• 确定一种你想加强与他人关系的方法并制定计划。例如,问问你的表兄弟姐妹是否有兴趣安排每周的聚会,或者问问朋友是否愿意和你一起锻炼。 • 与老朋友重新联系,与各个年龄段的人互动,培养兴趣爱好,担任志愿者或导师。 • 使用科技和社交媒体也是扩大和维护社交网络的好方法。 • 想想你可以改变什么来减轻生活中的压力。这可能包括改变对有压力的事情的看法。 • 考虑一下你对衰老的看法。衰老是生活的正常组成部分,它有很多积极的方面。 • 了解瑜伽或冥想等正念练习并尝试一下。 • 如果你感到焦虑或抑郁超过两周,如果它影响到你的日常生活,或者如果你有自残的想法,请咨询健康专家。 • 考虑接受治疗和药物治疗抑郁和焦虑。
通过贝尔法斯特议程,我们致力于使贝尔法斯特成为每个人都有身体健康和福祉的地方。这一承诺对我们自己的员工和我们所服务的社区一样有效。我们的人民策略阐明了我们目前拥有的支持您身心健康的问题。这种更新的健康和福祉策略是我们采取的下一步,以确保提供的支持适合目的,并提供正确的帮助组合,可以帮助您帮助您在工作中以及在工作之外以及工作之外的感觉并尽力而为。我们比贝尔法斯特市议会的雇员更多。我们有朋友,亲人,爱好,兴趣和激情,我们想花时间,健康,健康。我们希望我们通过这种策略所采取的方法的好处超出了工作日,以支持所有员工感到健康,快乐和积极进取。约翰·沃尔什(John Walsh)首席执行官
消费者/家人认为某人需要知道什么才能提供支持?回答“人们需要知道和做什么来支持这个人?”描述了人们需要知道和做的信息,以便个人获得对他/她重要的东西或让他/她保持安全和健康。考虑对个人来说重要的一切,以确定那些支持个人的人是否需要知道和做些什么。一定要询问个人和最了解个人的其他人。发现哪些特征、习惯、应对策略、互动和沟通偏好、关系、活动类型、方法或提醒对个人有帮助。包括日常生活技能所需的支持以及探索个人喜欢或会喜欢的途径,例如就业机会、建立社区联系、充分参与社区生活、投票、学习新技能或爱好、与他人联系、帮助他人(例如社区志愿者)、关系、约会等。如果计划中的其他地方有更详细的信息,例如在“健康促进”或“沟通”中,请包括一份涉及计划该领域的声明。
县:__________________ 案件编号:___________ 父母:当您的孩子/青少年不在照顾时,您和他们保持一致的联系非常重要。您知道您的孩子/青少年喜欢什么活动。带上他们最喜欢的游戏或零食。询问您的孩子/青少年的日常生活(学校、日托、运动或他们喜欢的爱好)。请记住,您的孩子/青少年想念您就像您想念他们一样。如果您告诉您的孩子/青少年您将带一件物品来探望,请尽一切努力带上那件物品或解释您为什么不能带。您的孩子/青少年会记住您告诉他们的话,并将您的坚持视为您对他们的爱的表现。探视期间不应讨论以下事项:儿童/青少年被机构监护的原因、对儿童/青少年被机构监护的指责、未来与儿童/青少年的接触或将儿童/青少年送回父母的监护,因为这将由法院决定。
简历Justin S. Golub,医学博士,MS目录1。准备日期2。个人数据3。学术任命,医院任命,其他工作经验4。教育5。培训6。解释工作/培训教育中的任何差距7。许可和董事会认证8。荣誉和奖项9。行政领导和学术服务10。专业组织和社会11。赠款支持12。教育贡献13。临床护理和公共卫生干预措施的报告14。专利和发明15。出版物16。邀请和/或同行选择的演示文稿17。其他活动,爱好/利益1。准备日期2024年10月10日2。个人数据名称:Justin S. Golub工作地址:180 Washington Ave出生日期:1980年6月27日HP8-865出生地:纽约皇后区,纽约,纽约,纽约,10032年,公民身份:美国电子邮件:Justin.golub@colubbia.edu学术任命,医院任命和其他工作
艺术是一种表达感觉和情感,对一个人的心理状态和生理参数产生积极影响的方式。参加艺术活动很容易令人愉悦,放松,活跃,宽容和社交互动。参与的报告表明,在2013年和2014年,英格兰的成年人中有77.5%的成年人至少从事一项艺术活动(1)。对涉及健康和福祉的艺术作用的兴趣越来越大。许多研究发现,艺术或文化参与与各种健康状况有关,包括健康状况(2-4),慢性疼痛(5),焦虑症(6),抑郁症(7),痴呆症(8),心血管疾病(9-11)(9-11)以及生存的机会(12,13)。关于慢性疾病的心身观点,尤其是心脏代谢性疾病,引起了人们的关注。例如,欧洲先前的一些队列研究表明,文化或艺术参与可能导致心血管死亡率较低(9,10,13)。我们最近在日本56,000人口中的研究发现,有爱好,包括
当然,您需要根据自己的独特情况量身定制退休计划——员工和高管的计划方法可能与企业主不同。无论您是谁,您可能都希望熟悉社会保障体系,了解退休后医疗保险,包括医疗保险和长期护理 (LTC) 保险。对于某些人来说,退休可能是一件令人热切期待的事情,是一个享受工作可能剥夺的许多事情的机会——旅行、爱好和更多的家庭时间。对于其他人来说,即使是“退休”这个词也可能让人产生恐惧或害怕的感觉,尤其是对于那些没有养老金或其他退休计划福利的员工来说。报纸上预测社会保障体系崩溃的报道肯定会加剧焦虑。然而,无论您经济宽裕还是财力有限,退休计划都是可行的,可以帮助您掌控自己的未来。
