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World File Search System撰稿
社交媒体行动主义和网络欲望。
视觉和媒体人类学杂志，第1卷。6号1，2021，pp。2-8由人文部门MA计划在视觉和媒体人类学中发表，柏林，德国社交媒体行动主义和网络欲望。政治和基层和土著网络的表现。介绍。urte undinefrömming，丹尼尔·伍德（Daniel Wood）关键字：社交媒体行动主义；数字人类学；社交网络；网络欲望；政治人类学；在线研究；算法；非政府土著行动主义； 《视觉和媒体人类学杂志》的第六卷介绍了几篇书面文章和短片，这些文章和短片探讨了社交媒体行动主义和欲望的主题，如数字平台所介绍的那样。这个2021年版给我们的撰稿人和编辑带来了特别的挑战，因为这两部旨在出版的电影受到了审查。一部电影是出于政治原因进行了审查，并被电影制片人的祖国政府击倒，然后才能发行。另一个被标记并被YouTube算法删除，以备怀疑虚假信息。不幸的是，到目前为止，我们无法在这一卷中包括任何一部电影。由于对电影制片人的政治威胁，这部电影无法出版，他生活在媒体受到严格监视和控制的环境中。，即使电影制片人通过免责声明进行了修订，该项目澄清了该项目对COVID-19的错误信息进行了严格的研究，但第二部电影被反复从YouTube中删除。与第一部电影不同，后来是由私人算法审查的，而不是一个州，因此我们仍然可以参考电影并在本文中工作，而不会危及电影制片人的安全。
CAX/CPX——联合作战中心
欢迎阅读《三剑杂志》第 30 期。我们想把这一期献给我们即将离任的指挥官 Reinhard Wolski 少将和副指挥官 Roger Watkins 准将。请允许我代表全体员工发言，说你们非常成功地带领我们的联合作战司令部舰艇完成了非常艰巨的演习和组织优化过程。感谢你们始终确保我们顺利抵达岸边。但是，对于联合作战司令部来说，“演习之后是演习之前”的口号仍然有效，我们所有人仍然全速前进。我们即将迎来 7 月份的指挥权交接、TRIDENT JUNCTURE 16 演习的事件发展研讨会以及 TRIDENT JAGUAR 17 和 TRIDENT JAVELIN 17 的持续规划活动。过去两年，我们的安全环境发生了许多变化。随着俄罗斯非法军事干预乌克兰、美国领导的针对伊拉克和叙利亚伊斯兰国恐怖分子的“坚定决心”行动的持续进行以及全球移民挑战，我们再次意识到建立和维持安全联盟的重要性。随着华沙峰会的临近，北约坚定不移地致力于在未来几年维护我们的和平与安全，正如北约副秘书长亚历山大·弗什博大使所说：“无论面临什么挑战，北约及其盟友都能找到解决办法。”在这方面，联合军事委员会最近加强了其内部结构，以便继续进行一流的演习，确保我们部队的战备状态。本期我们刊登了来自不同撰稿人和特邀作者的大量文章，包括关于 TRIDENT 演习的几篇文章和独家采访，采访对象包括挪威国防部长 HE Eriksen Søreide 和 SACT 总部能力发展副参谋长 Jeffrey G. Lofgren 中将，以及涉及我们组织文化主题的部分。除此之外，我们还刊登了来自北约反恐卓越中心、美国陆军驻欧洲部队的特邀文章，以及美国陆军对未来战争的独家观点。我们希望您喜欢阅读本期，因为我们非常享受制作它的过程！我想用我喜欢的一句话来结束这篇序言：“风和浪总是站在最有能力的航海者一边。”所以全速前进吧！
太平洋的一些沉船（和飞机）
