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用睡眠宏映射神经发育
睡眠持续时间和时机以及相应的脑电图活动反映了大脑的变化，这些变化支持认知和行为成熟，并可能为跟踪典型和非典型神经发育提供实际标记。为了建立和评估一个基于睡眠的大脑成熟度定量指标，我们使用了整夜的多聚会学数据，最初来自两个大型国家睡眠研究资源样本，跨越了儿童和青春期（总n = 4,013，年龄为2.5至17.5岁） （NCH）睡眠数据库，一个儿科睡眠诊所队列。在没有神经发育障碍的儿童（NDD）中，源自脑电图（EEG）的睡眠指标（EEG）在整个数据集中始终显示出与年龄相关的强大变化。在非比型眼运动（NREM）睡眠期间，纺锤体和缓慢的振荡进一步表现出特征性的发育模式，其发生率，时间耦合和形态。基于NCH中的这些指标，我们构建了一个模型来预测个人的年代年龄。模型以高精度执行（在持有的NCH样品中r = 0.93，在第二个独立复制样本中r = 0.85 - 小儿腺苷酸切除术试验（PATS））。总体而言，我们的结果表明睡眠体系结构为表征大脑成熟的敏感窗口提供了敏感的窗口，这表明了可扩展的，客观的基于睡眠的生物标志物来测量神经发育。基于EEG的年龄预测反映了临床上有意义的神经发育差异；例如，NDD儿童在预测的年龄中显示出更大的变异性，与年龄相匹配的非NDD儿童相比，患有唐氏综合症或智障儿童的大脑年龄预测（分别比其年代年龄少2.1和0.8岁）明显年轻。
期望什么 - 婴儿睡眠
参考文献Dias，C.C。，Figueiredo，B。（2020）在生命的前12个月和相关因素中的睡眠效果行为：系统评价。早期的孩子开发。Care，190，2333–2365。Drozd，F.，Leksbø，T。S.，Størksen，H。T.，Wilhelmen，C。E. W.，＆Slinning，K。（2022）。概述了预防和治疗婴儿睡眠问题的评论。Acta paediatrica（挪威奥斯陆：1992），111（11），2071– 2076年。 https://www.basisonline.org.uk/normal-sleep-development/ Galland，B.C.，Taylor，B.J.，Elder，D.E。，＆Herbison，P。（2012年）。 婴儿和儿童的正常睡眠模式：对观察性研究的系统评价。 睡眠医学评论，16（3），213–222。 https://learn.brazeltontouchpoints.org/ allen，S.L.，Howlett，M。D.，Coulombe，J. A.和Corkum，P。V.（2016）。 睡眠的ABC：对小儿睡眠实践建议背后的证据的审查。 睡眠医学评论，29，1-14。Acta paediatrica（挪威奥斯陆：1992），111（11），2071– 2076年。https://www.basisonline.org.uk/normal-sleep-development/ Galland，B.C.，Taylor，B.J.，Elder，D.E。，＆Herbison，P。（2012年）。 婴儿和儿童的正常睡眠模式：对观察性研究的系统评价。 睡眠医学评论，16（3），213–222。 https://learn.brazeltontouchpoints.org/ allen，S.L.，Howlett，M。D.，Coulombe，J. A.和Corkum，P。V.（2016）。 睡眠的ABC：对小儿睡眠实践建议背后的证据的审查。 睡眠医学评论，29，1-14。https://www.basisonline.org.uk/normal-sleep-development/ Galland，B.C.，Taylor，B.J.，Elder，D.E。，＆Herbison，P。（2012年）。婴儿和儿童的正常睡眠模式：对观察性研究的系统评价。睡眠医学评论，16（3），213–222。https://learn.brazeltontouchpoints.org/ allen，S.L.，Howlett，M。D.，Coulombe，J.A.和Corkum，P。V.（2016）。睡眠的ABC：对小儿睡眠实践建议背后的证据的审查。睡眠医学评论，29，1-14。
