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World File Search System重大损失
AIMCo 董事会 VOLTS 投资策略......
简介 本报告回顾了 AIMCo 董事会对近期 VOLTS 损失的应对措施以及为指导组织未来发展而采取的措施。2020 年 3 月 14 日，董事会获悉 AIMCo 在一项名为 VOLTS 的公开股票策略上遭受了重大损失。VOLTS（即波动率交易策略）是 AIMCo 公开股票集团实施的 52 项增值或阿尔法策略之一，完全由内部管理。 COVID-19 对全球股票市场的影响是自 1987 年 10 月黑色星期一以来从未见过的剧烈波动。虽然波动性策略会有一些损失，但 AIMCo 的损失远超预期，目前已确定为 21 亿美元，约占 AIMCo 2019 年投资收益的六分之一。为此，董事会采取了以下行动：1. 减轻 VOLTS 的进一步损失，并根据管理层的建议，批准一项计划，逐步关闭 VOLTS 并永久关闭该策略，将损失定为 21 亿美元。2. 审查其他增值策略，以确定任何可能造成超额损失的策略。此次审查证实，没有其他策略可能像 VOLTS 一样造成超额损失。3. 对 VOLTS 的各个方面进行全面审查，以确定对管理流程和治理进行必要更改，以防止再次发生类似结果。本报告记录了董事会进行的审查，并总结了审查后采取的变更。在进行此次审查时，董事会利用了几项关键内部资源，包括 AIMCo 的内部审计小组和首席法律官，以及安大略省教师退休金计划退休首席风险官 Barbara Zvan 和毕马威的外部建议。另外，AIMCo 的首席执行官向董事会提供了他认为需要进行的变革。因此，AIMCo 董事会认为，它清楚了解导致此次损失的事件和情况，以及防止其再次发生所需的变革。 VOLTS 背景 AIMCo 于 2013 年开始将波动率合约作为一种策略进行投资。它在不同时间点涉及几种不同的子策略，这些子策略涉及根据全球各公开股票市场的每日波动程度交易场外衍生品合约，以及下行风险成分以减轻深尾风险。当时准备的一份详细研究报告分析了三种主要策略：一个月的方差互换，以捕捉所谓的隐含波动率与实际波动率风险溢价；波动率期限结构风险溢价策略；
7 – 薄膜铌酸锂的量子光子学 Neil Sinclair 1,2 和 Marko Lon č ar 1
2 加州理工学院物理、数学和天文学分部及量子技术联盟 (AQT)，美国加利福尼亚州帕萨迪纳 91125 状态 光子具有许多有利于实现量子技术的特性 [1]：它们存在于环境条件下，通常不受环境噪声的影响，并且在一定程度上可以轻松产生、操纵和检测。由于它们还可以长距离传播而不会造成重大损失，因此单个光子非常适合量子密钥分发，旨在利用量子不确定性来保护远距离各方之间的消息。然而，光子的这些特性也为实现需要单个光子之间确定性相互作用的量子技术带来了挑战，例如用于光子量子信息处理。集成光子学将在实现长距离（例如全球）、中距离（例如城域或房间大小）和短距离（例如芯片间或芯片内）量子网络中发挥关键作用。但是，用于量子技术应用的光子学平台的性能需要比传统应用的要求好得多，并且在某些方面与传统应用的要求有所不同。例如，量子光子学平台需要：（i）超低损耗，以保存脆弱的量子态；（ii）能够精确控制光子的时间和光谱分布；（iii）允许快速、低损耗的光开关路由量子信息；（iv）能够在可见光和电信波长下工作，这两个波长下有许多单光子源和量子存储器工作，并且存在低损耗光纤；（v）具有强非线性，可高效地进行频率上变频和下变频、量子转导和纠缠光子对生成；（vi）允许集成光电探测器和操作电子设备。