XiaoMi-AI文件搜索系统
World File Search System祖父母
您是在洛根县抚养孙辈的祖父母吗？
2019 年 10 月，我们的老年参与者通过关节炎基金会开始了一项名为“轻松行走”的锻炼计划。综合研究表明，“轻松行走”可以减轻疼痛、增强平衡和力量并改善您的整体健康状况。该计划将有助于激励您保持良好的体形，让您安全舒适地行走。这是一个为期 16 周的计划，我们的老年人每周步行 3 次，每周步行的时间增加。在第一轮中，来自 McDade 和 Chapmanville Towers 的 22 名老年人参加了该计划。LouAnn Gore 每天都会去我们 McDade 中心，她就是我们的参与者之一。她喜欢参加该计划，其中包括伸展运动、热身、散步和放松。LouAnn 不仅完成了整个 16 周的计划，而且还在此过程中减掉了 9 磅。我们一直在寻找新的基于证据的老年人友好型锻炼计划，与我们的老年参与者分享。让他们保持活跃和运动不仅对他们的身体有益，而且对他们的精神也有益。
祖父母和婴儿看护者也需要接种疫苗！
百日咳传播极快，可导致严重疾病，甚至死亡。对于 6 个月以下的婴儿来说，百日咳尤其危险，因为他们年龄太小，无法通过百日咳疫苗得到很好的保护。“患百日咳的婴儿通常是从家庭成员（包括祖父母）那里感染的，而他们可能甚至不知道自己患了百日咳，”耶茨县公共卫生局主管公共卫生护士 Sara Christensen 说。“这就是为什么父母、祖父母和其他家庭成员接种 Tdap 疫苗以防止感染和传播百日咳非常重要。”“流感仍在耶茨县传播，在春季我们仍会看到有人患流感。每个流感季节，6 个月及以上的每个人都应该接种流感疫苗”，Christensen 补充道。