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Plan-Tastic 条款和条件
1. Plan-Tastic 价格仅供已通过 Meetings Excellence! 培训计划的合格毕业生、已将万豪旅享家® 会员号输入其 MI 合作伙伴特权档案、并受雇于已通过 ARC/IATA/IATAN/TIDS/CLIA 集团中介机构的活跃且有效的认证的第三方会议专业人士使用（“会议专业人士”）。2. 万豪要求单个 ARC/IATA/TIDS/CLIA 地点（“地点”）在三个 (3) 个月内预订的 Plan-Tastic、Fam-Tastic 和旅行社（“行业折扣价”）间夜数不得超过该地点在此期间预订的间夜总数的三分之一（“比率政策”）。违反比率政策的场所将收到通知，自通知的生效日期起，所有受雇于该场所或与其有关联的会议专业人员将被禁止预订行业折扣价，直至万豪恢复该场所预订行业折扣价的能力。有关比率政策违规的所有决定，包括但不限于暂停行业折扣价的访问权以及场所在遵守比率政策后恢复行业折扣价的访问权，均由万豪全权决定。3. Plan-Tastic 费率旨在让会议专业人员能够熟悉万豪国际集团（“万豪”）的物业和品牌，以便更好地向其客户推荐它们。4. Plan-Tastic 费率仅供会议专业人员使用。为清楚起见，会议专业人员的家人、朋友、客户或任何其他第三方不得使用 Plan-Tastic 费率。5. Plan-Tastic 费率不可收取佣金。 6. Plan-Tastic 房价可赚取万豪旅享家积分。查看万豪旅享家条款与条件，了解完整的计划详情。7. Plan-Tastic 房价预订必须在万豪专属集团合作伙伴网站 www.marriott.com/grouppartners 上进行。参与酒店可享受此房价，每次入住最少一 (1) 晚，最多四 (4) 晚。不允许语音预订或在酒店预订，且可能会取消，恕不另行通知。8. 房价视供应情况和禁用日期而定。需要提前预订。9. 会议专业人员每次入住最多可使用 Plan-Tastic 房价预订一 (1) 间客房。10. 会议专业人员在认证周期内使用 Plan-Tastic 房价预订的住宿次数不受限制，但会议专业人员在每个认证周期内只能在每个参与酒店使用 Plan-Tastic 房价一 (1) 次。 11. 价格将以美元或当地货币显示，不包括税费、小费、度假村或目的地费用或其他强制性费用。12.此价格适用于双人入住的一间标准客房。13. 会议专业人员在办理酒店入住手续时必须出示适当的证件。对于与美国地点相关的会议专业人员：需提供 IATA/IATAN 带照片的身份证（实体或电子版）、CLIA EMBARC 带照片的身份证、驾驶执照或护照，且必须与预订时的姓名相符。对于与美国以外地点相关的会议专业人员，需提供有效的带照片的身份证件以及名片或工作证明信（其所在地点的抬头必须与预订时的姓名相符）。如果在办理入住手续时未出示适当的证件，酒店将按每晚住宿向公众收取最低费用。14. 万豪保留随时自行决定修改或取消 Plan-Tastic 计划和/或相关价格的权利，恕不另行通知。 15. 如果万豪认为：(a) 会议专业人员 (1) 违反了任何 Plan-Tastic 房价计划条款和条件，(2) 未能支付欠万豪或万豪品牌酒店的任何账单或账款，或未能支付欠万豪度假俱乐部的任何费用，(3) 其行为不符合适用法律、法规或条例，(4) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利有关的任何不当行为或错误行为，或 (5) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利、任何万豪品牌酒店或其宾客或员工、或万豪或其员工有关的辱骂性、欺诈性、不当性、贬损性或敌对行为，则万豪保留随时撤销任何会议专业人员的 Plan-Tastic 优惠使用权、取消或暂停任何 Plan-Tastic 优惠或自行采取其他行动的权利，且无需向任何会议专业人员发出书面通知或承担任何责任；或者 (b) 万豪向会议专业人士提供的 Plan-Tastic 优惠可能违反万豪或任何万豪品牌酒店不时遵守的任何适用法律。16. 每位会议专业人士都有责任遵守其自己公司有关旅行计划的政策和道德规范。17. 法律禁止时无效。酒店将按每晚住宿向公众收取最低价格。14. 万豪保留随时自行决定修改或取消 Plan-Tastic 计划和/或相关价格的权利，恕不另行通知。 