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World File Search System体能
参与 2 型糖尿病研究
涉及哪些内容？您将参加为期 8 周的免费锻炼课程，这些课程是根据您的需求量身定制的，在纽卡斯尔大学卡拉汉校区进行，在小组环境中进行。这些课程将由经认证的运动生理学家（大学合格的健康专业人士）监督。您还将在 8 周课程之前和之后接受健康和体能测试。我们将提供免费停车位，并为您提供 50 美元的参与补助。完成课程后，您可能会发现您的血糖、血压、力量、体能和/或幸福感有所改善。
孕期及产后健身与营养指南
本指南为怀孕和产后女兵提供体能训练和营养指导。体能活动和良好的营养对于保持您的整体健康和体能至关重要，同样有助于形成健康的生活方式。营养指导将解决怀孕前、怀孕期间和产后期间的营养需求。将涵盖的主题包括健康饮食指南、推荐的食物选择和应避免的食物、体重管理策略、支持母乳喂养/哺乳的营养以及其他营养资源。体能训练指导将解决怀孕和产后期间安全有效的锻炼应包括哪些部分、每个部分的示例练习和一些示例锻炼。营养和体能训练 (PT) 在您生命的所有阶段都很重要，包括怀孕和产后时期。如果您在怀孕时身体健康，并且身体素质基本良好，那么您通常会比健康和体能水平较低的人恢复得更快。怀孕提供了利用发展和维持健康行为的机会。
证据报告 - 人类研究路线图 - NASA
一、由于食物和营养不足导致体能下降和机组人员生病的风险 太空食品系统及其提供的营养对健康和体能至关重要，因此也是载人航天探索任务成功的关键。如果食品系统不安全、不营养、不可接受，则任务目标或整体任务成功可能会受到不利影响。先进食品技术项目 (AFT) 的主要目标是开发要求、方法和技术，使 NASA 能够提供足够的食品系统，为机组人员提供安全、营养和可接受的食物。食品系统的要求必须与所有其他系统的要求以及可用的航天器资源（例如质量、体积、浪费和机组人员时间）保持平衡。AFT 是人类健康对策 (HHC) 部门下属的一个项目，其人类研究计划 (HRP) 的目标是开发支持载人航天探索的能力和技术，重点是减轻对机组人员健康和体能的最大风险。有关 HRP 的 AFT 风险的更多详细信息，请访问 https://humanresearchroadmap.nasa.gov/Risks/risk.aspx?i=87 。
指南 9 指挥/单位体能训练 (PT) 和...
b. 指挥/单位体能训练组成部分（第 4 节）提供了有关指挥/单位体能训练组成部分的详细信息。指挥健身领袖和助理健身领袖 (CFL/ACFL) 在进行指挥/单位体能训练或体能增强计划 (FEP) 之前需要熟悉此信息。3.医疗筛查。所有成员必须完成所需的医疗筛查，以确认健康状况并筛查体能活动风险因素。CFL/ACFL 必须在每次指挥/单位体能训练和 FEP 课程之前询问五个体能活动前问题（参见附录 A）。4.指挥/单位体能训练。指挥/单位体能训练是任何由指挥主导的体能活动。指挥/单位体能训练必须由经认证的 CFL、ACFL 或 OPNAVINST 6110.1 系列的士气福利娱乐 (MWR) 健身专家领导。军事人员必须穿着经授权的海军体能训练制服 (PTU) 或可选 PTU。5.程序。以下是有效指挥/单位体能训练课程的程序：
国民警卫队首席局指令
1. 目的。本指令根据参考制定政策并分配国民警卫队 (NG) 战士恢复力和体能 (WR&F) 计划的职责。2. 取消。无。3. 适用性。本指令适用于 NG 的所有要素。4. 政策。NG 的政策是通过促进基本的行为健康自我保健和绩效改进工作来整合整体健康和健身方法；通过加强和维持心理健康和恢复力来提高战备状态；并通过全军体能 (TFF) 框架确保 NG 预防策略的有效性和相关性。TFF 框架为实施通用预防策略提供指导，以缓解一系列问题，例如自杀、性侵犯、药物滥用、家庭暴力、法律和财务困难以及关系问题。
运动想象和自我对话对高水平网球运动员发球表现的有益影响
本研究旨在调查运动想象 (MI)，专注于球的轨迹和目标区域，以及实际击球前的自言自语 (动机功能) 对熟练网球运动员发球表现的影响。33 名参加地区至国家比赛的参与者 (6 名女性和 27 名男性，平均年龄 = 15.9 岁) 被随机分成三组：对照组、MI 组和 MI + 自言自语组。他们在比赛情境中进行了前测 (25 次一发球)、20 次习得课程 (体能试验、体能试验 + MI 和体能试验 + MI + 自言自语) 以及类似于前测的后测。一发球的百分比、速度和效率分数 (由专家评估) 被用作因变量和表现指标。虽然发球速度没有差异 (p > 0.05)，但本研究表明 MI 组和 MI + 自言自语组参与者的一发球百分比和效率 (所有 p < 0.01) 有所提高。此外，分析显示，与其他条件相比，当 MI 与自我对话相结合时，效率更高。因此，对于熟练的网球运动员来说，在发第一个球之前使用 MI 和激励性自我对话似乎是有利的。
