身体不适时,即使休息,身体也会消耗大量能量。尽量正常饮食,但如果无法按时进食,可用清淡易消化的食物代替,如汤和奶布丁。下表列出了替代食物选项。每份食物约含 10 克碳水化合物(例如一个鸡蛋大小的土豆、一小片面包或一汤匙煮熟的米饭或意大利面):
在担心儿童和青少年精神障碍增加的背景下,HCFEA儿童理事会发起了几份国家,分析和指南的报告,以自2019年以来对这些疾病进行更好的管理。特别是关于这个主题的,报告“学院5年的少年交叉”于2021年初出版,并于2023年初出版了报告“当孩子不好时,如何帮助他们?”6“。同时,HCFEA还指示了儿童心理困难的普遍主义者和早期预防价值的工作,其在其有关2018年幼儿的质量的报告中7,2019 8,2023 9和教育和社会预防在其关于“ 2020年儿童,屏幕和数字10”的报告中他关于保护性法规的建议得到了几个公共机构的确认,包括2024年的视听和数字通信监管机构(ARCOM)的报告。最终,作为精神卫生项目的启动的一部分,这是一个主要的国家事业,2025年,儿童理事会于2024年11月21日发表了意见,表明它继续对文件进行研究并续签了先前工作的警报11.
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2024 年 5 月 8 日,空军一等兵 Dave S. Calcote 第 374 空运联队公共事务部 Tatsuya Hara 是福生市人,也是第 374 宪兵中队的警卫主管,最近因其在横田空军基地的成就而获得认可,被评为空军年度杰出宪兵排文职主管。 该空军级奖项旨在表彰为美国空军及其盟友的国防和安全任务做出杰出贡献的个人。该奖项旨在表彰在支持空军任务中表现出卓越领导力、服务精神、创新精神和能力的文职雇员。 对于在福生长大并住在横田空军基地附近的原来说,该基地的存在激发了他参与基地活动的兴趣。 “基地每年都会举办友谊节,我总是会去那里。在这里工作是我从小就梦想的事情,”原说。 1990年,原的梦想实现了,他开始在宪兵连担任文职警卫。第374宪兵队负责维护横田空军基地的人员、资源和行动的安全。原在宪兵队服役超过30年,目前担任80多名日本民事警卫队的主管。 第 374 宪兵连负责士官的一级军士长布兰迪·柯林斯 (Brandy Collins) 对原先生表示赞赏,他说:“原先生是友谊节安保方面的专家。他总是全神贯注,专注于自己的工作。” 友谊祭是横田空军基地每年举办的活动,基地的一部分向公众开放。它有各种飞机展示、现场表演和日美军事演习,每年吸引超过10万名游客。 业余时间,Hara 还志愿参加了许多活动,包括担任两所当地小学的体育委员会成员、领导 105 名家长志愿者、策划 12 场活动以及筹集 1,400 美元奖金。 科林斯中士说:“他多年的经验、坚持不懈和志愿奉献精神使他获得了该奖项的提名。社交媒体上的评论表明,他对许多空军士兵的生活产生了多大的尊重和影响。” 哈拉说,尽管在国民警卫队工作很困难,但他意识到他的成功和获得这个奖项要归功于上级对他的团队的持续支持。 空军杰出宪兵排年度文职监督员奖证明了原作为日本合作伙伴所做出的贡献。哈拉的专业知识和奉献精神为第 374 空运联队确保印度-太平洋地区自由、开放和安全的共同目标做出了巨大贡献。
执行摘要 关于兵棋设计的书籍有很多。这本手册有一个总体意图和一个具体目标:发展兵棋文化,并为兵棋项目实现制定指南。它由武装部队各部门和服务部门的代表在 CICDE 的指导下,与条令和指挥教育中心 (CDEC)、国防创新局 (AID) 和技术作战防御分析中心 (CATOD) 合作编写。兵棋推演是一种强大的工具,也是分析、培训和个人发展的工具之一。通过其多种形式和用途,它有助于更好地了解危机的参数,测试条令或预期立场文件,获得决策经验,或在特定程度的沉浸感下更好地相互了解并发展集体智慧。兵棋推演服务于战略思维,因此,它鼓励并提出了原本可能不会出现的问题。它提供了一个思考的时间,在这个环境中,错误不会产生任何后果(无法挽救环境)。兵棋推演经过调整,可以融入大规模演习,作为反思和调整的特权空间。兵棋推演不是什么?一种预测工具、一种现实和定量的模拟、一种寻找问题所有解决方案的工具或一种能够重现相同结果的设备。它不是综合作战计划指令(COPD)的替代品。它的本质是给定问题的简化和合理模型,可以回答推演赞助商希望探索的一两个问题。兵棋推演也是一种影响和沟通的工具,尽管本文件没有对此进行阐述。各种形式的兵棋推演可以结合起来,以更好地适应需求。从规则最少的角色扮演游戏到规则复杂的数字远程游戏,以及结合手动游戏和数字工具的项目。这些游戏已经不断发展了近 200 年。
