在一天中,在开始工作任务之前,花点时间让自己集中注意力。这些专注的时刻可以是简单的动作,比如专注地呼吸、专注于你面前的某个地方,或者检查你现在的身体和精神感觉。在开始工作之前可以轻松练习的一个有用的缩写词是“S.T.O.P”(见图 2)。这个例程将有助于打断你脑海中的思路,提醒你专注于眼前的任务。也可以定期将专注的时刻纳入会议中(例如每 45 分钟),让员工花一些时间重新调整注意力。或者,可以在“开始一天简报”(SODB)中加入简短的正念练习,以帮助飞行员在当下开始新的一天,而不是处于分心状态。
2000 年秋季学期 ...............6 月 13 日,星期二 . 加/退课期和加/退课费开始 .........................8 月 14 日星期一教师值班开始 ......8 月 17 日,星期四。退学可获得 100% 学费退款的最后一天2 。。。。。。。。。。。。。。8 月 18 日,星期五入学日(庆祝)(国家假日)~ 。。。。。.....................8 月 21 日 -10 月 13 日 . 下降期继续1 ...。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。8 月 21 日星期一开始授课。......9 月 1 日星期五 退学可获得 80% 学费退款的最后一天2 ....................9 月 2 日,星期六。没有学徒课程。.............。。。。9 月 4 日,星期一,劳动节(联邦及州假日)。..........9 月 8 日,星期五,退课且不出现在成绩单上的最后一天1。.......9 月 15 日,星期五,退课可获得 40% 学费退款的最后一天2。.。。。。。。。。。。。。。。。。10 月 9 日,星期一。发现者节(联邦 H~liday)~ 。。。。。。...........10 月 16 日星期一 秋季毕业申请最后一天 ...........10 月 16 日星期一 更改专业的截止日期定于 10 月 13 日星期五提前注册。..退课最后一天,彻底退学最后一天1。...............11 月 7 日,星期二。大选(州假日)~。...11 月 8 日,星期三,学生向教师提交 2000 年春季和 2000 年夏季未完成(“I”)补考作业的最后一天。...........11 月 10 日,星期五 退伍军人节(联邦和州假日)~11 月 22 日,星期三 。。。。。。教师向档案办公室提交学生 1 不完整(“I”)补考成绩的最后一天(2000 年春季和 2000 年夏季)。。。。。。。。11 月 23 日,星期四 感恩节(联邦和州假日)~ 11 月 24 日,星期五 。。。。。。。.........感恩节休息(州议会批准)(书店关闭) ..................11 月 25 日,星期六。没有学徒课程。...........................12 月 7 日,星期四教学结束于 12 月 8 日,星期五。...............学习期(无课程,无考试);不适用于军事基地的课程 ...........12 月 9 日至 15 日,周六至周五评估期(参见期末考试时间表) ...........................12 月 15 日,星期五 秋季学期结束 12 月 18 日,星期一,下午 4 点 ........ 教职员工提交成绩名册的截止日期 ...............12 月 25 日,星期一圣诞节(联邦和州假日)~
(a),如果在不同日子在每个房屋之前进行修订或替换,则应将稍后的一天是在两家房屋之前放置的一天,以及(b)在计数40天的任何时间内,不得在任何时间供应或在两个房屋中供应的任何时间供您使用,或者在这两个房屋中均供应四天。
委员会已经考虑了OA消费者预定能力的盈余容量(可用容量划分的容量)的每小时数据。如上所述的盈余容量的较低,OA消费者安排的容量被认为是小时的滞留能力。在六个月(2013年4月至2013年9月)中,由于OA消费者而导致的平均滞留能力为739兆瓦。
• 受抚养学生在每学期开学后退学并提供退学日期证明的,其保险范围将在受抚养学生以全日制学生身份上课的月份的最后一天或上一学期结束后的第三个月的最后一天(以较晚时间为准)结束。如果受抚养学生退学且在学期期间未提供出勤证明,保险范围将在当前学期的第一天或上一学期结束后的下个月的最后一天(以较晚时间为准)结束;或 • 年满 25 周岁的月份的月底;或 • 结婚日期。除您的亲生子女、合法领养子女、继子女或同居伴侣的子女之外的子女,必须在 19 岁后与您同住并主要依靠您才有资格享受保险,并且必须在 19 岁之前开始抚养和居住。
1 月 13 日 星期一 开课 1 月 20 日 星期一 假期(马丁路德金纪念日) 1 月 22 日 星期三 注册和添加课程的最后一天 1 月 22 日 星期三 2025 年春季计划/课程变更的最后日期 1 月 29 日 星期三 取消不带“W”的课程的最后一天 1 月 29 日 星期三 申请非活动状态的截止日期 1 月 29 日 星期三 申请非 UM 课程的截止日期 1 月 29 日 星期三 更改仅限学分指定的最后一天 2 月 5 日 星期三 毕业申请开放 2 月 24 日 星期一 期中报告开始 3 月 5 日 星期三 申请春季和夏季毕业的最后一天 3 月 8-16 日 星期六 - 星期日 春假 3 月 8-16 日 星期六 - 星期日 春季学期(适用特殊学费、添加/删除课程、日期和退款政策) 3 月 10 日 星期一 学生可见的课程 3 月 10 日 星期一 购物车可用 3 月 17 日 星期一 注册预约可用甘蔗链