痴呆症合并症中的睡眠剥夺
睡眠障碍是痴呆症患者的一大问题，影响他们的整体健康和生活质量，以及他们的家人和护理人员的健康和生活质量。痴呆症是一种以认知能力下降为特征的渐进性神经退行性疾病，通常与心血管疾病、糖尿病、肥胖症、焦虑/抑郁和甲状腺疾病等各种并发症共存。这些并发症会进一步损害认知功能，使痴呆症的临床管理复杂化，因此必须以整体方式解决这些问题。这篇综述批判性地研究了痴呆症及其相关并发症之间的复杂相互作用，特别关注睡眠障碍的流行程度和影响。痴呆症患者的睡眠问题不仅很常见，而且还会导致认知能力下降更快，增加护理人员的负担。本文探讨了这些并发症（包括心血管疾病和代谢紊乱）加剧痴呆症患者睡眠障碍和认知障碍的机制。通过综合最近的研究成果，该评论强调了识别和管理痴呆症睡眠障碍的可改变风险因素的重要性。解决认知和睡眠相关挑战的综合治疗方法对于改善患者的治疗效果至关重要。该评论还强调需要进一步研究以开发有针对性的干预措施，以有效管理痴呆症的睡眠障碍，从而提高患者和护理人员的生活质量。了解痴呆症、合并症和睡眠障碍之间的关系对于制定全面的护理策略至关重要。本评论旨在向医疗保健专业人员介绍当前的知识状况，并鼓励在痴呆症护理中实施循证实践。
在抗爆炸性/敏感性中涉及的麦芽糖蛋白蛋白蛋白蛋白蛋白蛋白蛋白蛋白蛋白酶的作用
Sleep在记忆巩固中的关键作用是完善的，神经成像和睡眠阶段分析揭示了涉及的复杂过程。睡眠剥夺显着损害记忆表现和形成新记忆的能力，强调需要进行有效的对策。本文得出的结论是，尽管睡眠剥夺显着损害了记忆，但对肠道轴心的新见解为开发可减轻这些影响的新颖干预措施提供了有希望的领域。审查讨论了各种干预措施，从多奈哌齐，美金刚和托尔卡酮等药物化合物到创新的物理治疗技术，例如经颅磁刺激（TMS），深脑刺激（DBS）和经颅直接电流刺激（TDCS）。此外，还检查了肠道轴在睡眠剥夺引起的记忆障碍中的新兴作用，从而阐明了肠道菌群与认知功能之间的复杂相互作用的启示。这篇全面的评论探讨了睡眠剥夺与记忆力障碍之间的多方面关系，并研究了这些过程的神经生物学机制并检查了潜在的干预措施。
婴儿安全睡眠的ABC
它还显示婴儿死亡人数为416，是近十年来最高的。婴儿中小溪的原因尚不清楚。不过，有多种方法可以监测可以帮助确保婴儿安全的睡眠因素。十月是安全的睡眠和小岛宣传月。父母可以在睡眠期间保持婴儿尽可能安全的方法。如有疑问，请记住“ ABC”。 A - 婴儿应该在自己的睡眠空间中独自睡觉。这意味着没有其他人，宠物，玩具或毯子。
开发了一个多模式睡眠基础模型，其疾病预测的睡眠记录为50万小时
美国加利福尼亚州斯坦福大学斯坦福大学生物医学数据科学系。丹麦哥本哈根Rigshospitalet 6数据科学，生物维度，巴黎，法国7临床医学系，哥本哈根大学，哥本哈根大学，丹麦8号哥本哈根大学，贝丝·伊斯雷尔·迪克森斯医学院神经病学系，哈佛大学医学中心，马萨诸塞州波士顿，美国马萨诸塞州，美国马萨诸塞州，美国 * jamesz@stanford.edu
对于学校来说太困了：在慢性睡眠限制下受到稳态调节的青少年睡眠吗？
