感到疲倦

您的肌肉或大脑会让您在运动后感到疲倦吗？

您是否知道您的肌肉会感到精疲力尽而不会真正筋疲力尽？事实证明，您的大脑在疲劳或身体疲劳方面与肌肉一样重要。您可以遇到“外围”疲劳，这是源自肌肉的疲劳，也可以体验到源自大脑和中枢神经系统的中心疲劳。通过研究大脑和肌肉，科学家可以检查导致您的疲劳的原因。但是如何？我们需要进行脑外科手术以获得答案吗？幸运的是，可以使用涉及刺激神经和肌肉的特殊技术！在本文中，我们说明了科学家如何确定锻炼后的疲倦是由中心疲劳引起的，还是两者兼有。我们还将探索两者之间的差异。