注明家庭人数: 弹性开支 成人 ________ 儿童 _________ 现在有房子 储蓄 ________ ________ 月净收入 杂货 ________ ________ 现在有房子 午餐(工作/学校) ________ ________ 来源 1 ________ ________ 外出就餐 ________ ________ 来源 2 ________ ________ 娱乐/爱好 ________ ________ 其他收入 ________ ________ 洗衣/干洗 ________ ________ 总收入 (A) ________ ________ 清洁用品 ________ ________ 服装 ________ ________ 固定开支 汽油/公共汽车/出租车 ________ ________ 现在房屋内 报纸/杂志 ________ ________ 租金/抵押贷款 ________ ________ 酒类/香烟 ________ ________ 电费 ________ ________ 教堂/慈善机构 ________ ________ 天然气/石油 ________ ________ 学费/书籍 ________ ________ 水/下水道 ________ ________ 理发店/美容院 ________ ________ 电话(基本) ________ ________ 汽车维修 ________ ________ 长途 ________ ________ 房屋维修 ________ ________ 手机/寻呼机 ________ ________ 医生/牙医 ________ ________ 垃圾清运 ________ ________ 宠物 ________ ________ 有线电视________ ________ 停车费/过路费 ________ ________ 汽车付款 ________ ________ 彩票/宾果游戏 ________ ________ 汽车保险 ________ ________ 其他 ________ ________ 人寿保险 ________ ________ 总计 (D) ________ ________ 子女抚养费/赡养费 ________ ________ 医疗保险 ________ ________ 费用 儿童保育 ________ ________ 其他 ________ ________ 固定 (B) ________ ________ 总计 (B) ________ ________ 债权人 (C) ________ ________ 灵活 (D) ________ ________ 债权人付款 总费用 (E) ________ ________ 现在有房分期贷款 ________ ________ ________ ________ 从收入中减去支出(A - E):信用卡付款 ________ ________ 总收入(A) ________ ________ ________ ________ 总支出(E)________ ________ ________ ________ 差额 + 或 - ________ ________ 总付款(C) ________ ________
波士顿华人摄影协会的领导人表示,协会不只是帮助人们拍出更好的照片。该协会还致力于将业余爱好转变为终身的艺术表达形式。“有些人很感兴趣,但不知道如何拍摄,”波士顿华人摄影协会主席 April Chai 在最近接受《Sampan》采访时说。“有时我们会从帮助他们选择相机开始,一步一步地指导他们。许多新成员很快就赢得了奖项,这对老成员来说非常令人欣慰。”该摄影协会由志愿者运营,他们在不做日常工作的时候管理该协会。在过去十年中,该协会在业余爱好者和摄影爱好者中培养了摄影艺术。该协会最近获得了亚洲社区基金会的一笔小额资助,以帮助其进一步发展并为其成员提供服务。许多成员,比如 Chai,都在职业之外追求摄影爱好——并发现这是回馈社区的一种方式。例如,柴的职业是医生,但热爱自然和野生动物摄影。她最初与波士顿摄影师联系,
棚屋俗称“男人窝”,它提供了一个概念视角,让我们思考家庭的“边缘而非中心”。本文探讨了现有技术和新兴技术扩展到这些性别化的家庭“边缘”对能源需求的影响。除了将棚屋视为物理场所外,本文还借鉴了社会实践的关系地理,将房产的边缘理解为扩大活动的重要“活动场所”。本文讨论了三个主题,这些主题来自对 72 个澳大利亚家庭的民族志研究。首先,本文研究了棚屋中用于手工艺、家庭维护、爱好和家庭充电的场所,并探讨了巩固和打破男性与电力技术联系的机会。其次,本文指出棚屋如何成为男性智能和自动化技术的试验场,无论是在主住宅的外部还是内部。最后,本文探讨了棚屋作为次级家庭中心的可行性,它为各种活动、基础设施和技术提供了便利,从而可能挑战棚屋的传统男性特征,使其他人也能进入。本文最后讨论了这些性别边缘相对于家庭中心的角色变化对建筑、政策和研究的影响。