路 254 号的 1.97 兆瓦交流 (AC) 太阳能光伏发电设施以及相关电力互连(请愿书或项目)。根据康涅狄格州机构法规 (RCSA) §16-50j-40,TRITEC 在 2021 年 6 月 1 日左右通知了毗邻的业主和庞弗雷特镇(镇)官员和普特南镇官员、1 名州官员和机构拟议项目。委员会于 2022 年 3 月 22 日和 4 月 21 日向 TRITEC 发出质询。TRITEC 分别于 2022 年 4 月 19 日和 5 月 12 日对委员会的质询提交了回复,其中一份回复包括特定场地特征的照片记录,旨在作为项目的“虚拟”现场审查。此外,2022 年 5 月 12 日提交的文件包括修订后的场地规划,其中指定了不同的面板模型,将设施的输出从 1.97 兆瓦修改为 1.99 兆瓦。根据《统一行政程序法》(UAPA)的 CGS §4-176(e),行政机构必须在收到宣告性裁决请求后 60 天内采取行动。 2022 年 4 月 7 日,根据 CGS §4-176(e),理事会投票决定将对该请愿书作出决定的日期定为不迟于 2022 年 8 月 9 日,这是根据 CGS §4-176(i) 作出最终决定的 180 天法定期限。