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高血压 – 诊断与治疗
• 建议使用自动诊室血压测量电子设备，而不是手动诊室血压技术。使用自动诊室血压可减少错误，避免高估血压值（白大褂高血压）、低估血压值（掩盖性高血压），减少阈值规避（调整血压读数以避免需要做出诊断的阈值）和数字偏好（将血压记录四舍五入到最接近的零尾数字）。2,16,17 附录 B：推荐的血压测量方法和技术 - 表 1 中列出了不同方法的优点和局限性。 • 应包括对适当患者（例如老年人）的体位性低血压评估。 • 确保患者在过去 30 分钟内没有摄入咖啡因或吸烟。测量前，让患者保持坐姿，静静休息至少 5 分钟，测量双臂血压。选择读数较高的手臂进行进一步测量。如果使用读数较高的手臂测量的平均 AOBP 超过高血压诊断的阈值，则进行调查和检查以评估靶器官损伤和心血管疾病 (CVD) 风险。如果仍然使用手动办公室技术，请使用读数较高的手臂再测量三次血压，然后丢弃第一次读数并取后两次读数的平均值。• 对于测量值处于临界值或可变值、严重焦虑或白大褂综合症的患者，考虑进行 24 小时动态或家庭血压监测。18
运动行为发展的更新。
图1。在四个动作系统中从A到Z的运动开发 - 稳定，运动，手动动作和面部动作。末端的所有动作都嵌套在姿势中，包括：仰卧（a），俯卧（b），三脚架坐着（c），独立坐姿（d）和站立（e）。姿势之间的过渡（f，g）使婴儿可以自由选择如何瞬间移动。婴儿在学会走路之前使用创意手段，例如原木滚动（h），腹部爬行（i），搭便车（J），手和knees爬行（K），bum-shuffling（L）和膝盖步行（M）。直立步行（n）与所有动作一样，通过练习进行了完善。与俯卧（O）或仰卧（a）相比，坐着（p）为达到和手动探索提供了稳定的支持基础。婴儿可以完善其从手掌（Q）到指尖握把（R）的物体的能力，并学会握住具有越来越实用的握把的工具（S，T，U）。面部动作涉及协调饮食（v），微笑（W）和发声（x）的动作。婴儿的外观和视觉探索周围环境的能力取决于眼睛和头部嵌套在体内的运动，这意味着，坐着（y）婴儿可以看到越来越高的人，而易于（z）。在NIH婴儿工具箱（A-O，Q-U，X，Y）和Kelsey West（P，V，W，W，Z）的许可下重印。
韩国医疗保健质量学会
。下楼梯/有点不舒服/正常/非常不便/非常不舒服是不便的。上楼梯/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服3。在坐姿中起床/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服是不便的。我不舒服/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服。我不舒服弯腰/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服6。行走/有点不舒服/正常/非常不便/非常不舒服7。乘坐汽车/有点不舒服/正常/它非常不便/非常不舒服8。购物不是不便/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服9。我对袜子不舒服/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服10。床上起床/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服的11。脱下袜子/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服的12。我不舒服躺在床上/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服13。我不需要进入浴缸/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服14。坐下/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服的15。我不需要进入浴室/有点不舒服/是正常/非常不舒服/非常不舒服16。我对困难的家庭并不感到不舒服/有点不舒服/正常/它非常不舒服/非常不舒服17。做轻户/有点不舒服/正常/非常不舒服/非常不舒服
摩西·杰克逊/格兰特中心
