疫苗是保护您和家人健康的重要一步。它们是我们对抗许多传染病的最佳防御手段之一,拯救了数百万人的生命。本快速指南概述了一些最常见传染病的症状和潜在并发症,列出了 65 岁以上成年人的推荐疫苗,并为您的钱包提供了一个可撕下的疫苗追踪器,以帮助您整理疫苗接种历史。
新年快乐!在12月6日(星期五),我们在多功能大厅举行了年度圣诞节午餐会。我们的出席人数很高。感谢Neudorf水暖,储蓄者,戈登食品和批发俱乐部捐赠火鸡。也非常感谢我们的厨师和志愿者,这使这顿晚餐如此成功,并感谢Anne Pauls在钢琴上演奏优美的音乐。在12月7日(星期六),我们与圣诞老人一起度过了第一届年度煎饼早餐。许多孩子和他们的父母和祖父母一起来。所有参加的人都度过了愉快的时光。袜子上的袜子在12月12日星期四在多功能大厅展出。将大约6500对袜子分配给不同的当地慈善机构。好工作!冬季仙境演练在12月13日星期五也取得了巨大的成功。与圣诞老人一起拍摄的照片,我们有一个很好的结果。冬季计划的注册将于1月7日(星期二)上午8:30在线和亲自开始。在那里见!大家节日快乐。让我们希望2025年将是又一个好年!很快见,Helen Gepneris,
众所周知,抽象运动在老年人中具有各种健康益处。本文探讨了运动在优化心血管生理学,防止跌倒和改善认知功能方面的潜在好处。衰老与脉管系统的僵硬和心室依从性降低有关。有氧和抵抗训练都证明可以通过改变传统危险因素并提高心脏的运动能力来使心血管健康受益。锻炼计划已被证明可以防止跌倒,尽管没有单一类型的运动或训练计划独自脱颖而出。在患有轻度认知障碍或痴呆症的老年人中,有氧和耐药性训练与认知功能的改善有关。锻炼还可以提供其他领域的改进,例如心理健康和社会参与。脆弱的老年人可能会限制执行某些运动计划的能力;但是,它们仍然可能从更多地侧重于改善日常功能和力量的修改中获得好处。
hal是一个多学科的开放访问档案,用于存款和传播科学研究文件,无论它们是否已发表。这些文件可能来自法国或国外的教学和研究机构,也可能来自公共或私人研究中心。
研究背景爱尔兰纵向衰老研究(TILDA)是爱尔兰的首次纵向研究,并收集了有关爱尔兰老年人的代表性数据,包括认知和记忆力障碍,焦虑和抑郁,疾病流行以及对家庭成员的邻近性。衰老的所有这些方面都可能与技术使用有关。在爱尔兰,正在进行许多有关老年人的技术使用的研究,主要是在卫生领域。重要的调查领域与连接健康有关,包括家庭中的慢性疾病管理(例如糖尿病,慢性阻塞性肺部疾病(COPD),慢性心力衰竭等)老年人更有可能是此类服务的使用者。部署以支持“衰老”的技术需要适当设计供老年人使用。
声誉不佳的殡仪馆还会利用死者家属对葬礼费用不熟悉这一现象,在账单上增加不必要的费用。这种骗局中常见的一种是,殡仪馆负责人会坚持认为,即使是直接火化,棺材也是必需的,而火化可以用纸板棺材完成,而不是昂贵的展示或埋葬棺材。
平价连接计划 (ACP) 是美国政府的一项计划,旨在帮助众多低收入家庭支付宽带服务和互联网连接设备的费用。参加某些政府援助计划(例如 Medi-Cal、补充保障收入 (SSI) 等)或生命线电话福利的人有资格享受 ACP。如果您的收入为联邦贫困线标准的 200% 或以下(单人家庭 27,180 美元或两人家庭 36,620 美元),您也有资格享受该计划。如果符合条件,您可以通过您所在地区的参与提供商获得每月高达 30 美元的互联网服务折扣,以及笔记本电脑、平板电脑或台式电脑的一次性高达 100 美元的折扣(共付额超过 10 美元但低于 50 美元)。要了解有关 ACP 的更多信息或申请,请访问 www.affordableconnectivity.gov 。有关在圣地亚哥县连接互联网的更多信息和其他资源,请访问 https://getconnected.sandag.org 。