AF 设施与任务支援中心 Det 2 第 3 防空炮兵团 (陆军) 第 4 侦察中队 (ACC) 空军特别调查办公室 第 6 区 太空 Delta 8 (USSF) 第 9 作战大队 (ACC) 无人巡逻中队 (VUP) 19 (海军) 第 21 太空作战中队 Det 2 (USSF) 直升机海上作战中队 25 (海军) 第 44 空港中队 (AFRC) 第 254 空军基地大队 (ANG) 第 353 招募中队 (AFRC) 第 369 招募中队 (USAF) 第 624 航空医疗飞行队 (AFRC) 第 734 空中机动中队 (AMC) Flt Air West Pac 维护/ Sup Det (海军) 空军特别调查办公室 Det 602 美国农业部陆军与空军交换服务国防部教育活动国防军需局国防后勤局 COPE NORTH | VALIANT SHIELD | DYNAMIC FORCE EMPLOYMENT | 航空训练搬迁 | FORAGER | MOBILITY GUARDIAN
本指令执行空军政策指令 41-1《医疗保健计划和资源》。设立第 59 医疗联队 (59 MDW) 委员会和职能报告结构。提供组织、特许、记录保存、职能审查和报告渠道的行政要求和指导。本指令适用于所有对 59 MDW 负责或在 59 MDW 内运作的委员会。本指令不适用于空军国民警卫队或空军预备役。使用空军表格 847《出版物变更建议》将建议的变更和有关本出版物的问题提交给主要责任办公室 (OPR)。确保本出版物中规定的流程生成的所有记录均符合空军指令 33-322《记录管理和信息治理计划》,并根据空军记录信息管理系统中的空军记录处置时间表进行处置。
感恩日 宾夕法尼亚州霍舍姆第 111 航空联队比德尔空军警卫基地 - 活动举办地点:第 111 A&FRC 大楼 335/1364 Griffiss St. 19044
通过教育和组织评估方法识别、评估和消除劳动力关系问题,提供世界一流的预防和响应服务。为全体部队成员提供公平/彻底的咨询和解决服务;从而提高组织效率。
盘腿反向卷腹 Maj. Mojica:“那么 Eric,跟我讲讲你目前从盘腿反向卷腹中看到的效果吧?” Eric:“到目前为止,选择这个部分的人都做得很好,但是根据我自己的经验和对这项练习的可行性测试,结果有优点也有缺点。 Maj. Mojica:“请告诉我更多!” Eric:“首先,其中一个优点与我设计这项练习的原因有关;这项练习更安全,因为没有腰椎屈曲,这使得它成为有背部问题的人更好的腹部练习部分。 Maj. Mojica:“哇,说到啪啪声!” Eric:“没错!另一个可能成为优势或劣势的考虑因素是会员的体型。我可以根据经验告诉你,当我第一次设计并推荐这项运动来代替传统的仰卧起坐时,我的体重是 170 磅,看起来很容易,直到我做了 90 秒左右。那时,我开始觉得无法用肘部够到另一条腿,所以我会休息几秒钟,然后完成 58 次即可。相反,由于生病和节假日探亲期间饮食不良,我的体重增加了,我开始认同已故伟大的“美国梦”达斯蒂·罗兹在 1985 年发表的一场名为“艰难时世”的精彩演讲。他说:“我承认,我可能看起来不像当时的运动员,我的肚子有点大,我的屁股有点大,但是兄弟,我很糟糕。他们知道我很糟糕。”莫吉卡少校:(轻笑)“有意思,那么体重增加如何让你认同他演讲的这一部分?”埃里克:“尽管我可以按照 25 岁以下男性的标准完成仰卧起坐和俯卧撑的最大数量,但是由于我的体重较重,我的短臂无法够到我的腿,因为我的肚子有点大。”莫吉卡少校:(仍然笑着)“你认为如果“美国梦”达斯蒂罗兹在他成为冠军的巅峰时期仍然生活,他会在盘腿反向卷腹方面做得很好吗?”埃里克:“尽管他有能力像猴子一样在方形圈中变得有趣,但我不认为他能够将他的仿生肘部伸到另一侧的大腿,因为肚子挡住了路。”莫吉卡少校:(笑得更厉害)“减掉一点体重后,你还能毫无问题地再次进行这项锻炼吗?高瘦体型的人能很好地进行盘腿反向卷腹吗?” Eric :“幸运的是,我可以毫无问题地再次进行这项锻炼,那些手臂较长且没有腹部阻碍的人取得了非常好的效果。一些在传统空军仰卧起坐中遇到困难的人发现这项锻炼非常容易,因为髋屈肌缺乏肌肉耐力并没有妨碍他们发挥并最大限度地发挥这一部分。” Maj. Mojica :“你觉得新的手部释放俯卧撑怎么样?” 埃里克:“手部释放俯卧撑……” 莫吉卡少校:“你怎么想并不重要,因为我们下次会继续这个。”