领先的集成光子平台硅和氮化硅由于缺乏二阶非线性而无法满足这些要求，这限制了它们的功能 [1]。虽然可以通过晶体改性或异质集成来解决这一问题，但仍需观察其中涉及的权衡因素，例如效率和可扩展性。薄膜铌酸锂 (TFLN) 已成为一种有前途的量子光子平台。LN 对光子透明（带隙约为 4 eV），具有强大的电光 (EO) 效应，允许使用微波快速改变光的相位，并且具有较高的二阶光学非线性，可通过铁电畴调制（即周期性极化）进行设计 [2]。重要的是，4 英寸和 6 英寸 TFLN 晶圆最近已实现商业化，这激发了人们对这一令人兴奋的材料平台的兴趣。
遗伝子组换え技术の最新动向
Plants Australian Genetic Recombination Regulation Organization (OGTR) accepts field testing of CSIRO's genetically modified canola The Australian Genetic Technology Regulation Organization (OGTR) has issued a licensed DIR 205 to the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO) to allow field testing of genetically modified (GM) canola with increased tolerance of abiotic stress.通用汽油菜石可以在新南威尔士州和南澳大利亚州的最多三个地点生长，第一年最多可容纳1.5公顷，明年最多2公顷。考试将于2025年5月至2030年12月。该现场测试的目的是评估在澳大利亚野外条件下（包括环境压力）下GM菜籽菌株的性能。在此现场测试中生长的GM菜籽无用于人类食物或牲畜饲料。 最终的风险评估和风险管理计划（RARMP）得出的结论是，这种有限和受控的释放对人们以及环境的健康与安全的风险可忽略不计。但是，施加许可条件以限制释放的大小，位置和持续时间，并限制了转基因作物及其在环境中的遗传物质的扩散和保留。 最终的RARMP可在OGTR网站的DIR 205页面上在线获得，以及RARMP的摘要，有关此决定的问答以及许可证的副本。 Wageningen的研究人员和合作伙伴开发了对TR4的第一个香蕉，Wageningen大学研究所的黑人Sigatoka研究人员与Chiquita，Keygene和Musaradix合作，开发了一种新的混合香蕉黄道，该Yellebrid Banana黄道对两种最具破坏性的疾病抗体性疾病，是Bananas：Fusarium Tropical Race 4（tr4）和黑色SIGAKA（TR4）。黄道一号的发展是在世界各地的香蕉种植的重要时期的开创性事件。 近年来，TR4和Black Sigatoka造成了重大损失，造成了价值数亿美元的损失。黄道一号对TR4具有抗药性，TR4具有损坏整个农场的霉菌，而黑色Sigatoka是一种大大降低产量的叶片疾病。这两种疾病一直是对香蕉行业的长期威胁，特别是对广泛出口的卡文犬香蕉的威胁。 研究团队将传统交配技术与最新的DNA分析技术相结合，以加速黄道一个开发过程。这使得可以更迅速有效地选择具有理想性状（例如抗病性）的新品种。黄道一号仍然是原型，目前在荷兰的温室中生长。预计将被送往菲律宾和印尼地区，在那里TR4和Black Sigatoka造成严重破坏。
彼得·洛