近 20 年来，我一直潜入太平洋的沉船。当然，我潜入的第一艘沉船位于我的家乡悉尼和新南威尔士州。潜入这些沉船时，我决定进一步了解这些船只的历史以及它们沉没的原因。在收集了大量信息后，我决定分享我的知识，因此我为 DIVE Log Australasia 撰写了文章。20 世纪 90 年代中期，随着万维网的使用范围扩大，我建立了自己的网站（Michael McFadyen 的水肺潜水 - www.michaelmcfadyenscuba.info）并在那里发表了文章。本书整合了有关太平洋沉船的文章（不包括新南威尔士州和 SS President Coolidge 号的沉船），并附有非常全面的索引和表格，其中详细介绍了如何找到沉船。当然，本书并没有收录太平洋上的每一艘沉船，甚至没有收录我去过的地点的每一艘沉船。但是，书中收录了我潜水过的所有沉船，而且这些是澳大利亚潜水员参观过的大多数主要沉船。除了几艘沉船，我都潜水过（这在那些文章中有所说明）。书中并非所有沉船都适合所有潜水员。如果某艘沉船适合有经验（甚至非常有经验）的潜水员，我已经在相关章节中注明了。请放心，这条评论不是随便写的，除非您具备上述经验，否则请勿尝试潜水那艘船。我要感谢许多帮助过我的人。首先，感谢 Mountain Ocean and Travel Publications 的 Barry Andrewartha 和 Belinda Barnes，非常感谢你们鼓励我为他们出版的出版物 DIVE Log Australasia 和 Sportdiving 撰稿。其次，感谢国家海事博物馆图书馆的 Frances Prentice，她给予了我很大的帮助，允许我使用图书馆的资源。很多次我打电话给她询问船只信息，第二天我就通过她的丈夫和我的同事 Michael 收到了这些信息的副本。接下来，感谢那些和我一起潜入这些沉船的常客，Eddy Labour、Daryl Gibbs、Andreas Thimm 和 Heinz Bendinger。最后，感谢我的搭档 Kelly Jandik，她不仅拍摄了本书中的一些照片，还在 2004 年我在楚克泻湖生病时照顾我，她一直支持我所有的潜水工作。这本书并不是一本关于太平洋沉船的权威书籍，甚至不是一份完整的清单。它只是我迄今为止关于可潜水的太平洋沉船的新闻报道的记录。我承认这本书中存在错误，因为有些内容无法确认是否正确。此外，我不确定人们给我的一些照片的版权。如果我无意中侵犯了版权，我深表歉意。我只想为我的朋友和几个图书馆出版几本。欢迎评论，建议和更正，可以通过内封面发送给我。
人机可靠性设计：石油、天然气和加工工业中的人为因素工程
明确你的目标受众是人为因素工程 (HFE) 的首要原则之一。所以，这似乎是一个很好的起点。1981 年，我开始在南安普顿大学声音与振动研究所人为因素研究组担任研究助理，在 Mike Griffin 教授手下工作。我一边攻读博士学位，一边进行由英国法恩伯勒皇家飞机研究院资助的一系列实验。我的项目研究了沿垂直轴（即通过座椅到坐着的人的头部）的低频（0.5-5 Hz）全身振动如何影响执行某些手动和脑力任务的能力。它是一个更大项目的一小部分，该项目旨在了解环境压力源如何影响高性能飞机的机组人员。1986 年夏天，我完成了博士学位，搬到了格拉斯哥，加入了一家名为 YARD 的中型船舶建筑师公司（现已合并并分拆为多家大公司）。我当时在系统研究和人工智能小组 (SRAIG) 的一个由应用科学家组成的小团队中担任人为因素专家和应用心理学家。1986 年夏天对我来说是一个重大转变时期。除了完成博士学位和换新工作外，我还在出售一套房子并搬到一个新城市。我记得读过一份统计数据，其中至少有两件生活事件与自杀高度相关。