5 个预算内健康饮食小贴士 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 食欲不振、体重减轻、肌肉质量减少和营养不良 ..................................7 体重增加 .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. 8 体液潴留 .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. 8 恶心 .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. 8 ................. ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 便秘. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 很快就感觉饱了. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 味觉变化. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 牛奶或乳糖不耐症. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 食物厌食. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 口腔、舌头和喉咙疼痛. ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... 14 狭窄 . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... 15 蛀牙 . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . ... . . . . . 15
a) 物理(例如机械、电气、化学或生物特性);b) 感觉(例如与嗅觉、触觉、味觉、视觉、听觉相关);c) 行为(例如礼貌、诚实、真实);d) 时间(例如准时、可靠性、可用性、连续性);e) 人体工程学(例如生理特性或与人类安全相关);f) 功能(例如飞机的最大速度)。
在全球范围内,截至2024年8月20日,已有超过7.75亿个证实的COVID案件,其中包括超过700万人死亡,报告给WHO(1)。尽管Covid-19的主要急性表现是呼吸道,但即使在没有呼吸道症状的情况下,也已被认为是该疾病的重要组成部分(2-5)。与COVID-19相关的神经表现范围从轻度到关键,影响成年人和儿童,并且可以在急性SARS-COV-2感染期间和之后发生。报道了急性阶段的神经系统症状,症状或综合征包括头痛,头晕,共济失调,疲劳,味觉或气味受损,肌肉无力,认知障碍,精神状态/ir妄,脑血管疾病,癫痫发作,癫痫发作,癫痫发作,癫痫发作,coma,coma,coma,coma,meningoecorephaliation和guindraume and guillain barr uraine(3)(3)。急性后阶段的后果已被广泛报道,因为持续或新的发作体征和症状(COVID-19 COVID-19条件)。其中包括认知障碍,集中精力(“脑雾”),头痛,气味或味觉问题,疲劳,睡眠障碍和神经精神症状具有可变的持续时间和强度(6)。
感染 COVID-19 后患重病或死亡的风险非常高,尤其是对于老年人或已有疾病的人来说。此外,该疾病对人类健康的长期影响尚不清楚。然而,越来越多的证据表明,肺组织瘢痕化、味觉和嗅觉长期丧失以及其他衰弱问题等影响可能对某些患者产生永久性影响。因此,个人必须通过接种疫苗来保护自己的健康。
您是否患有COVID-19的症状,例如,发烧,咳嗽的新发作或慢性咳嗽的恶化,呼吸急促,呼吸困难,喉咙痛,吞咽困难,吞咽困难,气味或口味降低或味觉,发冷,头痛,头痛,疼痛,疲倦 /不适 /疾病 /肌肉 /肌肉疼痛或粉红色或粉红色或粉红色或粉红色或粉红色或疾病,或者粉红色或疾病,或者粉红色或疾病,或者粉红色或疾病,或者粉红色或疾病没有其他已知原因的拥塞?
预防感染是所有医疗保健工作的重中之重,每个人都应尽一份力。• 请使用肥皂和水或酒精凝胶(如果有)频繁地清洁双手 20 秒• 如果您出现腹泻和/或呕吐、咳嗽或其他呼吸道症状、发烧或失去味觉或嗅觉,请不要前往医院或任何其他护理机构,并拨打 111 寻求建议• 保持环境整洁• 让我们共同努力,防止感染进入我们的医院和养老院。
预防感染是所有医疗保健工作的重中之重,每个人都应尽一份力。• 请使用肥皂和水或酒精凝胶(如果有)频繁地清洁双手 20 秒• 如果您出现腹泻和/或呕吐、咳嗽或其他呼吸道症状、发烧或失去味觉或嗅觉,请不要前往医院或任何其他护理机构,并拨打 111 寻求建议• 保持环境整洁• 让我们共同努力,防止感染进入我们的医院和养老院。
• 隔离至少 5 天后,如果个人没有症状且 24 小时以上没有发烧且未使用退烧药(味觉/嗅觉丧失除外,这可能需要更长时间才能解决),则可以返回所有岗位活动。无需检测即可离开隔离区。离开隔离区的个人必须至少再佩戴布口罩(建议佩戴 FFP2/KN95/医用口罩)5 天,并且在此期间尽可能与他人保持 6 英尺以上的社交距离。
背景/目的:冠状病毒病 (COVID-19) 是一个全球性的健康问题,人们正在寻求治疗方案,对能够消除或减轻 SARS-CoV-2 影响的药物的需求日益增加。冠状病毒病会留下永久性的影响,甚至会对免疫系统较弱的患者造成致命影响。考虑到这一重要因素,本研究选择了天然脂类黄酮营养补充剂作为目标药物,该营养补充剂既可用于增强免疫系统,也可用于治疗耳鸣、嗅觉和味觉障碍。材料和方法:对脂类黄酮化合物进行分子对接分析,以了解 SARS-CoV-2、NMDAR 和 VKORC1 蛋白之间的分子相互作用机制。结果:特别是,发现 NSP16(-7.97 kcal/mol)和维生素 K 环氧化物还原酶(-7.13 kcal/mol)中的硝酸硫胺素的对接得分较高。核黄素在 K 环氧还原酶中的插入分数 (-8.66 kcal/mol) 也被发现较高。结论:这些对接结合分数表明这些化合物可用作潜在抑制剂。脂黄酮类化合物可在短时间内有效治疗 COVID-19 的常见症状嗅觉-味觉障碍和耳鸣,并可阻止冠状病毒的复制,这一假设已得到理论证实。
我们研究了男性青少年做出食物和体育活动决策的神经计算机制,以及这些过程如何受到体重和体育活动水平的影响。在进行体育活动和饮食评估后,38 名 14-18 岁的男性完成了食物和体育活动项目的行为评级和 fMRI 决策任务。食物和体育活动的自我控制决策彼此之间有显著相关性。在两者中,以味觉或享受为导向的过程与成功的自我控制决策呈负相关,而以健康为导向的过程则呈正相关。味觉/享受和健康属性评级之间的相关性可以预测实际的实验室食物摄入量和体育活动(2 周活动监测)。fMRI 数据显示,食物和活动的决策值均编码在腹内侧前额叶皮层中,这表明两种决策在选择时都具有共同的奖励值相关回路。与超重/肥胖组相比,体重正常的组在体育活动决策期间,认知控制、多感觉整合和运动控制区域的大脑激活更强。对于食物和体力活动,自我控制决策采用类似的计算和神经生物学机制,这可能为如何促进健康的饮食和体力活动决策提供见解。