15. 如果万豪认为：(a) 会议专业人员 (1) 违反了任何 Plan-Tastic 房价计划条款和条件，(2) 未能支付欠万豪或万豪品牌酒店的任何账单或账款，或未能支付欠万豪度假俱乐部的任何费用，(3) 其行为不符合适用法律、法规或条例，(4) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利有关的任何不当行为或错误行为，或 (5) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利、任何万豪品牌酒店或其宾客或员工、或万豪或其员工有关的辱骂性、欺诈性、不当性、贬损性或敌对行为，则万豪保留随时撤销任何会议专业人员的 Plan-Tastic 优惠使用权、取消或暂停任何 Plan-Tastic 优惠或自行采取其他行动的权利，且无需向任何会议专业人员发出书面通知或承担任何责任；或者 (b) 万豪向会议专业人士提供的 Plan-Tastic 优惠可能违反万豪或任何万豪品牌酒店不时遵守的任何适用法律。16. 每位会议专业人士都有责任遵守其自己公司有关旅行计划的政策和道德规范。17. 法律禁止时无效。酒店将按每晚住宿向公众收取最低价格。14. 万豪保留随时自行决定修改或取消 Plan-Tastic 计划和/或相关价格的权利，恕不另行通知。 15. 如果万豪认为：(a) 会议专业人员 (1) 违反了任何 Plan-Tastic 房价计划条款和条件，(2) 未能支付欠万豪或万豪品牌酒店的任何账单或账款，或未能支付欠万豪度假俱乐部的任何费用，(3) 其行为不符合适用法律、法规或条例，(4) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利有关的任何不当行为或错误行为，或 (5) 参与与 Plan-Tastic 计划或任何 Plan-Tastic 福利、任何万豪品牌酒店或其宾客或员工、或万豪或其员工有关的辱骂性、欺诈性、不当性、贬损性或敌对行为，则万豪保留随时撤销任何会议专业人员的 Plan-Tastic 优惠使用权、取消或暂停任何 Plan-Tastic 优惠或自行采取其他行动的权利，且无需向任何会议专业人员发出书面通知或承担任何责任；或者 (b) 万豪向会议专业人士提供的 Plan-Tastic 优惠可能违反万豪或任何万豪品牌酒店不时遵守的任何适用法律。16. 每位会议专业人士都有责任遵守其自己公司有关旅行计划的政策和道德规范。17. 法律禁止时无效。每位会议专业人员都有责任遵守其自己公司的有关旅行计划的政策和道德规范。17. 法律禁止时无效。每位会议专业人员都有责任遵守其自己公司的有关旅行计划的政策和道德规范。17. 法律禁止时无效。
计划费率计划条款和条件
1。计划率是用于独家使用积极认可的第三方会议专业人士，他们是卓越会议的合格毕业生！培训计划，经过验证的万豪BONVOY®成员，已完成了当年的年度继续教育培训，并受到了积极且有效的认可的ARC/IATA/IATA/IATA/IATA/TIDS/CLIA组中介（“会议专业人士”）。2。万豪需要在三（3）个月内由单个ARC/IATA/IATA/TIDS/CLIA位置（“位置”）预订的计划，famastic和旅行社（“行业折扣率”）室内的室内夜间，以不超过该地点的总房间的三分之一，以不超过整个房间的整个房间。将通知违反比率政策的位置，并在传达的生效日期开始，将禁止所有由该地点雇用或隶属的专业人员预订行业折现率，直到万豪恢复该地点预订行业折现率的能力为止。所有关于违反比率政策行为的决定，包括无限制地停止获得行业折现率的机会，以及该地点在遵守比率政策后恢复行业折现率的能力，将由万豪自行决定。3。计划性率旨在使会见专业人士能够熟悉万豪国际（“万豪”）的财产和品牌，以便更好地向客户推荐他们。4。5。计划率是不可罚款的。计划率只能由会议专业人士使用。为了清楚起见，会议专业人士的家人，朋友，客户或任何其他第三方不可能使用计划费率。6。计划率有资格获得万豪bonvoy®点。查看万豪酒店的Bonvoy条款和条件，以获取完整程序详细信息。7。必须在万豪的专门小组合作伙伴网站www.marriott.com/grouppartners上进行预订。该费率可在参与物业I中获得至少一（1）晚，每次住宿最多四（4）晚。不允许在财产上进行的语音预订或预订，并且可能会被取消，恕不另行通知。8。费率可能会符合可用性和涂黑日期。需要预订。9。