青春期的特征是在皮质和皮质下神经回路水平上发生了深刻的变化，这与认知和情感功能的发展紧密相似。这对结构，功能和最终行为异常的出现构成了重大风险1，例如在精神和情绪障碍的发展中表现出来2。值得注意的是，青少年时期不仅与强烈的突触重塑相关，而且还与非比型眼运动（NREM）睡眠期间的EEG慢波活动变化（SWA，EEG功率密度在0.75-4Hz之间）相关。eeg慢波是NREM睡眠的主要电视现象，是由皮质网络在同步的活动期（ON）和静音（OFF）4,5中共同参与了皮质网络的共同参与。虽然有证据表明睡眠对于成年后的分子和电路水平的许多大脑功能至关重要，但睡眠和SWA在发育中的大脑中的独特作用仍有待阐明。青少年的长期睡眠不足是一个公认且全球性的问题9，导致美国儿科学院在2014年宣布“青少年睡眠不足的流行”。这一现象的基础是调节睡眠和社会义务的过程的生物学变化之间的推动和拉动（在10中进行了审查）。两个过程调节睡眠的时机和持续时间 - 昼夜节过程，或过程C，以及稳态过程或过程s 11。在过程C方面，从流行病学到动物研究的一系列令人信服的研究表明，在青少年时期，向后的年代型转变为12,13。有关睡眠体内平衡的数据较为稀疏，部分原因是使青少年长时间的睡眠限制或剥夺的困难。一项使用全部睡眠剥夺的开创性研究来建模睡眠压力的积累和耗散，发现睡眠压力在后/早期/早期的青少年青少年14中更慢，理论上使更多的成熟青少年可以更好地耐受长时间的饮食。另一方面，这项研究和其他研究表明，睡眠压力的耗散在整个青少年时期都是稳定的，并且与昼夜节相15,16不相关。因此，根据我们当前的理解，Process C和S共同在青少年后来推动床位，而学校的起步时间强制执行清晨唤醒，从而导致长期睡眠不足的模式。可以说，如果一般睡眠及其相关的振荡活动对于大脑发育至关重要，那么人们可能会期望在关键时期有更大的弹性来破坏睡眠。尤其重要的是，鉴于睡眠机制和昼夜节律系统都经历了明显的发育变化，这可能会导致整体睡眠结构和强度的变化。此外，参与睡眠控制和睡眠调节的皮质和皮层脑网络可能会导致睡眠改变。例如，整个青少年时期的SWA下降与皮质灰质体积17的同时下降相关。因此，类似于用于解释与衰老相关的睡眠改变的论点类似18,19，尚待解决的关键问题是睡眠表型中与青少年相关的变化只是大脑成熟的副产品，还是这些变化是
睡眠结构差异的评估……
脑电图（EEG）：用于诊断、监测和管理与癫痫和睡眠障碍相关的神经生理疾病。多导睡眠图中对睡眠和觉醒的定义也是利用EEG技术进行的。许多流行病学和临床研究已经检验了抑郁症和睡眠障碍之间的关系。临床观察和研究表明，抑郁症患者的睡眠结构变化很敏感，甚至具有特异性。本研究旨在利用Itakura距离测量法研究健康受试者和抑郁症患者在非快速眼动（NREM）、非快速眼动（N2）和快速眼动（REM）阶段睡眠脑电图的结构差异。在健康受试者的N2和REM时期之间进行比较时，距离较小。在抑郁症受试者彼此之间以及与健康受试者的N2和REM时期之间的比较中，发现距离较大。研究表明，患者的睡眠脑电图在N2阶段与在REM阶段的差异很大。
自闭症患者的睡眠问题管理
1个心理学学院，南安普敦大学，南安普敦SO17 1BJ，英国。 2马来西亚诺丁汉大学心理学学院，马来西亚Semenyih 43500。 3南安普敦大学，南安普敦大学SO17 1BJ，英国南安普敦大学的心理健康创新中心。 4，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，伦敦国王学院，精神病学和神经科学研究所儿童和青少年精神病学系。 5法医和神经发育科学系，心理学，心理学和神经科学研究所，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，英国。 6临床和实验科学系（CNS与精神病学），南安普敦大学医学院，南安普敦SO17 1BJ，英国。 7儿童和青少年精神病学系，Solent NHS Trust，Southampton SO19 SO19 8BR，英国。 8纽约大学儿童研究中心的纽约大学儿童医院儿童和青少年精神病学系，美国纽约，纽约，纽约11042，美国。 