幸运的是，我年轻而坚强，能够泰然处之。28 年后，我仍然住在格拉斯哥，婚姻美满，有两个成年儿子。在职业上，我很快就适应了新生活。然而，尽管格拉斯哥和苏格兰西部在造船、工程和技术方面有着悠久而自豪的历史，但时代在变化。YARD 是一家知名的老牌公司，但其业务（当然 SRAIG 的业务也很少）很少在苏格兰。从此，我开始了旅途。自 1986 年以来，尽管我一直住在格拉斯哥，而且在 2007 年加入壳牌之前，一直在格拉斯哥经营自己的咨询公司，但我的大部分工作都是在其他地方进行的。在 2003 年左右之前，“其他地方”通常是指英国其他地方。自 2003 年以来，它指的是许多其他国家。因此，我的整个职业生涯都在旅行中度过。我从来没有算过自己在外度过的时间，但我估计平均在工作年限的 25% 到 40% 之间。这意味着很多晚上我都是自己吃饭。这让我想起了《经济学人》，这是我过去 10 年左右的常规晚餐约会。我每周都会收到它（或者现在下载到我的 iPad 上），无论去哪里都会带着它。我非常尊重为《经济学人》撰稿的记者。他们不仅消息灵通，而且文笔也非常出色
圣洁年度报告
第 1 部分：主席介绍和概述 作为朴茨茅斯 SACRE 的主席，我很高兴为本报告做介绍，因为我们回顾了帮助确保我们学校的所有学生在精神、道德、社会和文化以及学业上得到发展的又一年。 我想感谢我们的 SACRE 成员以及在本报告所述年份为支持朴茨茅斯宗教教育而辛勤工作的教师和社区成员。 我还要感谢过去一年主办我们 SACRE 会议的小学和中学以及朴茨茅斯学生理事会 (CoPS)。 我总是对学校里鼓舞人心和深思熟虑的工作以及在每次会议开始时的“静默反思时刻”所听到的概念感到惊讶。 面对朴茨茅斯复杂的教育环境，我们的 SACRE 积极寻求确保该市所有儿童都能接受高质量且具有挑战性的宗教教育。我们通过在线举行的教师网络会议为小学宗教教育学科负责人提供支持，一般来说，学校领导认识到为教职员工分配上课时间的重要性。我们的督察在学校的工作表明，在关键阶段重复了 Living Difference IV 中的黄金概念，并在学生的教育旅程中支持进步。学校监测访问表明，宗教教育领导能力强，宗教教育领导者感受到学校的支持，并与积极促进宗教教育权利的学校改进团队建立了牢固、积极的关系。我们为朴茨茅斯教育伙伴关系通讯撰稿，该通讯指明了资源，提请关注宗教教育界感兴趣的问题，并重点介绍即将到来的节日等，我们还与少数民族咨询服务 (EMAS) 密切合作。EMAS 在学校的工作与 SACRE 的工作之间存在密切联系，包括如何教授宗教教育以及家庭如何看待学校的宗教教育。我们认识到这种联系的重要性，因为超过 20% 的学生说另一种语言，现在该市使用 106 种语言。 EMAS 还为学校提供 SACRE 资源盒以及不同语言的资源和指导材料。很高兴看到城市中的几所学院与公立学校一样遵循我们当地商定的教学大纲，因为对我们的学生来说，提供一致的课程和获得高质量的支持和材料非常重要。因此，在这种积极的背景下，令人失望的是，尽管在过去一年中人数略有增加，但公共考试的报名人数再次低于全国平均水平。我们知道，当我们的学生在 GCSE 和 A 级学习 RE 时，他们会表现得非常好，我们很高兴地注意到，SEN 和 Pupil Premium 学生的成绩差距小于全国平均水平。同样令人担忧的是，尽管有了新的奖学金，但进入该行业的专业宗教教育教师数量并不多，而且用于宗教教育的课程时间并不总能为学生提供在复杂世界中生活所需的深度知识。
22-10-17-DCTA-董事会-变更-...
