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2024 年国家工作场所战略研讨会.pdf
丹·哈里斯，《纽约时报》畅销书作家、《早安美国》周末版前联合主持人 丹·哈里斯将发表一场互动且发人深省的主题演讲，介绍冥想和正念的力量和实用性，他认为这是“下一次公共卫生革命”。在这场睿智而风趣的演讲中，哈里斯将分享自己多年来在因工作狂和药物滥用而未能找到幸福之后，改善与所有人的关系（从自己开始）的探索历程。他将探讨当今一些最成功的组织如何以及为何将冥想等方式融入其中，以改善企业文化、提高员工绩效和幸福感，并分享可应用于您自己的生活和组织中的实用技巧。
司法部门，州公共辩护人办公室，2024-25 财年，SB22-188 报告
另一个关键组成部分是培训和教育计划，这些计划教导辩护人识别与工作相关的创伤以及如何预防和治疗它。Mindful Mondays 是一个每周一次的冥想课程，致力于通过集体冥想解决与工作相关的压力。“午餐和学习系列”介绍了一系列与二次创伤、倦怠、自我护理和情商相关的主题，以使围绕这些主题的讨论和支持正常化和鼓励。这些简短但有影响力的会议重点关注员工遇到的共同困难。OSPD 记录并保留内容作为员工的资源库。多层次的方法导致 OSPD 于 2022 年 7 月启动了一项全面且可持续的计划，其中包括以下内容：
脑力有氧运动：- 健康亚利桑那州工作场所计划
第一周：瑜伽和冥想是开启新一天的好方法，有益于大脑健康。玩填字游戏。然后，散步并唱你最喜欢的歌。花一些时间做志愿者。第二周：冥想后，与同伴一起快步散步。散步时，讨论时事并唱三首你最喜欢的歌。记住购物清单并凭记忆购物。第三周：散步或慢跑时唱国歌。玩拼图游戏，每天花几个小时培养爱好。读一本书，和朋友讨论。第四周：骑健身车时读一本书。锻炼时和朋友讨论。努力学习一门新语言或计算机。
5699-Article Text-30809-1-2-20230831.docx
S. Spencer Park Yongsan国际首尔摘要阿尔茨海默氏病是一种非常紧迫的疾病，呈现出受影响者的神经变性，迄今尚无可预见的治疗方法。虽然有许多治疗方法可能会降低神经退行性水平或治疗某些根本原因，但对阿尔茨海默氏病的确切解决方案尚不存在。因此，其有害影响必须在最大程度上进行微型。因此，本文回顾了当前有关阿尔茨海默氏病治疗的现状，包括可能导致阿尔茨海默氏病的生活方式选择，或有可能有助于减少神经变性。此外，它还将冥想视为对主要治疗方法的辅助治疗，以通过认知刺激对抗阿尔茨海默氏病。通过审查目前的地中海科学文献，目的是建立冥想，以提高先前阿尔茨海默氏病治疗的效率，包括但不限于药物治疗，行为治疗和认知疗法。引言阿尔茨海默氏病（AD）是一种毁灭性的神经退行性疾病，其特征是认知能力下降，记忆力障碍和行为障碍。随着广告的流行率不断上升，全世界有超过5500万人受到影响（世界卫生组织，2023年），迫切需要进行新颖的治疗干预措施以改善受影响个人的生活质量。这样的干预措施是冥想，这是一种植根于古代东方传统的思维体练习。围绕冥想的研究不断增长，可以作为减轻阿尔茨海默氏病症状的实际补充方法。
辩证行为疗法（DBT）方法的整合...
我提出了一种通过运动的意识，这是一种全面的躯体教育方法，该方法与辩证行为疗法共享原则，在与DBT培训平行时，可以加深和放松DBT技能培训和获取。现在，基于证据的研究清楚地表明，心身疗法可以有效，并有助于减轻各种精神病和医疗状况的症状（Astin，2004； Brower，2006； Sunder，2015）。我们经常将患者称为心理治疗和DBT技能训练的辅助手段，将其介绍为减轻正念压力计划，冥想组和瑜伽。尽管如此，我们尚未开发出一种强大而精致的治疗方法，该治疗将认知行为疗法（CBT）与心理生理学思维工具相结合，我们也没有制定出关于哪些思维体辅助治疗的特定特定种群的标准。此外，虽然正念冥想是一种独立的心身治疗与多种积极的健康结果相关，但最近的研究的证据表明，对于一部分患者，正念冥想会产生负面影响，特别是恐惧，焦虑，焦虑，愤怒，流动和关联（Britton等人（Britton等）（Britton等，2019; Lustyk; Lustyk; Lustyk efs; scy; sch; sch; sch; sch; Al。，2019）。因此，必须制定和整合做
灵魂和心灵作为嵌入式量子态......