本演示文稿（包括随附的任何口头评论）包含《1995 年私人证券诉讼改革法》所定义的前瞻性陈述。本演示文稿中包含的所有与历史事实无关的陈述均应被视为前瞻性陈述，包括但不限于关于我们的 Biclonics® 和 Triclonics ® 平台对癌症的影响、我们的知识产权、我们的候选产品治疗某些类型肿瘤的潜力、监管备案的时间以及我们临床试验和合作的时间和预期数据读数、更新或结果以及预期现金流的陈述。这些前瞻性陈述基于管理层当前的预期。这些陈述既不是承诺也不是保证，但涉及已知和未知的风险、不确定性和其他重要因素，这些因素可能导致我们的实际结果、业绩或成就与前瞻性陈述表达或暗示的任何未来结果、业绩或成就存在重大差异，包括但不限于以下情况：我们已遭受重大损失，目前未盈利并且可能永远不会盈利；我们需要额外资金，但可能无法获得额外资金，且可能要求我们限制运营或放弃对我们的技术或抗体候选物的权利；监管批准的潜在延迟以及市场波动和俄罗斯、乌克兰和中东的全球冲突的影响，这些都将影响我们商业化产品候选物的能力并影响我们创造收入的能力；我们的 Biclonics® 和 Triclonics ® 技术未经证实的治疗干预方法；我们有限的运营历史；国际运营所涉及的经济、政治、监管和其他风险；临床药物开发过程漫长而昂贵，结果不确定；我们对可销售药物的开发阶段的不可预测性；公众对使用癌症疗法的潜在不良反应；患者入组的潜在延迟，这可能会影响获得必要的监管批准；未能获得国际营销批准；未能成功与其他制药公司竞争；如果我们未能获得孤儿药资格或保持我们产品的孤儿药专营权，可能来自其他制药公司的竞争；我们对第三方进行临床试验和临床开发的依赖，以及这些第三方可能无法令人满意地表现；我们对第三方生产候选产品的依赖，这可能会延迟，阻止或损害我们的开发和商业化努力；保护我们的专有技术；我们的专利被判定为无效或不可执行；侵犯第三方知识产权的潜在诉讼；我们吸引和留住关键人才的能力；管理我们的增长可能会导致困难。这些因素以及其他重要因素在我们于 2024 年 5 月 8 日向美国证券交易委员会 (SEC) 提交的截至 2023 年 3 月 31 日的 10-Q 表年度报告和我们向 SEC 提交的其他报告中的“风险因素”标题下讨论，可能会导致实际结果与本演示文稿中的前瞻性陈述所示的结果存在重大差异。任何此类前瞻性陈述均代表管理层截至本演示文稿发布之日的估计。虽然我们可能选择在未来某个时间点更新此类前瞻性陈述，但我们不承担这样做的义务，即使后续事件导致我们的观点发生变化。
KillNet 分析师说明 - PDF - HHS.gov
亲俄黑客组织“KillNet”对 HPH 部门的威胁 执行摘要 黑客组织“KillNet”——过去曾针对美国医疗保健行业，并积极针对卫生和公共卫生部门。众所周知，该组织发动 DDoS 攻击，并运营多个公共频道，旨在招募人员并通过这些攻击引起关注。报告 KillNet 是一个亲俄黑客组织，自 2022 年 1 月起活跃，以针对支持乌克兰的国家（尤其是自去年俄乌战争爆发以来的北约国家）的 DDoS 活动而闻名。DDoS 是该组织使用的主要网络攻击类型，每分钟可导致数千个连接请求和数据包发送到目标服务器或网站，从而减慢甚至停止易受攻击的系统。KillNet 的 DDoS 攻击虽然通常不会造成重大损失，但可能会导致服务中断数小时甚至数天。虽然 KillNet 与俄罗斯联邦安全局 (FSB) 或俄罗斯对外情报局 (SVR) 等俄罗斯官方政府机构的关系尚未得到证实，但该组织应被视为对政府和关键基础设施组织（包括医疗保健）的威胁。对 HPH 行业的影响 KillNet 之前曾针对或威胁要针对医疗保健和公共卫生 (HPH) 领域的组织。