会议专业人士可以使用计划税率预订每次住宿的一（1）间客房。10。如果会议专业人士只能在每个参与财产上使用计划率一（1）个认证周期，则会使用计划率在认证周期中预定的会议专业人数没有限制。11。利率将以美元或当地货币显示，不包括税收，酬金，度假胜地或目的地费用或其他强制性费用。12。费率适用于一个基于双人占用的标准客房。13。如果在签到时未提供适当的凭据，则酒店将向公众收取最低的利率。在酒店登机时，会议专业人士必须提供适当的凭据：有效的照片标识（驾驶执照或护照）以及公司Letterhead上的名片或就业验证信，该信与预订中的名称相匹配。14。万豪保留在任何时候自行决定修改或消除计划与计划的计划和/或相关费率的权利。15。万豪保留在任何时候，随时随地撤销，取消或暂停任何计划的收益，或在任何时间内酌情采取其他行动，并在任何时候不立即效力，并且在Marriott相信的情况下，对任何会议的责任或责任毫无通知或责任，如果Marriott相信：（a）会议的专业人士（a）违反了任何法案，或者违反了任何法案，或者违反了计划或条件，或者有任何条件或条件（1）（1）（1）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2）（2） （3）以与适用的法律，法规或条例不一致的方式行事的方式（3），（4）从事任何不当行为或不当行为，与计划型计划或任何不当行为相关的计划或任何不当行为与任何不当行为或任何不当行为，与任何不当行为或任何不当行为无关紧要福利，任何万豪品牌的酒店，其客人或员工，万豪或其员工； （b）万豪向会议专业人士提供的计划福利可能会违反任何适用的法律，而万豪或任何万豪品牌的酒店都会不时受到约束。16。17。18。在法律禁止的地方无效。，如果万豪或参与财产在任何时候决定欺诈性欺诈行为，则可以立即取消保留，恕不另行通知，任何费用都将是进行预订的人的责任。每个人都有遵守自己的公司政策和有关旅行计划的道德规范的责任。
基本心理学事实
2014 年，研究人员研究了人格特质与 Facebook 上的自我表现之间的关系，并发表了研究结果。2021 年的一项研究发现，人格特质通过对日常压力源的情感反应可以预测长期身体健康。研究探讨了出生顺序是否会影响非认知能力，结果表明它确实会以某种方式影响。2015 年发表的一项研究发现，内向的人在涉及社会关系质量和情绪调节能力的特定条件下会获得幸福感。2016 年，研究人员对 14 岁至 77 岁的性格稳定性进行了研究。疾病控制与预防中心提供了有关儿童发育的信息。研究探索了从儿童到成年时期人类大脑微观结构的成熟过程，结果发表于 2008 年。2019 年发表的一篇论文研究了类别学习中的适应性灵活性，发现幼儿的选择性注意成本小于成年人。2020 年发表的论文研究了从幼儿期到青年期双语对大脑发育的影响。2017 年发表的一项研究探索了如何通过做出更好的选择来改善群体决策。2018 年发表的一项研究研究了旁观者效应，发现同理心在某些条件下会变成冷漠。2017 年发表的一项研究探索了社会分类的起源。2019 年发表的一篇论文研究了行为者-观察者在判断不忠行为方面的差异，发现换位思考可以通过实验操作减少这种偏见。一项关于视觉非语言记忆痕迹的研究发现，它在主动维持时很脆弱，但被动维持数十秒，结果于 2020 年发表。2014 年出版的一本书章节探讨了音乐回声记忆训练作为改善工作记忆和其他认知功能的一种方法。在健康男性中研究了压力对工作记忆、外显记忆和内隐记忆的影响，研究结果于 2008 年发表。2002 年发表的一篇论文中，一项研究根据他们对该领域的贡献和对他人的影响等因素对 20 世纪最杰出的 100 位心理学家进行了排名。另一项研究探讨了梦境回忆频率和主题多样性随年龄的变化，结果尚未发表。给出文章文本这里尽管多年来心理学取得了巨大的发现，但人类大脑及其功能仍然受到各种误解的影响。一些突出人类思维复杂性的关键发现包括：影响负面情绪的基因、善于撒谎的人善于发现欺骗以及音乐对感知有深远的影响。拥有积极的关系可以增强幸福感，而记住过去的事件往往依赖于检索而不是回忆。70% 的时间里，大脑会将记忆重塑为完美时刻，但面对问题时，大脑往往会回忆起负面行为。即使睡过头，人们仍然渴望睡眠，而那些对连环杀手着迷的人往往是熟练的谈话者。有趣的是，没有盲人患上精神分裂症，这凸显了感官体验对心理健康的重要性。投资体验而不是物质财富会带来更大的价值，而唱歌已被证明可以减轻焦虑和抑郁。厌食症等心理障碍的死亡率很高，严重的抑郁症会加速生物衰老。