1 摘要：人体系统是灵魂、心灵和身体的三位一体，由各种综合器官系统组成。灵魂和心灵是控制人体生理和精神过程的主要能量来源，其中大脑被视为微处理器并与心灵一起工作。灵魂被视为身体中的超级控制器和普遍意识能量状态。本研究旨在了解嵌入式人体系统中灵魂和心灵的量子态及其关系。使用能带理论和反馈电路说明了能量的量子态和流动。还分析了瑜伽、冥想和灵性的作用、影响和关系。研究发现，灵魂是正能量的最终来源，调节身体的心灵和生理功能，并有助于与灵性建立安全的沟通。心灵既有正能量，也有负能量，在控制身体的生理过程方面发挥着重要作用。瑜伽、冥想和灵性为身体、心灵和灵魂提供正能量，有助于消除嵌入式人体各部分产生的负能量。本研究对灵魂、心灵和身体之间的关系、相互作用和协调提供了深刻的见解。我们希望本研究能够为理解内部能量和信息知识的科学基础提供支持，以弥合现代科学和吠陀科学在人类系统整体综合多维功能方面的差距。关键词：灵魂、心灵、人体、灵性、吠陀、冥想、量子态、嵌入式系统
活动 4.2：神经可塑性和正念
注意：教师需要订阅 EdPuzzle 才能分享此链接。如果您选择不订阅，您可以搜索 BBC Two 纪录片《另类疗法》，并使用第一集“冥想的力量”（Barrett & Walker，2007）。EdPuzzle 的剪辑大约在 52:00 分钟。
社论：认知人类机器人互动与协作的神经界面
人类机器人相互作用（HRI）和协作是人耦合机器人系统的主要主题。随着神经技术的发展，已经实施了称为认知人类机器人相互作用的神经界面来实现自然的人类机器人互动和协作。该特刊将致力于认知人类机器人的相互作用，包括与脑电图（EEG）（EEG），带肌电图（EMG）的肌肉信号等等的脑部计算机界面（BCI）等。特刊的重点是与人耦合机器人系统的认知人类机器人相互作用与神经界面的基础和技术。本期特刊所接受了十篇文章，这些文章的内容被描述为如下。随着用于商业应用的脑电图技术的发展，它们的变革潜力需要同样重要的伦理查询。Lopez等。咨询不同的数据库，该数据库介绍了概念性和经验讨论以及有关脑电图的各种商业和道德方面的发现。随后，内容是从文章中提取的，并提供了主要结论。最后，与某些主题领域的专家小组协商进行了对结果的外部评估，例如生物医学工程，生物技术和神经科学。基于bcis的感觉运动节奏（SMR）可以帮助用户使用运动图像执行电动机控制。但是，SMR BCI的控制范式在用户的亚群中可能无法很好地工作。Jiang等。 Wang Z等。Jiang等。Wang Z等。Wang Z等。研究经验丰富的冥想者和冥想的受试者在一维和二维光标控制任务中的行为和电生理差异。证据表明，冥想者在这两个任务中的表现都优于控制对象。此外，冥想者的静息SMR预测因子更高，静息MU节奏更稳定，并且在任务过程中具有更大的控制信号对比度。在动态制造和仓储环境中，工人不受长时间站立或蹲的下肢肌肉疲劳的肌肉疲劳。设计和评估半活性下LIMB外骨骼以减轻肌肉疲劳。外骨骼可以根据臀大肌的EMG和Quadrieceps切换三个不同的模式。进行了三组实验以评估外骨骼的影响，结果表明，外骨骼不仅有效地减少了肌肉疲劳，而且还避免了干扰佩戴者的自由运动。