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World File Search System自觉
第 13 章 自觉努力和付出
章节概述 在体力活动期间，对努力和用力的感知提供了对工作量的一个主观估计，并在努力调节和耐受性中发挥着重要作用。这种感知取决于一系列复杂的因素，包括来自工作器官、肌肉和关节的传入反馈；对力量、阻力或压力的主观感知；对呼吸困难和兴奋的心理生理感知；动机、决心和任务厌恶等心理成分，以及来自大脑中枢运动指挥系统的输入 (Hutchinson & Tenenbaum, 2019)。努力和用力的主观体验因人而异，并可能受到多种心理因素的影响。心理技能和策略也可用于管理努力和用力的感觉，从而提高运动表现并获得更积极的心理体验。
进行亚极限自行车测试时外部热量和湿度对自觉用力程度的影响
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真实飞行和模拟飞行对心理生理的影响...
摘要：目的：本研究旨在分析真实飞行和模拟飞行过程中的自主神经、焦虑、自觉用力和自信反应。方法：这项横断面研究涉及了12名来自西班牙空军的经验丰富的男性飞行员（年龄= 33.08（5.21））。参与者必须随机完成真实和模拟飞行任务。在两次操作之前和之后收集心率变异性（HRV）、焦虑、自信心和自觉用力评级，并且在模拟飞行和真实飞行期间也收集HRV。结果：在研究真实飞行和模拟飞行的急性影响时，平均心率、R-to-R间隔、认知焦虑和自觉用力仅受到真实飞行的显著影响。此外，与真实飞行和模拟飞行的急性影响相比，发现平均心率和RR间隔存在显著差异（在真实飞行中观察到的急性影响更高）。此外，当比较模拟飞行和真实飞行中的 HRV 值时，RR 和心率平均值存在显著差异（真实飞行中观察到的 RR 间隔较低，心率平均值较高）。结论：真实飞行显著降低了 RR 间隔和认知焦虑，同时增加了心率平均值和自觉用力程度，而模拟飞行不会引起自主神经调节的任何显著变化。
佐治亚州早期学习教练能力指导......
教练临场感 教练临场感是“能够完全自觉地与客户建立自发关系，采用开放、灵活和自信的方式”（国际教练联合会定义）。完全自觉地建立自发关系的能力意味着教练全神贯注于被教练的人所说的话，不仅仅是他们的话语，还包括他们的语气、词汇选择和肢体语言。以这种方式全神贯注的教练对被教练的人以及他们如何看待世界感到好奇，而不仅仅是关注他们自己对客户沟通的理解。（https://carlyanderson.com/listening-and- coaching-presence。2019 年 1 月 18 日访问）。
怀孕和产后神经肌肉骨骼注意事项
• 使用动机访谈技巧来确定行为改变和养成健康生活方式的理想时间。更频繁的访谈可以最大程度地提高动机。• 如果孕妇目前不活跃，请在制定锻炼计划之前完成全面的临床评估。• 使用自觉用力作为调整和监测强度的工具。锻炼应被视为中等强度，自觉用力应在 Borg 评分中约为 13 – 14。• 谈话测试可用于测量用力。只要一个人在活动期间可以进行对话，他们就可能不会过度用力。• 患者可以利用运动处方模板起草供产科医生审查和输入。有关更多信息，请访问 PAR-Q+ 网站或 CSEP 怀孕积极问卷网站。
训练患有非进行性脑损伤的患者
注意事项 中风过的客户可能正在服用血液稀释剂，如果在训练期间皮肤破损，可能会导致过度出血。他们还可能服用可降低最大心率的降压药。考虑对这类人群使用自觉用力率 (RPE) 量表，而不是仅监测心率。
飞机制造铆接工具对手臂振动和肌肉疲劳的影响
第 7 章。结论................................................................................................................ 128 第 8 章。局限性和未来研究............................................................................................... 132 附录 A。正态性检验................................................................................................................. 135 附录 B. Irb 同意书......................................................................................................................... 142 附录 C. 自觉用力程度（Borg 量表）表格.................................................................................... 145 附录 D. 数据............................................................................................................................. 146 附录 E. 额外工具图片............................................................................................................. 155 参考书目……… ...
项目实习生 - 招聘包
• 谦逊——我们认识到我们并非无所不知，处理和解决冲突的方法多种多样，我们的贡献应成为众多人士和组织广泛参与的一部分。 • 公正——我们自觉不偏不倚。 • 包容——我们鼓励代表尽可能多的意见或利益的人积极参与我们的对话。我们创造性地为那些可能因性别、年龄或种族而被边缘化的人士和群体发声。在开展工作、与员工打交道以及与治理和资金打交道时，Concordis：
“生命的礼物”激发善举
如今，桑吉塔每天都会自觉地做一些小小的善举，欣赏世界的美丽。她的家人通过自己的生意实施了一项慈善计划，以改善儿童的生活，培养周围人的奉献精神。他们一家向 Regions Hospital Foundation 捐款，支持“小小时刻很重要”活动，该活动旨在提高社区对早期大脑发育重要性的认识，以及人们可以做些什么来支持幼儿及其家庭，哪怕只是片刻。
