大脑网络或“连接组”包括功能上有价值的高度连接的集线器节点的少数,因为它们的拓扑中心性支持综合处理和适应性行为。最近的研究还表明,与其他大脑区域相比,枢纽具有更高的代谢需求和更长的距离连接,因此可以被认为是生物学上昂贵的。假设枢纽通常会结合高拓扑价值和高生物学成本,我们预测病理脑损伤将集中在集线器区域。为了检验这一普遍的假设,我们首先确定了从健康志愿者的扩散张量成像数据估计的脑解剖网络的枢纽(n = 56),并表明针对枢轴上的计算攻击不成比例地降低了与随机攻击相比的脑网络的效率。然后,我们根据已发表的磁共振成像数据的荟萃分析制备了灰质病变图,该图是超过20,000名受试者和26个不同脑部疾病的数据。在所有脑部疾病中常见的磁共振成像病变更可能位于正常脑连接组的枢纽中(P 5 10 4,置换测试)。特别是,九种脑疾病的病变明显更可能位于枢纽(P 5 0.05,置换试验)中,包括精神分裂症和阿尔茨海默氏病。我们得出的结论是,人类脑网络的高成本/高价值枢纽比许多(如果不是全部)脑部疾病的非套管更可能是解剖学异常。这两种疾病都有明显的HUB浓缩病变分布,尽管(几乎完全)在每种疾病中(几乎完全)皮质中心的不同子集均在每种疾病中发生病变:特定的颞叶枢纽与阿尔茨希默斯氏病的较高病变的概率相关,而在阿尔茨希氏症中,在双方群体中,均与较高的方面相比,是在双方的范围内的。这些结果将病理病变与正常扩散张量张量成像连接组中节点的拓扑核心联系起来时,通常通过对1500多项与任务相关的功能性功能性神经成像研究的荟萃分析定义,而将HUB进行定义,以创建正常的志愿者来创建一种规范性功能性的CO-CO-CORIVATION网络。
COPE 班的学生通过讨论坚如磐石和灵活的大脑了解到,没有一种解决方案可以解决任何问题。我看到这种理念应用于我们大楼的教学实践中。当我们给予学生自主权和选择权时,我们教会他们灵活性。例如,学生研究疾病并向他人传授它们对身体系统的影响,选择如何呈现信息,并选择自己的方法来代表 19 世纪的经济、政府和文化。他们还创建了 3-D 表示,分析了政府结构,制作了标签顶部的笔记,编写了 DBQ,设计了可持续的结构,并研究了数学问题,所有这些都具有很大的自主权和选择权。这种方法可以帮助学生成为更灵活的思考者,这对他们的社交、情感和认知发展至关重要。灵活的思维让孩子们能够从不同的角度处理问题,适应变化,建立积极的关系,并对学习充满好奇。作为儿科职业治疗师,我们经常在日常实践中看到培养灵活思维的重要性。向孩子们传授灵活性至关重要,因为它让他们能够自信而富有创造力地应对生活中的挑战。通过塑造灵活的思维方式、确认他们的情绪并提供探索机会,父母可以帮助孩子发展这种宝贵的技能。角色扮演、益智游戏、讲故事、艺术项目和小组活动等有趣的活动可以鼓励孩子灵活思考。此外,在日常生活中加入“干扰”,比如倒着解谜或用非惯用手解谜,可以激发创造力和解决问题的能力。作为父母,创造一个重视好奇心和适应性的环境至关重要,让您的孩子能够以清晰开放的心态应对挑战。“岩石脑”是一种僵化和不灵活的思维方式,很难适应新情况或考虑其他观点。这就像在你的额头上永远挂着一个“要么听我的,要么滚开”的标志,无论你多么努力地推开,它都不会让步。但不要绝望!认识到“岩石脑”是克服它的第一步。通过策略和技巧,我们可以软化我们的精神石,培养更灵活的心态。我们将进一步探讨这些特征:思维过程缺乏灵活性,想法会不加考虑地自动被否定;难以适应变化,这对 Rock Brain 患者来说可能是可怕的;固执地坚持熟悉的惯例和模式,很难适应新情况。即使过时的模式不再适合我们,有些人仍然会因为心理阻力而坚持下去。这种现象类似于拒绝升级翻盖手机,因为“旧手机很好用”。这种思维模式的一个标志,被称为 Rock Brain,是直接拒绝新想法或新观点的倾向。与健康的怀疑态度不同,Rock Brains 倾向于拒绝任何不熟悉的事物,就像在他们的精神大门上贴上“不允许新想法”的标志一样。这种抵抗可以以各种方式表现出来,例如拒绝与自己的信念相矛盾的科学证据或拒绝尝试新食物,因为“你知道你不会喜欢它”。