例如，KillNet 组织的高级成员 Killmilk 曾因美国国会的乌克兰政策而威胁美国国会出售美国人民的健康和个人数据。2022 年 12 月，亲俄黑客组织声称入侵了一家支持美国军方成员的美国医疗保健组织，并声称拥有该组织的大量用户数据。2022 年 5 月，一名 23 岁的 KillNet 成员因袭击罗马尼亚政府网站而被捕。据报道，作为对逮捕的回应，KillNet 要求释放他，并威胁说，如果他们的要求得不到满足，他们将攻击英国医院的救命呼吸机。该成员还威胁要攻击英国卫生部。KillNet 对其攻击或行动的任何说法都值得谨慎对待。鉴于该组织夸大其词的倾向，这些宣布的行动和发展可能只是为了引起公众和整个网络犯罪地下组织的关注。CISA 关于应对网络事件（例如 DDoS 攻击）的更多指导可在此处找到。2023 年 1 月 28 日，用户发现并公开分享了一份针对多个国家/地区医院和医疗机构的所谓 Killnet 攻击列表。缓解措施虽然无法完全缓解拒绝服务攻击影响您的服务的风险，但有一些实用步骤可以帮助您做好响应准备，以防您的服务受到攻击。根据 NCSC 的说法，这些包括 1) 了解您的服务，2) 上游防御，3) 扩展，4) 响应计划，以及 5) 测试和监控。组织可以立即采取措施帮助缓解 DDoS 威胁，方法是考虑以下几点： • 启用 Web 应用程序防火墙以缓解应用程序级 DDoS 攻击。• 实施多内容交付网络 (CDN) 解决方案。这将最大限度地减少 DDoS 的威胁
帕索罗布尔斯地区灌溉农业对当地经济的经济影响以及《可持续地下水管理法》的潜在影响
执行摘要 本研究旨在分析帕索罗布尔斯子流域、AVA 和圣路易斯奥比斯波县的农业和酿酒业的经济影响，并评估帕索罗布尔斯子流域地下水可持续性计划可能对农业行业造成的影响。该计划将在 2020 年至 2040 年及以后减少水分配和/或增加流域的水价。提交给州水资源部的地下水可持续性计划指出，如果用水和降水模式继续下去，根据水文学家的报告，该流域每年将透支 14,000 英亩英尺的水，约占流域总抽水量的 17%。地下水是该子流域农业灌溉水的唯一来源。我们分析了用水量分别减少 10%、17% 和 23% 的情景。我们展示了灌溉农业的经济影响以及该地区酿酒厂水果产量下降的影响。灌溉农业减少给帕索次流域经济造成的损失在 4950 万美元至 1.463 亿美元之间，就业岗位减少在 459 至 1289 个之间，具体取决于水量减少。葡萄酒价值损失的经济影响更为显著，导致次流域整体经济损失 1.834 亿美元至 4.58 亿美元，帕索罗布尔斯酿酒厂产值损失 8380 万美元至 2.156 亿美元。由于种植者、葡萄酒生产商和消费者的销售和支出减少，PR 次流域经济的失业人数估计为 1358 至 3351 人。帕索罗布尔斯葡萄酒行业预计将失去 376 至 967 个工作岗位。本文提供的分析表明，帕索盆地葡萄酒行业的总经济价值和就业岗位可能会损失 12% 至 32%，圣路易斯奥比斯波县所有葡萄酒厂的经济产出和就业岗位可能会损失 10% 至 26%。就整个农业经济的经济价值损失而言，我们的分析和圣路易斯奥比斯波县农业专员办公室赞助的一项独立研究都表明，圣路易斯奥比斯波县葡萄酒厂为整个圣路易斯奥比斯波县经济贡献了近 8.6 亿美元。我们的分析表明，如果发生水资源削减，圣路易斯奥比斯波县葡萄酒行业的总产出价值可能会损失 21% 至 53%。灌溉农业总体上也将遭受重大损失，圣路易斯奥比斯波县生产农业的总价值预计将下降 4% 至 11%。本研究旨在概述灌溉农业地下水使用量减少可能产生的潜在经济影响。水资源减少的经济影响是巨大的，将导致当地商业环境的重组。这项分析可能会促使当地官员寻求其他水源，并找到创造性的解决方案来实现帕索罗布尔斯子流域地下水的可持续性。结果汇总表列于下页。