坠入爱河可以迅速发生，但这是大脑的化学反应，而不是基于心灵的情感。较高的智商可能会阻碍女性建立浪漫关系的能力，而睡前想到的最后一个人往往决定了一个人的情绪状态。由于口头交流的限制，相当一部分人通过短信更好地表达自己，这会导致消极情绪增加并对免疫系统产生负面影响。擅长讽刺和玩世不恭的人往往拥有健康的心智和高级的社交技能。尽管没有疲劳或困倦，但有些人认为其他人会表现出悲伤等情绪来表示关心。这可能是自闭症儿童由于还不懂同理心而经常不沮丧的原因。如果某人的第一滴眼泪来自右眼，则表示他们很开心；否则，他们很伤心，并且像做梦一样看到回忆。能够舔到自己的手肘表明你对新事物持开放态度。穿得好可以帮助你保持稳定和快乐，但由于所谓的“消极偏见”，我们的大脑会记住坏事而不是好事。这就是为什么即使得到别人的称赞后，你仍然会想起同事的刻薄评论。为了平衡这一点，建议每经历一次负面体验，就经历 5 次积极体验。一项研究表明，吃饭会让你在准备吃饭时对它失去兴趣，因此你的满意度会下降。我们的大脑也会陷入“确认偏见”，这意味着我们会寻找事实来支持我们已经相信的东西，比如无论你多么努力，改变你爷爷的政治观点是多么困难。有时，你甚至可以通过思考一下来说服自己你过去做错了什么。在做决定时，你使用的语言很重要，问自己与目标相关的问题可能比说你已经实现了目标更能激励自己。人们也倾向于打破剥夺他们自由的规则，比如当一个孩子在课堂上不被允许使用手机，然后开始嚼口香糖。你的大多数梦都包含实际上很重要的秘密信息。如果你在开始某件事之前制定了 B 计划，这可能会让你第一次就失去成功的动力。喜欢恐怖电影的人会自然而然地从肾上腺素、多巴胺和内啡肽中获得快感，即使他们知道自己并没有真正的危险。宾夕法尼亚州的一项研究表明，了解一个饥饿小女孩的人捐款的金额是那些听到数百万人挨饿的统计数据的人的两倍多。心理学家认为，这是因为人们往往会被大规模的问题压垮，怀疑自己是否有能力做出重大改变。相反，当面对一个具体的、切实的情况时，人们更有可能采取行动。研究人员还发现，不确定性比知道负面结果更令人紧张。这是因为大脑的后果预测机制在面对未知的期望时会变得更加活跃。此外，“互惠规则”表明，人们更倾向于帮助过去帮助过他们的人。这种对社会和谐的天生渴望可能是为了维持顺畅的社会互动而进化的。研究表明，测试是一种有效的学习工具，因为与单纯学习而不需要回忆相比，测试信息可以在人的记忆中停留更长时间。人类大脑对稀缺性也很敏感，总是感觉自己缺乏必要的资源。例如，农民往往在经济富裕时制定更好的计划，而不是在经济匮乏时。此外，“空想性错视”现象描述了我们的大脑倾向于识别不存在的面孔，而不是错过真实的面孔。这被认为源于人脸识别在社交生活中的重要性。在解决现有问题后发现新问题在心理上是正常的。研究表明，当人们无法再识别出具有威胁性的面孔时，他们往往会求助于没有威胁性的面孔。“认知失调”解释了为什么人们经常贬低所爱之人的错误行为，尽管这种行为很严重。当现实与我们的信念相矛盾时，就会发生这种现象。皮格马利翁效应表明，当别人相信我们时，我们的表现会更好，相反，当预期会失败时，我们可能会挣扎。满足期望可以减轻压力，改善整体幸福感，甚至促进身体健康。有趣的是，尽管缺乏证据或逻辑推理，对特定大脑区域进行电刺激可以引发确定感。这归因于对即将发生的悲剧事件的恐惧。音乐偏好通常与我们生活中的情感事件有关，使其更加令人难忘。此外，人们倾向于高估自己的能力，这种误解具有与身体伤害类似的化学效应，说明了我们的大脑如何处理拒绝。极度孤独会对一个人的身心健康产生毁灭性的影响。研究表明，长期与世隔绝会导致血液凝固蛋白水平升高，而凝血蛋白水平升高又会增加中风和心脏病发作的风险。事实上，没有朋友的危害不亚于吸烟。研究还表明，身居高位的人往往难以与他人产生共鸣，导致面部表情呆板。一项实验付钱给志愿者，让他们说服某人一项无聊的任务很有趣，结果发现，撒谎的人仍然觉得这项活动很无趣，而真正相信这项任务很有趣的人只得到 1 美元的报酬。有趣的是，研究表明，拖延症通常是由心理因素驱动的，我们的大脑会优先考虑紧急任务，而不管它们的重要性如何。这可以归因于大脑倾向于以这种方式自我反应。此外，科学家还观察到，人们往往天生倾向于精神病、自恋和虐待狂的倾向。20 世纪 50 年代的普通精神病患者表现出的焦虑程度与今天的高中生相似，而压力水平往往在 20 多岁末和 30 岁初达到顶峰。精神疾病十分普遍，大约五分之一的欧洲人患有抑郁症或躁郁症等疾病。事实上，研究发现，患有躁郁症的人往往表现出较高的创造力。