椅子锻炼 / [SADC] 上午 10:00-10:30 与 Deloach 教练一起进行坐姿伸展和锻炼。锻炼身体的同时，还可以开怀大笑。聚餐（午餐）/ [S] [SADC] 上午 11:30-12:30 享用健康、均衡的餐点。桌上游戏和计算机实验室 / [S] 上午 9:00-下午 3:00 每周艺术和手工艺 / [SADC] [S] 周一和周三上午 10:30-11:30 让我们发挥创造力！在保持精细动作技能的同时，完成各种手工艺项目。老年人安全 / [SADC] 周一上午 10:00 – 11:30 与 Landy 先生一起学习针对老年人的家庭安全知识。主题包括家庭疏散、消防安全、应急计划等。计算机课程 1.0/[SADC] 星期二 12:30pm – 1:45pm 初级计算机课程。学习使用计算机硬件和导航基础知识。 计算机课程 2.0/[SADC] 星期三 12:30pm – 1:45pm 中级计算机课程。学习使用互联网和搜索引擎。 钩针/缝纫俱乐部 [S] 星期二 12:30p.m.-2:00p.m. 教职人员主导的活动，将教授参与者钩针和缝纫技术并制作各种纺织品 营养/[SADC] 星期二 10:00am-11:00am 健康食品演示。使用营养宾果游戏测试您对营养事实的了解。 时事/[SADC] 星期四 10:30am – 11:30am 与教练 Deloach 一起热烈讨论当今所有热门话题。将探讨从世界事务到当地事件的各种主题。
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人体动作的人体测量学 - 密歇根大学图书馆
成人的传统人体测量主要局限于用人体测量仪、卷尺和卡尺进行的测量。尺寸是线性的，它们与身体表面有关——身体标志的高度、宽度、周长和表面点之间的跨度。为了可重复，必须以相同的方式对不同的人进行测量，并且受试者在测量期间必须采取刻板的静态姿势，通常是站立。也可以使用补充的和同样刻板的姿势，例如坐姿、仰卧、双臂伸展等。当然，这些测量允许在个体之间和人群之间进行比较。它们提供有关个体相对大小和变异性的信息，但它们绝不是功能性测量。如果要开发一种能够应对运动和姿势变化问题的动态人体测量学，就必须寻求新的方法，并且必须扩展测量参数以包括角度、速度、加速度、节奏模式、空间范围和力量。身体活动是无限可变的，必须有一个理论框架，以便正确评估相关特征和次要特征。同样，重要的是，他也要了解身体机制的条件因素和内在局限性。简化和抽象概念是必要的，但重要的是，这些概念不应相对于手头的具体问题过度简化。基于动态测量的研究应有助于人类的舒适性、效率、便利性和安全性。人们可以设想将工作空间信息应用于工业工人、教室、车辆和机械以及军事问题。应该对家具设计和厨房和浴室等工作空间的建筑有所贡献。此外，更好地了解身体机制的动态作用应该有助于指导运动表现、设计工作服（包括鞋子和手套）、人员选拔和设计假肢。Braune 和 Fischer6 是该领域的先驱，Lay 和 Fisher6 做了较新的工作：Hooton、2l Randall 等、Chapanis 等、B Smith 及其团队、% McFarland 等、% 和 Dempster.1'
弯腰驼背对医学生心率变异性和心血管健康的影响
背景：医学生经常采取不良姿势，例如弯腰驼背，可能会影响健康。心率变异性（HRV）是自主神经系统功能的指标，与心血管健康相关。目的和目标：本研究的目的是比较医学生在三种姿势下的 HRV 参数：端坐、轻松姿势（盘腿）和弯腰驼背（低头和弯肩）。材料和方法：一项比较横断面研究招募了 26 名男医学生。要求参与者保持每个姿势 5 分钟，同时使用 Polar V800 记录 HRV。使用 Friedman 检验和事后检验进行成对比较，分析了不同姿势之间的时域和频域参数。P<0.05 被认为具有显著性。数据以中位数四分位距表示。结果：不同姿势之间的 HRV 参数存在显著差异。轻松姿势下连续 RR 间隔差的均方根中值（48.28 毫秒 vs. 35.35 毫秒）和 pNN50% 中值（24.40% vs. 13.62%）明显高于懒散姿势。频域分析显示，轻松姿势下高频 (HF) 功率中值（626.56 毫秒² vs. 378.15 毫秒²）和 HF 标准化单位（33.78 vs. 22.55）明显高于懒散姿势。轻松姿势下低频 (LF)/HF 比率较低（1.96 vs. 3.43）和 LF 标准化单位较低（66.18 vs. 77.30）。虽然统计上并不显著，但与懒散姿势相比，直立坐姿下 HRV 的副交感神经指标更高。结论：对于医学生来说，采取轻松的姿势（盘腿而坐）似乎可以增强 HRV，从而增加副交感神经活动，而采取懒散的姿势则会降低 HRV。