关于李维的论述 pdf
古腾堡计划提供了 74,868 本免费电子书，其中包括尼科洛·马基雅维利的《论提图斯·李维的第一个十年》。这部写于 16 世纪初的历史论文通过李维的著作审视了罗马历史。马基雅维利探讨了治理原则、阶级矛盾以及国家自由的本质。他分析了权力动态如何影响罗马的崛起，包括参议院和民众的角色。马基雅维利通过讨论城市的起源来介绍他的分析，将罗马历史与威尼斯和斯巴达等城邦进行了对比。他强调了保民官在平衡贵族和平民权力方面的重要性。本文深入探讨了政府的性质，强调了腐败和不团结的危险可能导致共和国的加强。本书被归类为政治科学：政治理论，是 1800 年之前的早期作品。它可以下载，并且古腾堡计划电子书始终免费！共和国中指控的必要性：维护自由诽谤被证明是有害的相比之下，建立新共和国只需要一个人暴君的创始人应受诅咒，而共和国或君主制的创始人受到赞扬罗马宗教及其重要性意大利因罗马教会的行为而毁灭罗马人利用宗教来维持秩序、企业和镇压根据需要解释预兆惩罚那些贬低它的人萨莫奈人使用极端补救措施：诉诸宗教习惯于生活在王子统治下的人们与自由斗争腐败人民的斗争在自由之后维护自由在腐败国家中维护自由政府；若无其事则推选新君主 能干而有德的君主的继承取得巨大成果 君主和共和国必不可少的国家军队 罗曼·贺拉斯和阿尔班·库拉提：注意事项 冒着全部财产的风险：无论是否得到军队支持 秩序井然的共和国设定惩罚和奖励 在现有政府的改革中保留旧形式 新君主应该重新组织一切 人很少完全好或坏 罗马的忘恩负义与雅典的忘恩负义相比 哪一个更忘恩负义：人民还是君主？君主和共和国应避免忘恩负义的恶习 领导者，无论是指挥官还是普通公民，都应该注意不要让自己陷入不必要的风险。值得注意的是，罗马将军很少因为他们的错误而受到严厉的惩罚，即使这些错误给共和国带来了重大损失。在人民陷入困境之前确保他们的善意也很重要，而不是等到那时。当一个国家内部或外部出现问题时，逐步处理往往比试图突然解决更为安全。事实证明，独裁统治对罗马有利，因为其权力是由公民自由选举产生的，并不对公民自由构成威胁。然而，当个人未经选举而夺取权力时，这可能对自由构成危险。相比之下，罗马十人委员会的产生导致了自由的侵蚀，尽管他们是通过自由投票选出的。担任高级职务的公民不应轻视不太重要的角色。本文还讨论了某些政策（如土地法）如何导致问题并破坏既定习俗。软弱的共和国常常犹豫不决，只有在必要时才知道如何采取果断行动。不同社会有时会因类似的原因发生事故。罗马十人委员会的产生是一个显著的例子，它强调了同样的情况如何拯救或摧毁一个共和国。本文还警告不要突然从谦卑变为骄傲，或从温柔变为残忍，因为这些行为可能是不明智和无利可图的。人们一有机会就很容易腐败，那些只为自己的荣耀而战的人被认为是好士兵和忠诚的士兵。没有领导的群体是无效的，在拥有行动权力之前就威胁采取行动是不明智的。对于当权者来说，违反自己制定的法律也是一个坏榜样，因为这会给他们统治的人民带来伤害。人们经常寻求一种又一种形式的野心，首先保护自己免受攻击，然后攻击他人。虽然人们倾向于在一般问题上欺骗自己，但他们很少在具体情况下这样做。防止重要行政长官被授予不配的人的一种方法是让更不配的人或国家中最配的人申请。像罗马这样自成立以来就享有自由的城市，经常难以制定保护其自由的法律。那些起源于奴役的城市发现不可能成功制定这样的法律。任何议会或行政长官都不应该有权力阻止人民的声音被听到。