此外,Rock Brains 经常进行过度的争论和辩论,对话变成了战场,而不是交流和学习的机会。如果你发现自己因为琐碎的事情而陷入激烈的争论,或者即使你错了也难以让步,Rock Brain 可能在作怪。这些特征往往相互重叠和强化,形成了一个难以突破的精神堡垒。然而,通过探索 Superflex 课程等工具,个人可以发展更好的社交思维技能并克服僵化的思维模式。Superflex 方法将这些挑战视为需要击败的外部恶棍,而不是内在的个人缺陷,从而减少羞耻感并增加改变的动力。通过使抽象概念具体化和可理解化,尤其是对儿童而言,Superflex 提供了一种有趣且引人入胜的方式来解决 Rock Brain 及其对社会思维的影响。它的好处包括使认知灵活性变得令人愉快,并在克服心理阻力的过程中培养冒险精神。Superflex:战胜僵化思维模式的关键 Superflex 课程彻底改变了家长、教师和治疗师就自闭症、多动症和其他疾病患者的僵化思维模式进行交流的方式。通过提供讨论这些问题的通用语言,它使个人能够积极参与管理自己的思维过程。在教育环境中,Superflex 已被证明非常有效,可改善学生的行为和在家的社交互动。治疗师还发现它是与那些与僵化思维模式作斗争的孩子一起工作的宝贵工具。那么,你如何克服僵化的思维模式呢?培养认知灵活性至关重要,这包括训练你的大脑更具适应性并接受新想法。这可以通过刻意改变你的日常生活、练习换位思考以及结合正念和自我意识技巧来实现。角色扮演和社交技能训练也是必不可少的,尤其是对于那些在社交互动方面有困难的儿童或成人来说。通过在安全的环境中练习不同的场景,你可以学会更灵活地应对各种社交情况。目标不是从你的生活中消除结构或规则,而是在稳定性和灵活性之间找到平衡。通过这样做,你可以开发出棉花糖大脑:认知灵活性的甜蜜科学——柔软而柔韧,但又能在需要时保持原状。Rock Brain 并非儿童独有,而是一种灵活的心态,可以在整个生命过程中的各种情况下表现出来。Rock Brain 经常伴随的僵化思维模式对患有自闭症或 ADHD 的人来说尤其具有挑战性。对于这些人来说,转变和变化可能是压倒性的,导致崩溃。然而,成年人也容易受到 Rock Brain 的影响,有时会表现出固执和拒绝适应新想法或新技术。这种心态会阻碍工作场所的生产力,并导致家庭动态冲突。幸运的是,只要有意识和努力,理解和解决 Rock Brain 是可能的。通过识别僵化的思维模式并积极练习更灵活的反应,个人可以培养更具适应性的心态。关键在于在稳定性和灵活性之间取得平衡,在保持一致性的同时也要对新体验和新想法持开放态度。发展灵活的大脑:释放神经可塑性的力量意味着培养一种适应性思维,可以在不同情况之间转换,同时保持个人身份。有些人可能想知道这种灵活性是否值得付出努力,但长期来看,它的好处是巨大的——它可以改变生活。通过克服僵化的思维模式,个人可以建立更强大的社会联系,从不同的角度处理问题,并在面对变化时变得更有韧性。这种适应性可以比作拥有一套多功能工具来应对各种情况。随着我们更加了解自己的思维过程并接受他人的观点,情商也会提高,从而建立更深层次的关系并改善情绪健康。也许最重要的是,灵活的思维方式可以培养一种自由和可能性的感觉,使个人能够探索新的机会并承担经过深思熟虑的风险。虽然从 Rock Brain 到灵活性的旅程可能并不总是一帆风顺,但通过挑战僵化的思想和庆祝一路上的进步,继续朝着这个目标努力是至关重要的。从不同的角度来看,从自闭症患者到职场成年人,都可以从使用 Superflex 课程可视化和对抗僵化的思维模式中受益。他们发现了不同的策略,如认知灵活性、换位思考和正念,以改善他们的生活。这些包括更好的人际关系、解决问题的能力、适应能力、情商和更灵活的思维模式。在瞬息万变的世界里,这种能力至关重要。无论您是试图帮助孩子应对社交情况的父母、寻求在自己的领域进行创新的专业人士,还是只是想过上更富裕生活的人,提高认知灵活性都是有益的。这并不是要完全消除结构,而是要找到平衡并对新想法和新体验保持开放态度。这是关于开发一个能够适应和茁壮成长的狂野大脑:在数字时代释放创造力和创新。如果你感到不知所措,可以考虑向治疗师、辅导员或社交技能教练寻求专业帮助,他们可以提供指导和支持。你的思想应该像一条流动的河流——有时平静而稳定,有时湍急而充满活力。参考文献列表,包括理论、评估和治疗方法,以及关于正念和个人转变的书籍,以及一项关于幼儿执行功能发展的研究。注意:我保留了文本的原始语言(英语),并删除了任何不必要或多余的内容。
