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民事人员飞行情况说明书
健康与保健计划 作为综合员工健康与保健计划的一部分，基地指挥官或服务机构负责人可允许美国拨款基金的文职员工参加健康、保健或体能活动。根据任务和工作量要求，行政休假每周累计不得超过 3 小时。健康与保健活动：员工必须在活动前向其主管申请参与，以确保出席活动不会与工作中心要求相冲突。员工必须提交带薪休假申请，才能在一周内参加超过三小时的活动。活动包括但不限于： 健康博览会， 放松和压力管理课程或研讨会， 戒酒戒烟计划， 哺乳课程， 饮食和营养课程，以及 工作与生活计划。员工和主管必须使用行政休假 (LN) 在 ATAAPS 中记录时间，并且必须在下拉菜单中包含代码“PH”（代表预防性健康）。体育健身活动：体育健身休假时间将提前与主管协调。将执行一份签署的协议，并且必须包括员工自我证明身体健康以从事体育活动（参见附件）。参与完全是自愿的，主管有权撤销或暂停健身特权。员工和主管必须使用 LN 作为休假类型在 ATAAPS 中记录体育健身时间，并且必须在下拉菜单中包含代码“PF”（代表体育健身）。鼓励员工使用安装健身设施。健身时间可与午休时间同时批准。员工在进行健身活动时不能获得学分、加班或补偿时间。滥用健身时间可能导致特权被撤销、纪律处分或其他行政处分。参考：DoDI1400.25V630_AFI 36-815，休假
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位于海伦山校园的最先进的健康和体育区域内，健康，体育和水上运动中心可以帮助您实现健康和健身目标。健康，体育和水上运动中心设有健康和健身中心，室内25米的加热室，室内运动场，活动工作室，网球场，带有学生工作人员和社区的会员选项。健康，体育和水上运动中心还提供学习游泳计划，小组健身课，个人培训，儿童生日聚会和学校和社区组织的设施雇用。
美国海军制服条例变更摘要（2023 年 11 月 6 日）本变更摘要简要介绍了海军制服条例的变更
描述。健身服由男女通用的海军蓝防水尼龙夹克和裤子组成。尼龙面料具有防潮和抗菌/防臭性能。夹克和裤子均带有金色热转印“NAVY”标志。夹克和裤子可能采用反光银色滚边装饰，也可能不采用。所有健身服夹克均采用反光滚边勾勒前拉链扣的轮廓。1) 夹克：健身服夹克完全采用网眼面料衬里，前中部采用拉链闭合，背部和腋下有通风口。袖子设计用于增强运动性，手腕处有部分弹性。前下部有两个带拉链和翻盖封口的侧袋，右胸部内部有一个带拉链扣的隐藏口袋。夹克口袋内有可调节的内部腰部拉绳，带筒锁，可用于腰部调节。不反光的金色热转印“NAVY”标志位于左前胸区域和背部，位于肩部上方中央。2) 裤子：健身套装裤子为套穿式设计，腰部有松紧带和可调节的拉绳，全衬网眼面料，两个侧袋，直腿剪裁，腿部开口处有下腿侧拉链。该设计还包括右小腿上的垂直金色热转印“NAVY”标志。穿着方式。当作为制服穿着时，健身套装夹克和裤子将同时穿着，如下所示：将健身套装夹克直接穿在 PTU 衬衫上，拉链至少拉到四分之三。袖口将向下延伸至覆盖手腕，但不超过拇指下关节。将健身套装裤子完全穿在腰部和 PTU 短裤上。穿运动鞋时，裤子的长度应从地板/甲板向下延伸约 1-2 英寸。裤子的长度绝不应超过脚跟并接触甲板。
美国海军制服条例变更摘要（2023 年 11 月 6 日）本变更摘要简要描述了对海军制服所做的变更
描述。健身服由男女通用的海军蓝防水尼龙夹克和裤子组成。尼龙面料具有防潮和抗菌/防臭性能。夹克和裤子均带有金色热转印“NAVY”徽标。夹克和裤子可能带有或不带有反光银色滚边。所有健身服夹克均带有反光滚边，勾勒出前拉链扣的轮廓。1) 夹克：健身服夹克完全衬有网眼面料，前中拉链闭合，背部和腋下有通风口。袖子设计用于增强运动性，手腕处有部分弹性。前下部有两个带拉链和翻盖的侧袋，右胸部内部有一个带拉链扣的隐藏口袋。夹克口袋内有可调节的腰部拉绳和筒形锁，可用于腰部调节。左前胸部区域和背部中央的轭上方印有不反光的金色热转印“NAVY”标志。2) 裤子：健身裤采用套穿设计，腰部有松紧带和拉绳可调节，全衬网眼面料，两个侧袋，直腿剪裁，腿部开口处有腿部侧拉链扣。该设计还包括右小腿上的垂直金色热转印“NAVY”标志。穿着方式。当作为制服穿着时，健身服夹克和裤子应同时穿着，如下所示：将健身服夹克直接穿在 PTU 衬衫上，拉链至少拉到四分之三。袖口应向下延伸以覆盖手腕，但不超过拇指下关节。将健身服裤子完全穿在腰部和 PTU 短裤上。穿运动鞋时，裤子的长度应从地板/甲板向下延伸约 1-2 英寸。裤子的长度不得超过脚跟并接触甲板。
今天参加Active＆Fit Direct计划
问：参加Active＆Fit Direct计划需要多少费用？A：当您注册时，注册费用为25美元，本月25美元（无论该月内的入学日期如何）为下个月25美元，适用税款应到期。每个月的费用为25美元（加上适用的税款）。经过3个月的承诺，参与是按月。注册后，您可以查看或打印健身卡，然后将其带到Active＆Fit Direct Network中的任何健身中心。一旦健身中心验证了您参加Active＆Fit Direct计划的注册，您将签署标准会员协议，并从健身中心获得卡或钥匙标签，以检查后续访问。
约克老年中心：2025 年 2 月简讯
9:00-1:00 AARP：税务助理 9:30-10:15 健身恢复 10:00-12:00 艺术时间 10:00-1:30 餐饮俱乐部 10:45-11:30 健身恢复 12:30-1:30 椅子瑜伽 1:00-3:00 卡纳斯塔 2:00-4:00 国际象棋 2:00-4:00 技术星期二
健脑操对高中生数学能力的干预：一项初步研究
在拉丁美洲，很少有研究针对学生在大脑健身中学习数学的表现。这项研究对旨在提高基础教育背景下数学成绩的研究做出了重要贡献，因为该地区的数学成绩非常低。这项研究很新颖，因为它试图通过一项准实验范围的研究来验证大脑健身技术的有效性，这将允许对比其应用对数学技能的益处。为此，本研究试图解决学习数学的四个关键要素：（a）有理数的定义和元素，（b）解决问题，（c）顺序关系和（d）等价分数，通过大脑健身计划的应用，通过系统的练习，大脑半球的神经元连接受到刺激，大大加强和改善学习过程。