此外，人们可能会经历一种称为心碎综合症的现象，这种现象会因情绪困扰而导致暂时性心肌功能障碍。这也会导致不可预测性增加和同理心减少。尽管知道没有必要，但无法停止浏览社交媒体是许多人的共同特征。这与一种称为幻影振动综合症的疾病有关，影响了大约 68% 的人口。其他心理障碍，如情爱妄想症和巴黎综合症，也会导致人们相信自己很有名或对周围环境有不切实际的看法。例如，在日本，大约有一百万人将自己锁在卧室里多年，产生了严重的社会和健康问题，称为“蛰居族”。幻想和妄想在理解人类行为和心理方面的力量。有自恋倾向的人经常使用治疗来应对自己的情绪，尽管他们缺乏同理心。研究表明，这种共存可以缓解社会排斥的症状，甚至抑制与爱情和浪漫相关的情绪反应。水的存在可以对个人产生镇静作用，使他们更快乐、更平静、更有创造力。普洛诺伊效应的概念表明，人们会因为感知到的个人联系或目的而赋予物品很高的价值。这种现象的根源在于我们的大脑处理信息和存储记忆的方式。有趣的是，心理学家威廉·斯坦利·米利根（又名比利）的妄想让我们了解到思想是如何被灌输到我们的头脑中并融入到我们的记忆中的。他的案例研究虽然不寻常，但却凸显了人类行为和心理过程的复杂性。这本《心理学入门 101》的入门指南旨在向读者介绍心理学及其各个分支领域的基础知识。通过探索关键概念、研究方法和心理障碍，个人可以更深入地了解自己和他人。心理学是一个多方面的领域，旨在解释人类行为、心理过程和情感体验。### 心理学是一个跨学科领域，研究人类行为和认知，借鉴生物学、哲学、社会学和人类学。它试图了解信仰、情感、语言习得和记忆如何发挥作用。扎实掌握心理学基础知识对于理解人类行为的复杂性至关重要。心理学领域多种多样，涵盖认知心理学、发展心理学、社会心理学和异常心理学等各个领域。理解这些基本原理对于创建一个分析人类行为的综合框架至关重要。心理学的关键因素包括感知、学习、记忆、认知和动机，这些因素可以通过研究心理学概念来探索。通过深入研究心理学的基础，个人可以深入了解心理学家如何处理人类行为、研究方法和理论方法。心理学的历史可以追溯到古代，亚里士多德和苏格拉底等哲学家对情感、推理和记忆做出了早期贡献。心理学发展的关键里程碑包括威廉·冯特于 1879 年引入科学方法，这标志着现代心理学时代的开始。这一时期出现了结构主义和功能主义方法，扩展了冯特的思想。精神分析理论侧重于潜意识和塑造个性和行为的童年经历，而 BF 斯金纳的行为主义则拒绝心理过程并强调可观察的行为。亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯引入了强调个人成长和自我实现的人本主义方法。 20 世纪 60 年代的认知革命研究了心理过程，并导致了认知行为疗法的出现，该疗法现已被广泛应用。神经科学的进步提高了我们对人类行为的生物学和神经学成分的理解。如今，心理学涵盖了各种主题和观点。理解感知、学习、记忆、认知、动机及其相互关系等关键概念对于初学者至关重要。感知涉及解释感官信息；学习通过经验和实践进行；记忆存储、保留、并检索信息。认知是指涉及思考和决策的心理过程。动机驱动行为及其方向。研究方法包括实验设计、调查、访谈、观察和案例研究。实验设计通过操纵一个变量同时测量对另一个变量的影响来测试因果关系。调查使用问卷收集有关态度和信念的信息；访谈提供对个人经历的深入了解。观察涉及行为或事件的系统记录，案例研究则研究具体事例或案例。心理学涵盖各种有助于理解人类行为和认知的思想流派。观察提供了对现实生活行为的洞察，而案例研究提供了有关具体案例的详细信息。元分析可用于量化跨多个研究的变量之间关系的强度。心理学领域多种多样，主要流派包括行为主义、精神分析和认知心理学。行为主义关注可观察的行为，而精神分析则强调潜意识和早期儿童经历。认知心理学研究心理过程，包括信息获取和利用。人本主义心理学强调个性和个人成长，强调以整体方式理解人性。了解这些思想流派对于学习心理学入门课程的初学者来说至关重要，它们可以对人类行为和心理过程有细致而完整的理解。焦虑、抑郁、躁郁症和精神分裂症等心理障碍会严重影响一个人的思想、情绪和行为。治疗通常涉及药物和疗法的结合，如认知行为疗法 (CBT)。躁郁症与精神分裂症：了解治疗方案和社会心理学应用心理学是一个充满活力的领域，在理解人类行为和心理过程中发挥着至关重要的作用。通过探索定义、历史、关键概念、研究方法、主要思想流派和实际应用，初学者可以在这个迷人的领域打下坚实的基础。心理学不断发展，为人类行为和认知提供见解，从而推动生活各个领域的进步。为了深入了解，我们鼓励您参加心理学入门课程或自行进一步阅读。掌握基础知识对于解开人类行为的复杂性至关重要，这是一个令人兴奋的旅程。了解人们的想法和行为在当今的工作场所至关重要，因此引入心理学对于提高工作动力和生产力具有重要意义。心理学 101 提供了坚实的基础，涵盖了关键概念、研究方法、主要思想流派和实际应用。它强调了心理学在理解人类行为和心理过程方面的重要性，为进一步的探索和个人成长铺平了道路。