董事会变更非执行董事任命 Directa Plus (AIM: DCTA) 是一家领先的石墨烯纳米片产品生产商和供应商，产品用于消费和工业市场，该公司很高兴地宣布任命 Wesley K. Clark 将军（美国陆军退役）为非执行董事。Wesley K. Clark 是一位商人、教育家和作家，在能源、石油和天然气、生物燃料、电力和电池等领域拥有丰富的经验，他的经验和技能与公司在北美市场的战略抱负相一致。Clark 将军是美国人，他是战略咨询公司 Wesley K. Clark & Associates 的董事长兼首席执行官、持牌投资银行 Enverra, Inc. 的董事长兼创始人以及 Energy Security Partners, LLC 的董事长。在非营利领域，他是加州大学洛杉矶分校伯克尔国际关系中心的高级研究员和大西洋理事会理事。作为畅销书作家，Clark 将军已经写了四本书，并经常为电视和新闻媒体撰稿。韦斯利·克拉克在美国陆军服役 38 年后以四星上将身份退役，他担任的最后职务是美国南方司令部司令，后来担任美国欧洲司令部司令兼欧洲盟军最高司令。他以班级第一名的成绩毕业于西点军校，并以罗德学者身份在牛津大学获得哲学、政治和经济学学位（学士和硕士学位）。他还与理查德·霍尔布鲁克大使一起参与了代顿和平进程，帮助起草并谈判了 1995 年代顿和平协议的大部分内容。在他担任欧洲盟军最高司令的最后一个任期中，他率领北约部队在盟军行动中取得了胜利，这是一场为期 78 天的空中战役，得到了地面入侵计划和外交程序的支持，拯救了 150 万阿尔巴尼亚人免遭种族清洗。他获得的奖项包括总统自由勋章、国防杰出服务勋章（五项）、银星勋章、铜星勋章、紫心勋章、英国和荷兰政府授予的荣誉爵士头衔，以及其他政府授予的众多奖项，包括法国国家荣誉军团司令勋章。他还获得了国务院杰出服务奖和众多荣誉博士学位。在此次任命之后，David Gann 辞去了董事会职务。Directa Plus 创始人兼首席执行官 Giulio Cesareo 表示：“我们很高兴欢迎 Clark 将军加入董事会。他的经验和人脉将帮助我们更快地获得美国最重要的高潜力石墨烯机会。他对美国创新生态系统有着深入的了解——不仅是国防，还包括石油和天然气以及包括电池和可再生能源在内的新能源。Wesley Clark 在美国享有很高的知名度，拥有出色的领导经验，对美国可能率先采用我们技术和产品的行业有着广泛的了解。我们很高兴也很自豪他接受了我们的邀请加入 Directa Plus。
供应链操作绩效 - 第二版
我是有关物流的所有者https://www.learnaboutlogistics.com/，供应链和供应网络，物流，运营计划和采购方面的专业在线学习提供商。我作为从业者，顾问和教育家的背景使我有资格提供这项服务。在澳大利亚墨尔本的RMIT大学，我开发并介绍了亚太地区最大的物流研究生课程；该计划在墨尔本，新加坡和香港的中心介绍。 在大学期间，我是福特汽车公司采购研究员的一部分。 我后来曾担任墨尔本维多利亚大学物流与供应链管理研究所副主任。 我广泛的咨询背景包括重要的高级角色。 作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。 早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。 我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。 我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。 我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。 2003）。在澳大利亚墨尔本的RMIT大学，我开发并介绍了亚太地区最大的物流研究生课程；该计划在墨尔本，新加坡和香港的中心介绍。在大学期间，我是福特汽车公司采购研究员的一部分。我后来曾担任墨尔本维多利亚大学物流与供应链管理研究所副主任。我广泛的咨询背景包括重要的高级角色。作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。 早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。 我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。 我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。 