9位于意大利Bari 70100的Bari大学“ Aldo Moro”的精确和严格医学区域的Dimepre-J-Department。 ＃作者同样贡献。1个心理学学院，南安普敦大学，南安普敦SO17 1BJ，英国。2马来西亚诺丁汉大学心理学学院，马来西亚Semenyih 43500。3南安普敦大学，南安普敦大学SO17 1BJ，英国南安普敦大学的心理健康创新中心。 4，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，伦敦国王学院，精神病学和神经科学研究所儿童和青少年精神病学系。 5法医和神经发育科学系，心理学，心理学和神经科学研究所，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，英国。 6临床和实验科学系（CNS与精神病学），南安普敦大学医学院，南安普敦SO17 1BJ，英国。 7儿童和青少年精神病学系，Solent NHS Trust，Southampton SO19 SO19 8BR，英国。 8纽约大学儿童研究中心的纽约大学儿童医院儿童和青少年精神病学系，美国纽约，纽约，纽约11042，美国。 9位于意大利Bari 70100的Bari大学“ Aldo Moro”的精确和严格医学区域的Dimepre-J-Department。 ＃作者同样贡献。3南安普敦大学，南安普敦大学SO17 1BJ，英国南安普敦大学的心理健康创新中心。4，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，伦敦国王学院，精神病学和神经科学研究所儿童和青少年精神病学系。5法医和神经发育科学系，心理学，心理学和神经科学研究所，伦敦国王学院，伦敦SE5 8AF，英国。6临床和实验科学系（CNS与精神病学），南安普敦大学医学院，南安普敦SO17 1BJ，英国。 7儿童和青少年精神病学系，Solent NHS Trust，Southampton SO19 SO19 8BR，英国。 8纽约大学儿童研究中心的纽约大学儿童医院儿童和青少年精神病学系，美国纽约，纽约，纽约11042，美国。 9位于意大利Bari 70100的Bari大学“ Aldo Moro”的精确和严格医学区域的Dimepre-J-Department。 ＃作者同样贡献。6临床和实验科学系（CNS与精神病学），南安普敦大学医学院，南安普敦SO17 1BJ，英国。7儿童和青少年精神病学系，Solent NHS Trust，Southampton SO19 SO19 8BR，英国。8纽约大学儿童研究中心的纽约大学儿童医院儿童和青少年精神病学系，美国纽约，纽约，纽约11042，美国。 9位于意大利Bari 70100的Bari大学“ Aldo Moro”的精确和严格医学区域的Dimepre-J-Department。 ＃作者同样贡献。8纽约大学儿童研究中心的纽约大学儿童医院儿童和青少年精神病学系，美国纽约，纽约，纽约11042，美国。9位于意大利Bari 70100的Bari大学“ Aldo Moro”的精确和严格医学区域的Dimepre-J-Department。＃作者同样贡献。
睡眠——为患者、家长和护理人员提供的信息
认知洗牌包括在脑海中想象一个随机的物体序列，每个序列持续几秒钟：一头牛、一个麦克风、一条面包等等。确保序列确实毫无意义很重要；否则你会重新开始思考事情。另一种方法是简单地选择一个单词，例如“睡觉时间”，然后想象尽可能多的以“b”开头的物品，然后是“e”，然后是“d”，然后……好吧，到那时，如果我的经验可以作为参考，你会睡着的。我用 CAT 这个词是因为我喜欢猫，猫的形象让人平静，我经常甚至都想不到字母 T，所以如果我的经验可以作为参考，它很有效！