睡眠不足会对学习造成灾难性的影响。研究表明,通常发生在整晚睡眠最后两个小时的 REM 睡眠(睡眠阶段)对记忆和学习至关重要(Bublotz、Soper、Brown 和 Jenkins,2002 年)。睡眠不足还会导致人们高估自己的能力。人们会失去洞察力和判断力,甚至可能没有意识到睡眠不足造成的缺陷(Pilcher 和 Walters,1997 年)。在 Pilcher 和 Walters 进行的一项研究中,两组学生被要求执行认知任务,一组睡眠不足,另一组睡眠时间为 8 小时,睡眠充足的组表现更好。最有趣的发现是,睡眠不足组的表现明显高于睡眠充足的组。睡眠不足的学生不仅没有意识到自己的能力下降,而且还高估了自己在沃森-格拉泽批判性思维评估测试中的推理、识别假设和演绎等认知任务中的表现。
传统核反应堆将裂变碎片的动能转化为核燃料内的热量,需要进行热能转换,而充足的初级冷却对于核安全至关重要。德克萨斯理工大学提出了一种替代设计(以及早期燃料开发数据),由于不涉及任何主要的热能转换途径,因此完全避免了当今的核安全问题。
睡眠不足在现代社会中十分普遍。睡眠不足与严重的身心健康后果以及认知功能受损有关。人们对睡眠与情绪和人际行为之间的关系了解甚少。在这项研究中,我们调查睡眠不足是否会损害同理心,而同理心是人类互动和亲社会行为的重要组成部分。我们旨在捕捉睡眠不足对同理心各个方面的影响:特质和状态、情感和认知。研究 1(n = 155)评估了几天的日常习惯性睡眠以及过去一个月的整体睡眠质量。报告睡眠质量较差的参与者表现出较低的同理心关怀和换位思考特质。研究 2(n = 347)诱导了一夜的睡眠连续性中断,以测试睡眠与同理心之间的因果关系。睡眠中断状态下的参与者必须在夜间短暂醒来五次,而睡眠充足的对照组则睡眠正常。第二天早上,研究人员评估了参与者的同理心和亲社会意图。与睡眠充足的对照组相比,睡眠中断组的参与者表现出较低的同理心敏感性和较少的亲社会决策能力。这项研究的主要贡献在于有力地证明了睡眠不足对特征和状态同理心的多方面不利影响。我们的研究结果表明,睡眠不足会削弱对他人痛苦的同理心反应。这些研究结果强调,公众需要更多地关注充足的睡眠,这可能会在社会层面上影响同理心。
摘要:青少年上学的方式对实现其日常身体活动建议具有重要意义。本研究的主要目的是了解哪些变量与葡萄牙青少年上下学的交通方式有关。2018 年学龄儿童健康行为问卷调查了 5695 名青少年,平均年龄为 15.5 岁(标准差 ± 1.8 岁),其中 53.9% 为女性。通过应用 χ2 检验和多元逻辑回归模型研究了这些关联。在这项研究中,36.5% 的参与者报告步行或骑自行车上学。积极交通方式上学与年龄 (OR = 1.3; p < 0.05)、充足的身体活动 (OR = 1.2; p < 0.05)、充足的睡眠时间 (OR = 1.2; p < 0.05)、幸福感 (OR = 1.2; p < 0.05) 和住在学校附近 (OR = 2.4; p < 0.05) 有关。结果显示,青少年选择使用积极交通方式上下学的次数随着年龄、身体活动、睡眠时间、幸福感和住在学校附近而增加。
拉贾斯坦邦是印度面积最大的邦,拥有充足的工业用地,且价格极具竞争力。拉贾斯坦邦工业发展投资有限公司 (RIICO) 已在广阔的工业用地上开发了多个工业园区。该邦的目标是实现制造业和服务业年增长率 15%,到 2027 年创造 100 万个就业机会
本章总结了克兰斯顿当前能源公用事业、系统、使用情况和可再生能源的现状。本章中的能源是指发电、传输、分配和计量能源使用的公用事业服务。现状总结旨在帮助制定有意义的行动,以支持和维持充足的能源服务、应急备用能源,并确定创造可再生能源的潜在机会。充足的能源服务是城市日常功能的重要组成部分,可维持基本设施和服务、经济活动、学校系统和食品供应系统。能源服务也是应急准备和响应的重要方面,因为公用事业会受到极端天气事件的影响。极端天气事件经常导致服务中断,包括极端温度导致因电压下降而停电。通过了解当前的能源使用情况,城市可以更好地预测未来的需求并为潜在的脆弱性做好准备。综合规划可以帮助市政当局评估其能源支出,以确定减少支出、增强可及性和冗余度以及实现净零排放目标的方法。