我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。 2003）。作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。2003）。2003）。我也获得了评估和工作场所培训的认证。我合着了这本书，该书于2011年由麦格劳 - 希尔（McGraw-Hill）出版，标题为供应链的框架 - 带有亚太观点的物流运营（在澳大利亚和新西兰，它的标题为供应链 - 亚太地区的物流运营框架）。在2007年，我撰写了《营运资金：业务成功和盈利能力》一书。我是《动态供应链对齐》的撰稿作者 - 在所有地理位置的企业供应链中高峰绩效的新业务模型（John Gatorna编辑。2009）和供应链管理 - 采购观点（Pieter Nagel编辑。我曾为商业出版社撰写文章，并在澳大利亚，亚洲和欧洲的会议上发表了论文。我是APICS的前任主席，澳大利亚的供应链专业人士协会。该组织已更名为澳大利亚供应链研究所（ASCI）。
计划供应链的基本信息
我是有关物流的所有者https://www.learnaboutlogistics.com/，供应链和供应网络，物流，运营计划和采购方面的专业在线学习提供商。我作为从业者，顾问和教育家的背景使我有资格提供这项服务。在澳大利亚墨尔本的RMIT大学，我开发并介绍了亚太地区最大的物流研究生课程；该计划在墨尔本，新加坡和香港的中心介绍。 在大学期间，我是福特汽车公司采购研究员的一部分。 我后来曾担任墨尔本维多利亚大学物流与供应链管理研究所副主任。 我广泛的咨询背景包括重要的高级角色。 作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。 早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。 我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。 我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。 我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。 2003）。在澳大利亚墨尔本的RMIT大学，我开发并介绍了亚太地区最大的物流研究生课程；该计划在墨尔本，新加坡和香港的中心介绍。在大学期间，我是福特汽车公司采购研究员的一部分。我后来曾担任墨尔本维多利亚大学物流与供应链管理研究所副主任。我广泛的咨询背景包括重要的高级角色。作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。 早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。 我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。 我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。 我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。 2003）。作为全球咨询公司的副主任，我领导了帮助客户改善其物流运营，战略采购和相关IT系统的团队。早些时候，在一家跨国计算机公司，我为制造行业客户和实施ERP/MRP软件应用程序的项目管理提供了分析。我的工业管理经验涵盖了运输，化学，金属和食品工业的工业工程，管理会计，采购和运营。我拥有物流管理硕士学位和一流的财务和会计学位。我获得了生产和库存管理（CPIM）和经认证的采购经理（C.P.M）的认证。2003）。2003）。我也获得了评估和工作场所培训的认证。我合着了这本书，该书于2011年由麦格劳 - 希尔（McGraw-Hill）出版，标题为供应链的框架 - 带有亚太观点的物流运营（在澳大利亚和新西兰，它的标题为供应链 - 亚太地区的物流运营框架）。在2007年，我撰写了《营运资金：业务成功和盈利能力》一书。我是《动态供应链对齐》的撰稿作者 - 在所有地理位置的企业供应链中高峰绩效的新业务模型（John Gatorna编辑。2009）和供应链管理 - 采购观点（Pieter Nagel编辑。我曾为商业出版社撰写文章，并在澳大利亚，亚洲和欧洲的会议上发表了论文。我是APICS的前任主席，澳大利亚的供应链专业人士协会。该组织已更名为澳大利亚供应链研究所（ASCI）。
糖尿病代码摘要 pdf
