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自卫队福井地方合作本部部长鬼头雄介
2024 年 11 月 7 日 — 通过自卫队严格的训练，获得了精神和体力的自卫队新毕业生可以“准备在贵公司工作”！ | 海上自卫队。什么是“自卫队新毕业生”？“任期有限的自卫队军官”......
脑力负荷 - INSST
在现实工作中，我们不会找到纯粹的体力工作或纯粹的脑力工作，但在任何类型的活动中，这两个方面都会存在。然而，从理论的角度来看，我们将根据占主导地位的活动类型来区分体力工作和脑力工作。也就是说，当所进行的活动主要是体力活动时，我们将谈论体力或肌肉工作，因此称为“体力工作负荷”，而相反，当活动涉及更大的智力努力时，我们将谈论工作精神上的，因此，“精神工作负荷”。
肥胖
青春期和多囊卵巢综合征 (PCOS) 可能会在长期内发展，这是不孕的重要原因。社会经济条件如何影响肥胖？社会经济条件确实对肥胖有着深远的影响。恶劣的社会经济条件使获取健康食品变得困难。此外，只要有食物，穷人就倾向于吃得更多（因为健康、营养食品持续短缺）然而，如果牢记某些事情，将有助于贫困社会经济条件的人克服这一障碍。慢慢吃饭（每一口食物咀嚼 15-30 次）有助于防止肥胖的发展。体力活动和肥胖有何关系？体力活动和肥胖密切相关，也是恶性循环的一部分。缺乏足够的体力活动是导致肥胖的主要原因。反之亦然，体重增加（肥胖）使得体力活动变得越来越困难。缺乏体力活动会导致身体素质下降和相关的健康问题，如呼吸困难、高血压、非酒精性脂肪肝、糖尿病和关节问题。睡眠和肥胖之间有什么关系？
步兵基础军官领导课程
锻炼身体！IBOLC 对体力要求很高，您应该在到达之前准备好满足最低体力要求。重点锻炼长跑（40 分钟内跑 5 英里）、负重行军（3 小时内跑 12 英里，负重 35 磅）和力量（ACFT）。
步兵基础军官领导课程
锻炼身体！IBOLC 对体力要求很高，您应该在到达之前准备好满足最低体力要求。重点锻炼长跑（40 分钟内跑 5 英里）、负重行军（3 小时内跑 12 英里，负重 35 磅）和力量（ACFT）。
系统评价脑电图 (EEG) 生理指标反映人体体能表现：使用更新的 PRISMA 进行系统评价
背景：随着便携式神经生理学方法（包括脑电图）的出现，研究体力任务期间大脑活动的进展受到了广泛关注，主要是在临床锻炼和体育研究中。然而，日常环境中体力任务的神经特征较少受到关注。方法：脑电图 (EEG) 指标对人脑波动敏感，以极好的时间分辨率反映自发性大脑活动。目的：在这方面，本研究试图系统地审查在实验室和现实世界应用中使用 EEG 指标量化人类在各种体力活动中的表现的可行性。第二个目标是研究使用 EEG 指标量化人类在体力活动中的心理任务表现的可行性。系统评价是根据更新的系统评价和荟萃分析指南的首选报告项目进行的。结果：在 81 项研究中，64 项任务研究侧重于量化人类在体力活动方面的表现，而 17 项研究侧重于量化人类在与心理任务相关的体力活动中的表现。 EEG 研究主要依靠线性方法（包括功率谱，然后是事件相关电位成分的幅度）来评估人类的身体机能。文献中较少涉及非线性方法。大多数研究集中于评估与肌肉疲劳任务相关的大脑活动。上部解剖区域已在多个职业计划中进行了讨论。关于躯干和脊柱的生物力学负荷（这是肌肉骨骼疾病的风险因素）的研究较少。结论：尽管最近人们对研究人类运动功能的神经机制很感兴趣，但评估在自然环境中执行身体任务的大脑特征仍然有限。
体力活动促进青少年认知能力发展:基于自我教育期望与学习行为的链式中介作用
认知能力对青少年的学业成绩以及后续职业发展具有至关重要的作用。尽管已有研究表明体力活动、自我教育期望和学习行为对青少年的认知发展有正向影响，但它们的影响程度和中介作用还有待进一步阐明。本研究基于2018年中国家庭中2688名青少年的追踪调查数据，采用多元线性回归、倾向得分匹配和分位数回归分析体力活动对青少年认知能力的影响及异质性，并使用Bootstrap中介检验探讨自我教育期望和学习行为在此过程中的中介作用。研究结果表明：体力活动显著促进青少年的认知能力，对于认知能力较差的青少年，其影响更大。此外，除了直接影响外，体力活动还通过三个因素（自我教育期望、学习行为、自我教育期望与学习行为）的中介作用，间接提升青少年的认知能力，这些发现对青少年认知能力发展的多种策略提供了重要的启示，对理论研究和实践干预均有贡献。
体力锻炼对接受化疗的乳腺癌患者 MRI 评估脑灌注的影响：一项随机对照试验
背景：运动是缓解乳腺癌患者认知问题的一种有前途的干预措施，但缺乏关于其潜在机制的研究。目的：研究运动干预是否会影响认知障碍乳腺癌患者的脑血流 (CBF) 并确定 CBF 变化是否与记忆功能有关。研究类型：前瞻性。人群：总共 181 名接受化疗的 I - III 期乳腺癌患者，他们存在认知问题且身体活动水平相对较低（每周中度至剧烈身体活动 ≤ 150 分钟），分为运动组 (N = 91) 或对照组 (N = 90)。场强/序列：3 T 下的二维回波平面伪连续动脉自旋标记 CBF 序列。评估：为期 6 个月的干预包括（监督）有氧和力量训练，每周 4 1 小时。基线（诊断后 2 - 4 年）和 6 个月后的测量包括全脑、海马、前扣带皮层和后扣带皮层的灰质 CBF。还评估了身体健康和记忆功能。对基线疲劳程度高的患者进行亚组分析。统计检验：所有分析的双侧 alpha 值为 0.05 的多元回归分析。结果：与对照组（N = 51，β = 1.47 mL/分钟/千克，95% CI：0.44 - 2.50）相比，干预组（N = 53）的身体健康状况（VO2peak 以 mL/分钟/千克为单位）有显著改善。然而，未发现干预对 CBF 的影响（例如，全脑：P = 0.565）。高度疲劳的患者表现出较大但不明显的治疗效果（例如，整个大脑：P = 0.098）。此外，无论在哪个组，身体健康状况的变化都与
我们是否应该使用智能手机和可穿戴设备的活动追踪数据来了解人口体力活动模式？
世界各地的研究人员、从业人员和公共卫生组织对使用智能手机和可穿戴活动追踪器等消费级设备的数据来测量体力活动 (PA) 越来越感兴趣。事实上，大规模、易于获取且自主收集有关 PA 以及其他健康行为的数据正变得越来越有吸引力。使用消费级设备收集 PA 数据有几个好处，包括能够回顾性和前瞻性地获取大数据，并了解个人层面的 PA 模式随时间的变化和对自然事件的反应。然而，目前存在与代表性、数据访问和专有算法相关的挑战，这些挑战限制了这些数据在了解人口层面 PA 方面的效用。在这份简短的报告中，我们旨在强调使用智能手机和可穿戴活动追踪器现有数据来了解大规模 PA 模式的好处和局限性，并激发科学界对 PA 测量和监测未来的讨论。
2022 年实现碳中和范围规划 11 月...
图 3-14：增加体力活动对主动交通带来的量化健康效益................................................................................................................................................177