这些章节讨论了领导灵活性的重要性、不受约束的野心的危险以及公共事务在城市治理中的作用。一个重要的教训是，一个共和国或君主必须平衡自己的利益和人民的需求，以保持稳定。本书还强调了谨慎结盟的价值以及军事战略对现代战争的影响。此外，它还指出，平等的城市可以在不需要公国的情况下建立自己的城市。十八、按照罗马人和古代军队的智慧，我们应该优先考虑步兵而不是骑兵。战争战术包括根据可用手段，在减轻敌人负担的同时，为胜利部署士兵。军事领导的有效性可以通过有能力的指挥官领导弱军还是由无能的指挥官领导强军来判断。有效的军事战略还可能包括在战斗中采取出其不意的行动，并确保所有指挥都统一在一个领导者之下。在斗争时期，人们寻求有能力的领导者；然而，在繁荣时期，财富和有影响力的人脉比功绩更有价值。在应对逆境时，对敌人的观点有同理心对于一个好的将军了解他们的意图至关重要。在治理人群时，平衡温和与严厉的措施也是必不可少的。历史表明，善举比蛮力更有影响力，罗马对法利斯人的交易就是明证。即使是相反的策略也能产生类似的结果，比如汉尼拔的成功与西庇阿的成功。领导者与公民互动的方式同样重要；严厉和温和都可以带来荣耀，但领导方式才是最重要的。应该密切观察领导者的行为，因为看似高尚的行为往往隐藏着暴政的开始。人民来自统治者；因此，确保城市保持团结应是维护权威的首要任务。有时，某些个人或团体的战略行动会阻碍和平。为了取得胜利，军队不仅必须相信自己，还必须对指挥官有信心。声誉和舆论是获得民众支持的关键，但在任何企业中担任重要顾问都会带来危险，而且这种危险会随着此类行动的重要性而增加。不同文化之间的战斗策略可能有很大差异；例如，高卢人在战斗开始时最初被视为比人类更高级，而在战斗之后则被视为比女人更低级。大战前的小规模冲突并不总是必要的，识别新敌人需要深入了解他们的意图。本文讨论了成功指挥官的素质，包括当地知识、勇气和狡猾的重要性。本章还讨论了战争中的欺骗概念，一些人认为它可以成为赢得战斗的有效工具。此外，文本强调无论情况如何，都需要保卫自己的国家，并指出本土特征会随着时间的推移保持不变。冲动的行动往往在更为慎重的方法失败时取得成功。此外，本章还涉及战斗策略，包括等待敌人的攻击或发动突然袭击。本文还探讨了为什么来自同一城市家庭的个人几代人都保留了相似的特征。此外，有人认为爱国可以促使公民忽视个人的不满。然而，敌人犯错的迹象应该引起人们对潜在欺骗的怀疑。马基雅维利的《李维论》被视为现代共和主义的奠基之作，为政治和治理提供了宝贵的见解。本书的翻译十分谨慎，确保原文忠实于作者的语言和意图。
我如何治愈我的童年创伤
童年创伤对心理健康，人际关系和整体福祉，影响行为，信任和生活质量有持久的影响。诸如虐待，忽视或重大损失之类的创伤经历会导致恐惧，不安全感和自我价值较低，从而导致生活中不健康的应对机制。未解决的问题会阻碍形成信任关系，调节情绪并有效地导航挑战。在成长年代所遭受的创伤，无论是由于虐待，忽视，目击暴力还是其他不利经历，都可能破坏了正常发展，并导致了深刻的心理伤疤。了解童年创伤的影响对于康复和增强韧性以创造更充实的生活至关重要。创伤类型包括身体虐待，情绪虐待，性虐待，忽视，目击家庭暴力，父母滥用药物，损失或悲伤，社区暴力以及流离失所或无家可归。在这里给定文章文本，由于您的健康界限有限，您更有可能患上精神健康障碍，例如焦虑，抑郁，PTSD或人格障碍。这些条件可能会影响您的日常运作和整体生活质量。您可能会在焦虑和沮丧中挣扎时感到卡住，这使得很难处理您的思想和感受。您的童年创伤和慢性压力会导致身体健康问题，例如心脏病，自身免疫性疾病，肥胖和胃肠道问题。身体通常会承受未经处理的创伤的压力，从而引起各种身体症状。这个困难可能会持续到成年。