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支持青年退出或减少vaping
⚫考虑烟的根本原因。如果年轻人在家或学校经历压力很大的时间，那么在本地可以提供哪些支持来帮助他们进行这次旅行？⚫延长了醒来和一天中的第一次vape之间的时间量⚫尝试整天设定vape的时间来vape vape，而不是在您喜欢的时候vape vape，而不是在烟气中vape vape the vape nike⚫选择较低剂量的尼古丁的vape汁⚫考虑vape pens and Cartridges的成本。年轻人宁愿花钱还是省钱？⚫讨论Vaping带来的健康风险。与老年人或知道退出商业烟草产品或尼古丁的挑战的人讨论可能特别有用。
让我们谈谈烟...
[i] Sunday S，Hanafin J，Clancy L.爱尔兰青少年增加吸烟和电子烟的使用：对烟草免费爱尔兰的新威胁2025。erj Open Res 2021;在Press（https://doi.org/10.1183/23120541.00438-2021）中。[ii]卫生研究委员会。2020。Electronic cigarette use and tobacco cigarette smoking initiation in adolescents: An evidence review https://www.hrb.ie/news/press-releases/single-press-release/article/new-health-research-board-evidence-shows-e-cigarettes-are- associated-with-adolescents-starting-to-sm/ [iii] European Society of心脏病学家。2019。心脏病学家确定电子烟如何损害大脑，血管和肺部。可在此处找到：https：//www.escardio.org/the-esc/press-cle-fress/press-releases/cardiologists--esbablish-how-e-cigarettes-damage-tamage-the-brain-the-brain-brain-bloin-bassels-bassels-and-bassels-and-and-lungs-and-lungs [iv]健康研究委员会。2020。青少年的电子香烟使用和烟草吸烟启动：证据综述[V] CDC。2023。关于儿童，青少年和年轻人的电子烟风险的快速事实。可在此处提供：https：//www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/quick-facts-on-the-pacts-on-the-risks-of-e-cigarettes-for-kids-for-kids-teens-teens-teens-teens-and-teens-and-teens-and-young-- young- young-成人。2021。有毒的塑料问题：电子烟废物和环境。可在此处找到：https：//truthinitiatiative.org/research-resources/harmful-effects-tobacco/toxic-plastic-plastic-problem-e-cigarette-waste-waste-and-envorirnment [vii] king，ben。2023。每周扔掉的500万个VAPES - 研究。（2023）。让我们谈谈一次性vapes。可在此处提供：https：//www.bbc.com/news/business-66740556 [viii] byrne，stephen。爱尔兰语音。可在此处提供：https：//www.voiceireland.org/news/bandisposablevapes
如何与学生谈论Vaping
•当一个人沉迷于尼古丁并停止使用它时，他们的身体和大脑必须习惯于没有尼古丁。这可能导致暂时的戒断症状，包括感到焦虑或沮丧或困难集中。青年可能会继续使用尼古丁来缓解这些症状。
考虑vaping的后果：
•与父母创建一个代码单词 - 当您面对不舒服的情况时（例如，被邀请参加聚会或聚会朋友，您知道您可能会被迫尝试不想要的事情），与父母有代码单词可以帮助您避免在不知道的情况下避免这些情况。打电话给您的父母此代码单词，让他们知道您需要借口和/或想回家或离开。
电子卷烟和烟产品的心肺影响：美国心脏协会的科学陈述
摘要：在过去的十年中，烟雾和电子烟（电子烟）的使用成倍增长，尤其是在青年和年轻人中。吸烟是心血管疾病和肺部疾病的危险因素。由于它们的成分更有限，并且没有燃烧，因此电子烟和蒸发产品通常被吹捧为更安全的替代品和潜在的烟草调味产品。2019年，美国的电子烟或烟与使用相关的肺损伤爆发，导致了> 2800次住院，强调了电子烟和蒸气产品的风险。目前，所有电子烟都被调节为烟草产品，因此不经过药物或医疗设备所需的前市场动物和人类安全研究。，由于2019年在美国的高中生中，电子烟和烟产品的使用率高达27.5％，因此评估这些产品的短期和长期健康影响以及介入和公共卫生努力的发展至关重要。因此，及时回顾了电子烟和烟产品对心肺健康的短期，尤其是长期影响。早期分子和临床证据表明，电子尼古丁递送系统，尤其是含有尼古丁的尼古丁递送系统的各种急性生理作用。由于这些产品的使用持续增长，因此需要进行其他临床和动物暴露模型研究。这种科学陈述的目标是（1）描述和讨论电子烟和烟产品在青年和成人中使用模式； （2）确定烟雾胶中的有害且潜在的有害成分； （3）批判性地评估电子烟和蒸发产品的急性和慢性心血管和肺风险的分子，动物和临床证据； （4）将电子烟和蒸气产品的当前证据描述为潜在的烟草筛选产品； （5）总结了电子烟和烟产品的当前公共卫生和监管工作。
为父母和照顾者的vap factsheet
•您为年轻人购买VAP是非法的。•vapes未获得18岁以下的年轻人的许可，这对他们不利。•尼古丁在大多数VAP中都包含，并且高度上瘾。尼古丁会干扰正常的青少年脑发育。•vapes通常含有癌症引起化学的癌症，而不仅仅是香水蒸气。•VAPE会导致肺部损伤，并可能导致心脏病发作，中风和癌症的风险增加。烟的长期影响仍然未知。•烟可能会导致腹泻，而真正的臭屁。•烟可能会导致鼻子流血，如果您的年轻人与朋友共享Vapes，则咳嗽，感冒和唇疱疹。
vaping宾果游戏说明
今天，我们将共同学习有关Vaping的知识，为此我们将玩游戏！我们知道，大多数年轻人没有vape，但是我们已经看到整个社区的vape使用增加，并且任何吸收都令人担忧。您可能认为烟是无害的，但事实并非如此。烟的严重后果才刚刚开始出现，我们希望确保年轻人可以访问正确的信息。蒸气，也称为电子烟，将液体加热到用户吸气的蒸气中。蒸气似乎无害，但是那些吸引人的口味旨在吸引您。许多人认为它只是调味的水蒸气，它是安全的，但事实并非如此。事实是，vapes含有化学物质和毒素，包括已知会引起癌症的化学物质和毒素 - 它们只是不将其放在标签上。VAPE含有数百种化学物质，例如使用消毒剂，虫子喷雾，除草剂和其他家用产品的化学物质。对我们的身体也有一系列健康影响（短期和长期），我们将在整个游戏中探索它们。