您会说这是一种整体治疗方法吗?我很难在1970年代经常使用它的意义上,但没有解释我刚才提到的人类体验的所有方面的相互作用,这些方面以动态的方式发生。由于这个原因,我在今天的演讲中解释了复杂性理论的贡献。复杂性理论是关于不同变量的多个级别,都同时共同工作,例如文化,情感,认知,生物疗法OGY,内分泌学,神经生理学和社会因素。换句话说,所有这些不同的因素,这些因素在我们的感受和感知周围的世界方面产生了影响。因此,基于大脑的治疗是所有这些都是整体的生物心理社会元素。我们现在有了理解整个相互关联的方式。这与过去曾经把整个圣灵一词扔到各地的时候不同。我们知道这意味着什么,但是我们不知道所有元素如何共同工作。
世界在解决大脑之谜、了解大脑在人类意识中的基本作用以及发现治疗大脑疾病的方法方面取得了长足进步。在公元前 430 年左右的《神圣疾病》中,希波克拉底写道,大脑容纳脑室,脑室的主要目的是作为呼吸或空气(pneuma)的容器和中转站,这种力量让我们的欢乐、愉悦、欢笑和悲伤变得生动。因此,大脑是产生人类意识和个性体验的有生命物质的储存器,而不是这种活动本身的来源。 1 数百年来,我们对大脑及其功能复杂性的认识一直停留在三个脑室的水平上,我们的灵魂就在这里(Nem esius、da Vinci),直到现代神经科学开始揭示构成大脑固体物质的精细神经回路网络。随着现代神经成像技术的出现,大脑的复杂结构被清晰地揭示出来,这对许多与大脑相关的疾病的治疗大有帮助。本系列的其他文章提供了广泛主题的最新信息,包括神经退行性疾病、精神障碍、脑血管病、癫痫、单基因神经系统
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俄勒冈健康与科学大学神经病学系,SW Sam Jackson Park Road 3181,L226,波特兰,俄勒冈州,俄勒冈州,97239-3098美国西雅图儿童研究所儿科生物伦理学中心,美国华盛顿州西雅图市1900号,西雅图1900号,美国e 98101,美国E儿科学系,生物伦理学和姑息治疗部,华盛顿大学医学院,医学院DOWNEY WAY,丹尼研究中心(DRB)140,加利福尼亚州洛杉矶,90089-1111,美国俄勒冈健康与科学大学神经病学系,SW Sam Jackson Park Road 3181,L226,波特兰,俄勒冈州,俄勒冈州,97239-3098美国西雅图儿童研究所儿科生物伦理学中心,美国华盛顿州西雅图市1900号,西雅图1900号,美国e 98101,美国E儿科学系,生物伦理学和姑息治疗部,华盛顿大学医学院,医学院DOWNEY WAY,丹尼研究中心(DRB)140,加利福尼亚州洛杉矶,90089-1111,美国
本月,在 NSCI 201 中,我们进行了两次讲座,一次是关于运动和运动障碍,另一次是关于睡眠和昼夜节律。在我们的第一次讲座中,Soma 博士邀请了客座演讲者 Silke Cresswell 博士来讲述帕金森病的临床方面,以所学的运动机制为基础。我们仔细研究了运动皮质的划分、乙酰胆碱信号以及皮质脊髓束的外侧和内侧。在第二堂课中,我们回顾了过去对蟋蟀的一些研究,这些研究为“我们有一个内部时钟或昼夜节律”这一观点提供了证据。然后,我们讨论了睡眠的不同阶段,以及它们产生的不同脑电图可区分的脑电波。在我们的辅导课上,每个学生都挑选了一篇来自 UBC 行为神经科学研究人员的论文,随后将展示适合普通观众的信息图。