惩罚学科和指导之间有什么区别
指导学科和惩罚之间有什么区别。请注意，本文讨论了与创伤，虐待和儿童发展有关的敏感主题。如果您或您认识的人正在遭受虐待，请致电1-800-799-SAFE（7-233）与家庭暴力热线联系以寻求支持。作为父母，我们努力找到最有效的方法来教我们的孩子良好的行为。我们可能会质疑不同的育儿策略，包括纪律和惩罚。尽管这些方法似乎相似，但它们的意图是不同的。惩罚重点是通过负面后果控制孩子的行为，而纪律旨在教授自我调节技能。虽然惩罚可能会在短期内停止不希望的行为，但可能会产生长期的负面影响。纪律在改变行为和帮助儿童学习适当习惯方面更有效。有执照的治疗师可以通过在线或面对面的会议来帮助您应对育儿挑战。美国心理协会将纪律定义为“培训的训练，这些训练建立了所需的思想和行为习惯”。传统上，这种方法可能涉及惩罚和奖励。但是，现代解释集中在学习过程上，这对儿童的成长和成长产生了更大的影响。这种重点通常被称为积极的学科或育儿。有效的纪律依赖于牢固的父母纽带，孩子信任父母，不怕他们。这样做，他们可以建立积极而尊重的关系。孩子需要将父母视为向他们学习并改变负面行为的榜样。纪律也应考虑一个孩子的年龄和发育阶段，因为幼儿可能对概念的理解与较老的概念不同。在其核心上，纪律是关于交流的 - 解释了他们背后的期望和推理。此过程包括教孩子如何在父母和孩子之间进行健康的沟通中满足期望是一项协作的努力。父母应该积极地听孩子，以了解规则和期望如何最好地支持他们。随着孩子的年龄增长，他们可能会因与父母就规则和界限进行公开对话而受益。这可以帮助他们发展自主感并感到听到，从而带来更好的行为结果。纪律应该专注于帮助孩子发展成最佳版本，而不是控制自己的行为。必须认识到每个孩子都有自己的性格，需求和欲望是独一无二的。纪律不是强调负面后果，而是涉及教学时刻，使孩子们从错误中学习。这种方法可以帮助他们发展自我意识，并在将来做出更好的选择。惩罚不应用作改变行为的一种手段。当儿童受到惩罚时，他们倾向于将其与自己的行为联系起来，而不是纠正的行为，导致负面的自我对话和低自尊心。惩罚也假定负面意图，这可能会使不希望的行为永存。每天都是挣扎。通过采用协作方法来纪律并避免惩罚，父母可以与孩子建立积极和支持的关系，从而帮助他们发展成为自信和有能力的人。针对孩子不法行为的纠正通常涉及对其行为的判断。惩罚可以使用恐惧，威胁，遗弃和痛苦来操纵儿童。身体惩罚，称为体罚或“打屁股”，可以增加儿童的负面行为，使他们感到困惑，甚至导致童年创伤。虽然口头谴责也可以跨越虐待儿童的界限。惩罚经常导致负面结果。受到惩罚的孩子可能会感到羞耻，避免尝试新事物，并将其父母视为对手，从而增加了负面行为和冲突。父母无需寻求无惩罚的结果，而是可以探索专注于积极强化的纪律方法。这可能涉及寻求治疗师或在线治疗课程的帮助。在线疗法对于忙碌的父母来说是一个方便的选择，提供视频会议，电话或聊天会议。研究表明，在线治疗在解决育儿问题和促进儿童的有益结果方面与面对面会议一样有效。如果您在惩罚与纪律方面苦苦挣扎，在线治疗可以为制定纪律策略提供指导。作为父母，必须认识到超时惩罚与促进积极行为的更有效的纪律过程之间的差异。情绪也可能具有感染力。作为父母，我们努力教给我们的孩子有价值的生活课程，并帮助他们发展成为负责任的人。这样做的一种有效方法是让他们体验其行为的自然后果，而不是依靠惩罚。在在线治疗师的帮助下，您可以创建一个个性化的行为修改计划，以促进富有同情心和非判断性环境。这样做，您将成为您可以成为最好的父母的能力。虽然纪律通常被视为育儿中最不愉快的一部分，但必须将其与惩罚区分开。纪律涉及教孩子新行为，而惩罚则使用恐惧来实现相同的目标。不幸的是，许多父母陷入了依靠惩罚的陷阱，这不仅不是有效的，而且对孩子的大脑发育有害。纪律和惩罚之间的主要区别在于其基本原则。纪律是关于教学和指导，而惩罚是关于造成痛苦的。通过认识到这种区别，您将有能力与孩子建立紧密的关系并帮助他们建立理想的未来行为。