Jason Fung 博士是一位著名的医学专家，专门研究通过禁食减肥和逆转糖尿病。他是该领域的杰出专家，其作品曾在《大西洋月刊》、《纽约邮报》、《福布斯》和福克斯新闻等顶级出版物上发表。Fung 博士创立了强化饮食管理计划，并撰写了几本畅销书，包括《禁食完全指南》和《肥胖守则》。他与家人住在多伦多。Nina Teicholz 是一位熟练的食品和营养科学作家。她为《美食》、《男性健康》、《纽约客》和《沙龙》等许多顶级杂志撰稿。Nina 还曾担任美国国家公共广播电台的记者，负责华盛顿特区和拉丁美洲的报道。她曾担任哥伦比亚大学全球化与可持续发展中心的副主任。Teicholz 受过高等教育，曾在耶鲁大学和斯坦福大学学习生物学，并获得牛津大学的研究生学位。她与丈夫和儿子住在纽约市。Teicholz 简单地说：“2 型糖尿病完全是由糖摄入过多引起的。” 关于 2 型糖尿病进展的误解很普遍，但这种观点实际上是错误的。2 型糖尿病是由长期过量摄入糖引起的，导致胰岛素抵抗和血糖水平升高。通过改变饮食可以逆转糖尿病。 导致 2 型糖尿病发展的关键因素包括： * 过量摄入糖和精制碳水化合物 * 胰岛素抵抗逐渐增加 * 因摄入过多糖而导致的脂肪肝和胰腺 * 胰腺最终无法产生足够的胰岛素来补偿 “问题不在于疾病；问题在于我们如何治疗疾病，”Teicholz 说。传统的糖尿病治疗主要侧重于降低血糖水平，但这种方法无法解决胰岛素抵抗的根本问题。当细胞被糖分压倒，无法再对胰岛素信号做出有效反应时，就会发生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的主要方面包括：* 细胞被糖分“塞满”，无法再接受更多糖分* 胰腺产生更多胰岛素进行补偿* 高胰岛素水平导致体重增加和进一步抵抗* 由于过量的葡萄糖转化为脂肪，会形成脂肪肝* 胰腺最终无法产生足够的胰岛素来克服抵抗标准糖尿病治疗，包括胰岛素注射和刺激胰岛素产生的药物，实际上会通过进一步增加胰岛素水平使疾病恶化。当已经产生胰岛素抵抗的身体经历更高的胰岛素水平时，就会形成恶性循环，导致体重增加和疾病恶化。这也解释了为什么许多患者尽管接受了常规治疗，但糖尿病还是会随着时间的推移而恶化。目前的方法包括注射胰岛素、磺酰脲类药物、和卡路里限制通常会失败，因为它们无法解决潜在的胰岛素问题。此外，果糖的低血糖指数掩盖了其对胰岛素抵抗和脂肪肝发展的实际有害影响。这是因为过量摄入果糖会使肝脏不堪重负，导致肝细胞中脂肪的产生和储存增加，从而导致胰岛素抵抗和 2 型糖尿病。代谢综合征影响了北美近三分之一的成年人，其特征是一系列病症，包括中心肥胖、高血压、高甘油三酯、低 HDL 胆固醇和高空腹血糖。这些因素显著增加了 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。解决胰岛素抵抗可以改善或逆转代谢综合征的所有方面。低碳水化合物饮食被发现可以通过最大限度地减少刺激胰岛素产生的食物摄入量来有效降低胰岛素水平，使身体恢复胰岛素敏感性并使血糖水平正常化。这种方法比传统饮食更有优势，因为它解决了 2 型糖尿病的根本原因，从而实现更可持续的减肥和改善血糖控制。间歇性禁食也被证明在降低胰岛素水平方面非常有效，使其成为管理糖尿病和代谢综合征的有效策略。饮食调整，例如间歇性禁食，已被证明可以通过重置身体的新陈代谢和燃烧多余的葡萄糖来提高胰岛素敏感性并促进减肥。与传统的限制卡路里的饮食不同，这种方法允许正常的饮食时间与禁食窗口交替进行，这有助于保持健康的基础代谢率，并且通常更能长期持续。各种间歇性禁食方法包括 16/8 方法、每日 24 小时禁食、5:2 饮食和隔日禁食。减肥手术研究的一个重要结论是，2 型糖尿病是完全可逆的，即使是在长期患病的严重病例中也是如此。手术后出现的显著改善表明，这种疾病从根本上是由饮食因素而不是遗传或其他因素驱动的。此外，解决肝脏脂肪过多在治疗糖尿病中的重要性也得到了强调。有趣的是，单靠运动无法显著改善肝脏的胰岛素抵抗，应将其视为饮食变化的补充，以获得最佳效果。虽然它可以帮助控制体重和整体健康，但其主要好处是提高肌肉胰岛素敏感性。因此，将运动与饮食调整相结合是有效管理糖尿病的关键。最后，了解 2 型糖尿病主要是饮食疾病，对于通过改变生活方式而不是仅仅依靠药物或手术来预防和逆转具有重要意义。实施综合方法管理 2 型糖尿病：采用低碳水化合物、健康脂肪饮食，结合间歇性禁食，消除添加糖和精制碳水化合物，专注于全食，并优先考虑定期身体活动。此外，解决压力和睡眠问题，通过血液测试和身体成分变化跟踪进展。—Steven R. Gundry 博士，《植物悖论》一书的作者根据国际畅销书《肥胖密码》的作者 Jason Fung 博士的说法，2 型糖尿病不仅是可逆的，而且是一种慢性和渐进性疾病，可以通过改变饮食和间歇性禁食来控制，而不是依赖药物。