14. 摘要(最多 200 个字):兵棋推演可以说是作战规划期间最重要的集体活动。了解、开发和支持战斗人员兵棋推演的需求从未像现在这样强烈。本研究的目的是确定组成有效兵棋推演的结构并探索评估这些结构的方法。认知任务分析用于开发一个概念框架,以了解构成有效兵棋推演的个人和团队相关决定因素、过程和结果的知识、技能和其他属性。该框架被用作设计和实施评估的基础。这项初步探索表明,从兵棋推演概念框架得出的评估是可行的,并且可以作为对其相关心理结构的可靠和有效评估。如果得到扩展和应用,这项工作可以通过更好地了解如何开发和支持他们的集体任务规划能力,为作战指挥和控制团队走向未来保驾护航。
注释: 1.B 级温度范围为 -40 ℃ ~+85 ℃。 2.这些数据是按最初设计的产品发布的。 3.一次校准实际上是一次转换,因此这些误差就是表 1 和表 3 所示转换噪声的阶数。这 适用于在期望的温度下校准后。 4.任何温度条件下的重新校准将会除去这些漂移误差。 5.正满标度误差包括零标度误差 ( Zero-Scale Error )(单极性偏移误差或双极性零误 差),且既适用于单极性输入范围又适用于双极性输入范围。 6.满标度漂移包括零标度漂移 (单极性偏移漂移或双极性零漂移)且适用于单极性及 双极性输入范围。 7.增益误差不包括零标度误差,它被计算为满标度误差——对单极性范围为单极性偏移 误差,而对双极性范围为满标度误差——双极性零误差。 8.增益误差漂移不包括单极性偏移漂移和单极性零漂移。当只完成了零标度校准时,增 益误差实际上是器件的漂移量。 9.共模电压范围:模拟输入电压不超过 V DD +30mV ,不低于 GND-30mV 。电压低于 GND-200mV 时,器件功能有效,但在高温时漏电流将增加。 10.这里给出的 AIN ( + )端的模拟输入电压范围,对 TM7706 而言是指 COMMON 输入 端。输入模拟电压不应超过 V DD +30mV, 不应低于 GND-30mV 。 GND-200mV 的输入 电压也可采用,但高温时漏电流将增加。 11.VREF=REF IN ( + )- REF IN ( - )。 12.只有当加载一个 CMOS 负载时,这些逻辑输出电平才适用于 MCLK OUT 。 13.+25 ℃时测试样品,以保证一致性。 14.校准后,如果模拟输入超过正满标度 , 转换器将输出全 1, 如果模拟输入低于负满标度, 将输出全 0 。 15.在模拟输入端所加校准电压的极限不应超过 V DD +30mV 或负于 GND - 30mV 。 16.当用晶体或陶瓷谐振器作为器件的时钟源时 (通过 MCLK 引脚 ), V DD 电流和功耗 随晶体和谐振器的类型而变化 (见“时钟和振荡器电路”部分)。 17.在等待模式下,外部的主时钟继续运行, 5V 电压时等待电流增加到 150 μ A , 3V 电 压时增加到 75 μ A 。当用晶体或陶瓷谐振器作为器件的时钟源时,内部振荡器在等待 模式下继续运行,电源电流功耗随晶体和谐振器的类型而变化 (参看“等待模式” 一节)。 18.在直流状态测量,适用于选定的通频带。 50Hz 时, PSRR 超过 120dB (滤波器陷波 为 25Hz 或 50Hz )。 60Hz 时, PSRR 超过 120dB (滤波器陷波为 20Hz 或 60Hz )。 19.PSRR 由增益和 V DD 决定,如下:
兵棋推演总是面临着类似的现实性和可玩性之间的权衡。以时间性问题为例:兵棋推演在时间的使用和表现上差异很大,从一轮游戏代表几年的时间,到实时展开的事件。战场表现也各不相同。早期的普鲁士兵棋推演采用了让人联想到棋盘的抽象网格,后来演变为至今仍在使用的六边形布局。其他兵棋推演则在广阔的物理区域部署了大量的战争物资。1941 年,美国陆军发起了路易斯安那演习,这是一场大规模的兵棋推演,有超过 350,000 名士兵在至少 8,000 平方公里的范围内进行演习。成本和可复制性问题很重要:更复杂的战争游戏可能更昂贵,复制起来也更困难,但可能会产生在更精简、更抽象的模拟中不容易获得的后勤见解。