在本文中，我们将探讨使用惩罚作为纪律手段的缺陷，并引入四种有效的方法来修改儿童的行为，发展他们的性格，保护他们的心理健康并加强与他们的联系。说再见，na缩，大喊大叫，威胁或惩罚 - 是时候采取更具富有同情心的养育方式了。让我们探讨这是如何适用于幼儿的。人脑由三个区域组成：爬行动物的大脑，负责身体功能；哺乳动物的大脑，处理情绪；以及人类的大脑，学习，推理和决策的发生。纪律和惩罚之间的区别在于它们对这些大脑区域的影响。纪律吸引思维大脑，而惩罚会影响情绪大脑。面对恐惧（例如突然遇到的动物）时，人类本能地没有意识地做出反应。这种反应是由情绪大脑触发的，释放了像皮质醇这样的压力激素，以准备战斗或飞行。在这些情况下，思维大脑被绕开，可以快速反射和生存。这种机制对于人类的生存很有价值，但使用过度使用时可能会变得有问题。依靠恐惧的惩罚可以使孩子以某些方式行事，但也会伤害他们发展中的大脑。频繁的恐惧会创造出在我们大脑中蚀刻的特殊记忆，从而导致抑郁症，焦虑和PTSD等长期心理健康问题。幼儿和学龄前儿童自然是好奇，雄心勃勃且无所畏惧。但是，他们缺乏对安全规则的了解，并且可能不会遵循推理。父母经常诉诸基于恐惧的纪律方法，例如体罚或超时，希望恐惧能使孩子采取所需的行为。尽管这些方法可能会暂时起作用，但它们可能会对儿童的大脑发育产生长期的负面影响。但是，对于孩子，尤其是年轻的孩子，父母都是他们的全世界。当触发战斗或飞行机制时，情绪大脑接管了，导致思维大脑离线。这可能会导致特殊的记忆与正常记忆分开，从而使儿童难以从创伤经历中恢复过来。回忆起童年时期的痛苦经历不需要我们的思维大脑许可，精神影响可能是持久和有害的。对于成年人而言，受到严厉的惩罚似乎并不是唤起强烈恐惧的生命或死亡状况。他们可能会通过与朋友交谈，分散自己的注意力或完全避免人来迅速康复。孩子别无选择，只能依靠照顾者来满足基本需求和安全。这可以产生一种生存感依赖感，从而使每一次苛刻的经历都会危及生命。当恐惧始终存在时，可能会导致慢性压力，从长远来看会导致严重的健康问题。这些问题可能包括记忆和学习困难，抑制免疫力，高血压，抑郁和焦虑症。恐惧并不是唯一可以断开我们思维大脑的情感；诸如愤怒或愤怒之类的压力也可以做到。一个经常受到惩罚的孩子一直处于震惊状态，即使面临轻微的挫败感，他们也可以轻松地进行战斗或飞行的反应。这可能会导致情绪大脑接管，而无需思考大脑的参与，从而导致冲动和侵略性行为。孩子可能会通过表现出来或不受控制的爆发来做出情感上的反应。您对自己了解了什么？研究发现，过度严厉的纪律会导致儿童痛苦，从而导致情绪调节和更冲动的攻击行为。情感调节和自我控制是幼儿应该学习的重要技能，并且孩子获得这些技能的能力受到父母的严重影响。孩子还通过调整和观察父母的反应来学会调节感受。如果父母在孩子犯错时都很苛刻，那么当其他人犯错时，孩子就会学会变得苛刻。这真的是您要孩子学习的课程吗？以惩罚为中心的环境可以引起儿童持续的负面情绪，从而使他们更难学习自我控制。惩罚有时会产生一个自我实现的预言，孩子的负面行为会导致父母的负面反应，反之亦然。影响是双向的；孩子的行为和父母的反应可以相互融合，呈刺激的惩罚性惩罚。最终，这种惩罚性可能会升级到虐待水平。许多研究发现，即使这会暂时阻止负面行为，但严厉或惩罚性的惩罚将导致未来的侵略。惩罚性惩罚也与反对反抗疾病和其他负面行为有关。经历严厉惩罚的孩子可能会长大，成为欺凌者或欺负自己的受害者。有些孩子随着行为问题而成熟。这可以使孩子们在学校学习类似的策略，成为欺凌者或受害者。当父母试图通过恐惧改变行为时，他们会模拟虐待行为并使恐吓正常化。收入动态的小组研究发现，惩罚性学科与降低的学术成就有关。研究人员发现，与那些具有温暖的亲子互动和归纳指导的人相比，使用惩罚，讲课或限制活动的家庭表现较低。惩罚性纪律可能是无效的，甚至有害。父母经常错误地认为由于立即改变行为而起作用。要有效地纪律而不会惩罚，父母必须以身作则。通过尊重自己的孩子，善良并表现出积极的行为，他们可以建模自己希望孩子的行为方式。这至关重要，因为人类具有通过观察和模仿学习的独特能力。例如，如果您尊重您的孩子，您将培养他们的尊重行为。诚实地考虑自己的童年经历。您是否反思了为什么在那段时间受到惩罚？否则您是否对您的父母有多重要，您的希望如何没有被抓住，惩罚有多不公平，以及您的生气有多不公平？当父母专注于使用惩罚进行纪律时，孩子们通常不学习正确的课程。相反，他们变得不信任，斗气和报仇。但是，研究表明，惩罚在训练儿童方面通常是不必要的且无效的。另一方面，非强制性纪律，例如一样的鼓励，监视和解决问题，可能会更有效。