Q3 – 除了与 PFA 脱钩外,BCA 与旧 PFA 腹围要求之间还有什么区别?A3 – BCA 在不同位置测量,并根据记录的测量值与成员身高的比率进行评分。BCA 测量的位置是最低肋骨和髂嵴之间的中点,而之前的 AC 测量是使用卷尺的底部接触与腋窝对齐的髂嵴顶部进行测量。此测量值除以之前在 PFA 测量的身高将得到记录的比率。比率为 0.55 或更大的任何人都被视为高风险。
在本期中,我们庆祝了海军航空兵最近的里程碑,从第 22 页开始,对同级首艘 USS Gerald R. Ford (CVN 78) 进行了全舰冲击试验,使这艘航空母舰更接近作战部署。在第 32 页,我们重点介绍了“大黄蜂”健康评估和准备工具 (HhART) 如何直接导致飞行员生理发作 (PE) 的减少。在海军陆战队,飞行员正在从在线游戏概念中获取灵感,进行飞行训练,第 36 页。正如我们在过去夏天所介绍的那样,我们在第 47 页上举办了空中测试和评估中队 (VX) 23 的特别部分,中队成员分享了在舰队交付前测试的新兴技术的最新更新;我们还介绍了该中队的新指挥官伊丽莎白·萨默维尔上尉,她是第一位指挥 VX-23 的女性,第 44 页。
指挥官的优先事项指挥官应强调:DENG 部队发展机会、体能评估和循环时间表(诊断和官方测试)以及需要访问 MyFitness 的成员。联队/主要活动 8 月 6 日 – 周五:0800 – 1530,CATM M4 培训,CATM 培训教室 0900-1200 和 1300-1530,诊所开放,用于联队 IMR 日免疫接种和实验室 0900-1100,作战 PDF 线,作战区 0900 – 1000,9G 同步,Riley 室 1000-1200,自杀预防协调员培训,Loeffel 室 1100-1200 一级军士长理事会会议,联队执行会议室 1400-1500,CMSgts 和一级军士长的 ALL CALL,Loeffell 室 8 月 7 日 – 周六:0800-1500,诊所开放,通过单位调度进行体检、血液检查和疫苗接种 0800 – 1530,CATM M9 培训、CATM 培训教室 0930-1100、ATAG 高级领导公平研讨会、JFHQ 多功能会议室 1100-1130、TRIAD 会议、JFHQ 多功能会议室 1000-1100、基地季度培训会议(2021 财年第 4 季度)、EOC 会议室 1100-1200、自杀预防协调员培训、Loeffel 室 1130-1230、聊天和咀嚼、亭子(Piggy Park)1300 - ANG CCM 市政厅 1300 - 酋长发展系列 - 如何阅读在 DFAC 1300-1400 举行的 vMPF 记录审查、周六 HRA 课程、盲点、翼行政会议室 1430-1530。SNCO 入职典礼,Loeffel 室 1530-1600,宣传。 8 月 8 日,Loeffel 厅,SMSgt Brian Keith 仪式 – 周日:0800-1200,远征技能
身体条件:所有飞行员申请人必须身体和心理健康状况良好。您必须在申请中附上本工作手册中提供的医疗预检表。最低视力要求为 20/70 矫正至 20/20,无一例外。您必须双耳听力正常,身高和体重符合标准。眼科手术可能会成为空军国民警卫队成员的障碍。如果您已经接受视力矫正手术,请准备好提供相关文件。如果您正在考虑进行矫正手术,我们强烈建议您先咨询军事飞行外科医生。您可以拨打 412-776-7328 联系我们的飞行外科医生办公室。
说明:填写完此表格后,请添加任何其他附件(退休人员简历、仪式变更简历、士气活动信息等)并提交至教堂组织信箱:445AW.Chaplain.Corps@us.af.mil