社论：现代生活方式与健康：环境的变化如何影响免疫功能和生理
身体舒适以及营养获取是所有动物物种的主要进化驱动因素。在现代社会中，尽管在几乎无限的热量通道环境中久坐的生活方式，但这两个因素已经变得高度可修改，主要允许生存。这导致了进化不匹配，我们现在正在为增加非传染病的价格支付价格。此外，我们还根据巨大的碳足迹运输弹出和工业化动物农业的付出代价。在研究主题现代生活方式和健康中：环境的变化如何影响免疫功能和生理学，已经发表了进一步的研究，提供了有关我们的EvolutionRay节目和现代生活方式之间这种不关的方式的进一步证据，从而影响了我们的健康和健康。一系列的观察调查着重于比较帕西群岛国家和地区发展中国家更传统的农村与城市环境。Bang Nguyen Pham等人的研究。在新几内亚Paupua的5岁儿童中分析了饮食。有趣的是，饮食多样性作为饮食充足性的替代量度在农村环境中与更西化的城市环境相比更高。城市儿童的饮食多样性显着增加，母亲的教育地位和财富。随后在儿童时期的增长模式中独立反映了这一点，浪费和发育迟缓在城市环境中更为普遍，并通过城市环境中的家庭社会经济地位再次得到补偿（Bang Nguyen Pham等人）。也是，就体育活动而言，Wattelez等人。在一项有关新喀里多尼亚青少年的研究中，与与更久坐的生活方式相关的城市环境相比，在农村地区生活与更多的体育活动和更少的坐姿有关。这里的共同主题显然是，低体育锻炼和现代生活方式的营养的负面影响可能会因教育和社会经济因素而部分抵消。
MINI Cooper E
MINI Cooper E 的乘客舱在正面偏置碰撞试验中保持稳定。假人读数表明前排乘客的膝盖和股骨均得到了良好的保护。MINI 表示，不同体型和坐姿的乘客都能获得类似的保护。对试验期间碰撞台车的减速度分析以及试验后对可变形壁障的分析表明，MINI Cooper E 在正面碰撞中可作为中等程度的良性碰撞伙伴。在全宽刚性壁障试验中，驾驶员所有关键身体部位均得到了良好的保护，至少对后排乘客的保护是足够的。在侧面壁障试验和更严重的侧面柱碰撞试验中，所有关键身体部位都得到了良好的保护，并获得了满分。对车身偏移（车身从远端撞击时被抛向车辆另一侧的程度）的控制被发现很差。 MINI Cooper E 配备了应对措施，以减轻此类碰撞中乘员之间的伤害。安全气囊在欧洲新车安全评鉴协会 (Euro NCAP) 的测试中表现良好，假人读数表明其对驾驶员和乘客均提供了良好的保护。对前排座椅和头枕进行的测试表明，在发生追尾碰撞时，它们能够有效防止颈部扭伤。对后排座椅的几何分析也表明其具有良好的颈部扭伤保护功能。该车配备了先进的 eCall 系统，可在发生碰撞时向紧急服务部门发出警报，并配有一个防止车辆发生碰撞后再次发生碰撞的系统。MINI 还展示了可打开的车门和车窗，以便在车辆沉没时帮助乘员逃生。
沃尔沃EX30
沃尔沃 EX30 的乘客舱在正面偏置碰撞测试中保持稳定。假人读数表明驾驶员和前排乘客的膝盖和股骨得到了良好的保护。沃尔沃未能证明其能为不同体型和不同坐姿的乘客提供类似水平的保护，因此该车被扣分。对测试期间碰撞台车减速的分析以及测试后对可变形壁障的分析表明，沃尔沃 EX30 在正面碰撞中是良性碰撞伙伴。在全宽刚性壁障测试中，根据假人压缩读数，后排乘客胸部的保护被评为边际。除此之外，对驾驶员和后排乘客的保护都很好。在侧面壁障测试中，获得了满分，所有关键身体部位都得到了良好的保护。在更严重的侧面柱碰撞中，胸部的保护较弱，但身体其他部位的保护良好。对偏移（物体从远端撞击车辆时被抛向车辆另一侧的程度）的控制被发现是足够的。沃尔沃 EX30 有一种对策来减轻这种撞击中乘员对乘员的伤害。安全气囊在欧洲新车安全评鉴协会的测试中表现良好，假人读数表明它对驾驶员和乘客都提供了良好的保护。对前排座椅和头枕的测试表明，在发生追尾碰撞时，它们可以很好地防止颈部扭伤。对后排座椅的几何分析也表明它们具有良好的颈部扭伤保护。该车配备了先进的 eCall 系统，可在发生碰撞时向紧急服务部门发出警报，还有一种系统可在车辆发生碰撞后防止二次撞击。沃尔沃证明，如果车辆沉没，车门和车窗可以打开，让乘员逃生。