积极的学科是基于相互尊重和积极指示的无污方法的一个例子。为了帮助儿童停止不希望的行为，必须了解该行为背后的原因并解决根本原因。父母还应该教孩子他们行动的自然后果。通过将鼓励的词作为积极的强化，父母可以以建设性的方式激励孩子。例如，我的女儿曾经拖过她的早上例行工作。她会在刷牙时玩30分钟，但仍未完成。要确定根本原因，我和她坐下来，问了问题，直到我们发现她真的想玩但从来没有时间玩。她的问题是，除非她刷牙，否则她觉得自己无法玩。为了解决问题的来源，我们集思广益，并决定每天15分钟前将她唤醒。在这段时间里，她可以自由比赛而不会匆忙玩。之后，她将专注于准备上学。我们还解释说，如果她没有按时完成一切，那将是一个自然的后果 - 无论如何我们都会离开房子。为了鼓励良好的行为，我称赞她有效地完成一切，并确保她不会迟到。通过遵循这些步骤，可以扩散冲突，并在没有惩罚的情况下解决问题。您可能会问：“超时呢？”Time Out（也称为角时间）是通过Arthur Staats对自己的孩子制定的纪律策略。这个想法是在短时间内将孩子从加强活动中删除，以阻止不当行为。这种纪律形式通常用于西方国家，而不是谴责或责骂。许多儿科医生都同意，超时可能是训练儿童的有效方法。纪律倡导者经常将超时视为惩罚的替代方案，但是使用此方法时需要谨慎。研究强调了纪律中超时的好处，但许多父母没有正确使用它，而是将其变成另一种惩罚形式。这可能会导致对儿童的有害后果。滥用超时的例子包括持续时间的漫长会议，严格的说明静止不动，以及羞辱孩子被迫面对或站在他人面前的场景。这些方法可能与其他形式的强制惩罚一样有害。实际上，研究表明，拒绝对儿童的大脑和心理健康可能产生与身体疼痛相同的负面影响。当超时用作隔离，屈辱或恐惧的惩罚时，它们可能会对孩子的福祉造成长期伤害。一致性在纪律方法中至关重要，尤其是在无污染方法方面。权威育儿方式已被证明是育儿几乎每个方面最有效的。虽然一致性似乎说起来容易做起来难，但由于疲惫或挫败感，父母经常发现自己失去或屈服。有效的儿童纪律技术。但是，这实际上可以通过应用可变强化来加强他们试图停止的行为。有效的纪律还需要适合年龄的期望和现实目标。这是因为儿童的大脑和身体仍在发展，某些技能需要时间才能成熟。额额皮层是复杂思维所必需的区域，直到3岁左右才能完全发展。年幼的孩子由于不成熟的大脑发育而无法学习或理解诸如纪律之类的复杂思想。因此，父母必须重新评估对孩子行为的期望，并根据孩子的发育阶段进行调整。纪律的概念通常会出现不好的说唱，尤其是在孩子们方面。父母不应专注于惩罚或服从，而应优先建立一个安全，养育的环境，以鼓励学习和成长。这意味着在犯错时出现并重定向他们的注意力，而不是仅仅依靠惩罚。正如任何父母所知道的，这种方法可能会很累，但这是对我们孩子的幸福感的至关重要的投资。通过使用耐心和理解，我们可以帮助我们的孩子发展重要的生活技能，例如批判性思维，自信和独立性。当然，需要建立某些规则和界限，例如确保安全和尊重他人。但是，这些“必看”规则应有限且适合年龄，使孩子们做出选择并从错误中学习。研究突出了拒绝对年轻人的影响。通过建模良好的行为并使用自然后果而不是惩罚，我们可以帮助孩子发展强烈的自我意识，并学习有关责任和问责制的宝贵教训。并通过举行家庭会议并建立一致的规则，我们可以创建一个和谐而支持的家庭环境，从而促进积极的学习和成长。最终，育儿的目标是培养有能力在生活中壮成长的幸福，健康和调整良好的孩子。通过优先考虑耐心，理解和积极的加强，我们可以帮助我们的孩子发展他们成功所需的技能和信心 - 并在此过程中建立更牢固，更爱的联系。童年经历与成人心理健康之间的关系是一个复杂的话题。研究人员探索了早期生活事件与创伤后应激障碍（PTSD）的发展之间的联系，以及家庭动态在塑造情绪调节策略中的作用。研究表明，遭受虐待的儿童更有可能在青春期后期出现内在症状，并且恐惧回路的改变与焦虑症的增加有关。此外，童年经历可能会影响情绪调节策略的发展，这可能会影响以后生活中的心理健康结果。杏仁核是一种参与情绪处理的大脑结构，在PTSD中起着至关重要的作用。恐惧调节和突触可塑性已被认为是PTSD的潜在机制。育儿实践，包括严格的纪律和敌对归因倾向，也可能影响儿童的行为模式和情感调节策略。父母对儿童负面情绪的反应质量与儿童的社会功能有关。需要进一步的研究来了解童年经历，育儿实践和心理健康后期的复杂相互作用。专家讨论了负责任的育儿的重要性，同时强调专业指导对于解决任何健康问题至关重要。（注意：我根据30％的概率使用“写入非母语说话者（nnes）”方法重写文本。）