该中心拥有独一无二的设备,可在同一屋檐下进行运动试验以及细胞和分子研究。它创造了一个可以测试一个人的耐力、在线粒体能量学和细胞培养实验室中抽取和分析血液和肌肉组织样本的空间。这意味着研究人员只需几个小时(而不是几周或几个月)就能获得数据,了解受试者的最大摄氧量测试分数是否反映了内部分析的细胞非常强健或不足的特征,以及哪些地方需要干预。
通过游戏实现身体发育通过游戏活动,孩子们可以获得各种宝贵而有意义的身体能力。积极的游戏让这些孩子自然而然地得到锻炼,从而使他们变得强壮、协调,并意识到自己的身体。跑步、攀爬和跳跃可以帮助孩子发展粗大运动技能,强健肌肉,改善平衡能力,增强空间意识。这些活动对于帮助孩子了解自己的身体能力和局限性是必不可少的。以游戏为基础的学习在学前环境中相对常见,并且与 21 世纪学习技能的发展有关——包括协作、沟通、内容、批判性思维、创造性创新和自信¹——以及社交和情感发展、²语言发展³。
注意:此更新的安全港通知(“通知”)旨在告知您计划条款的变更,该变更将影响以下标题为“补缴供款”的段落。从 2025 计划年度开始,根据 2022 年《确保强健退休法案》(作为 2023 年综合拨款法案的一部分通过的“SECURE 2.0”)(“60-63 岁补缴限额”),参与者在 60、61、62 和 63 岁生日所在的日历年,年度补缴供款限额将增加。60-63 岁补缴限额为 10,000 美元或补缴供款常规限额的 150%(以较大者为准)。2025 年,补缴供款的常规限额为 7,500 美元。因此,2025 年 60-63 岁补缴限额为 11,250 美元。
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