如果您不解决触发器，您可能难以控制冲动，进行侵略性行为或参与自我毁灭行为，例如滥用药物或自我伤害。在不锻炼创伤的情况下，您将继续采取冲动并从事不健康的应对机制。创伤会影响大脑发育，影响记忆，集中和决策技巧。您可能已经在学业，解决问题或小时候专注于工作。由于您的机敏感（称为过度维护），您一直在不断扫描潜在威胁。这可能导致长期焦虑，对危险的感觉过度反应，并在安全环境中放松。设定健康的界限对您来说是一项挑战，很难说不，对自己优先考虑或从事令人愉悦的行为感到内gui。您可能会为自我保健而挣扎并确定您的需求，因为他们小时候没有满足。您可能会通过参与有毒的关系或重复过去的经历来不知不觉地重新制定成人生活中的创伤模式。这个周期可以使创伤持续下去并阻碍愈合。从童年创伤中康复需要自我同情，耐心和正确的支持。必须找到合适的治疗师，尤其是专门从事创伤的人，以帮助康复。这可能是EMDR专家，内部家庭系统治疗师，躯体治疗师或从事起源家庭工作的人。与支持者围绕自己可以提供宝贵的情感支持。关注细节。8。实践自我同情是迈向康复的关键一步，如果这似乎具有挑战性，就可以。像您向朋友提供的善良和理解一样对待自己可能是重塑自己对待自己的第一步。认识到童年创伤并不能定义您，尽管您的成长经历，您仍可以通过意图，支持和工作来克服它。创建安全的环境涉及为精神和情感健康设定界限。这可能包括远离触发创伤或改变更安全的人。学习拒绝和设定限制特别有能力，因为它允许您在不需要其他人验证的情况下恢复自主权。练习说“否”，从低风险情况下开始小头，建立对界限的信心，保持简单，使用镇定的语气，最初期望不适，在同意之前对需求进行反思，庆祝小胜利，并确认每次成功设定边界。开发健康的应对机制涉及参与活动，以帮助处理诸如日记，艺术，音乐，开始情感期刊，练习正念以无需判断的情绪和使用接地技巧的情绪。也可以帮助您在过去的回忆触发时保持在场并保持冷静。体育活动，例如瑜伽，步行或跳舞可以释放体内储存的张力。儿童创伤后一种健康的应对机制正在练习接地技术，可以帮助您在焦虑，倒叙，压倒性的情绪或过去的创伤时保持现场和镇定。5-4-3-2-1接地练习在目前的时刻促进您的感官。找到一个安静的地方：坐着或舒适地站在您感到安全的空间中。请注意您可以看到的五件事：环顾四周，说出您可以看到的五件事，例如墙上的图片，外面的树或您的手。确定您可以触摸的四件事：注意您可以感觉到的四件事，例如衣服的质地，坐在椅子上或脚下的地面。聆听您可以听到的三件事：调整到周围的环境中，并识别出三种声音，例如风扇的嗡嗡声，鸟儿chi或您自己的呼吸。认识到您可以闻到的两件事：注意您周围的两种气味，无论是新鲜空气，蜡烛还是咖啡。如果您无法识别气味，可以想象您喜欢的人。专注于您可以品尝的一件事：这可能是嘴里缠绵的味道，一杯水，或者只是舌头的感觉。了解创伤及其影响：阅读，阅读，阅读。重要性是对自己的创伤如何影响大脑和身体的重要性。“身体保持得分”的书是一个不错的起点。了解您的创伤对您的影响，您可以开始揭开您的反应并验证您的经验。从事内在的儿童工作：与自己的年轻部分联系并培养持有创伤的地方。这可以通过指导的冥想，对您的内在孩子的记录或可视化舒适场景来促进这一点。它有助于治愈过去的伤口。握住他们的手，或者只是沉默地坐着 - 无论感觉最令人安慰。可视化冥想使您可以重新与自己感觉不见或不受欢迎的部分重新建立联系，从而提供您可能尚未收到的同情和养育。听和出现：让您的内心孩子自由地表达自己，无论是通过言语，情感，肢体语言还是存在感。让他们感到真正的听觉和验证。以无条件的爱与支持结束：在结束可视化之前，提供了舒适和放心的话。向您的内心孩子保证，您永远在那里为他们，他们永远不会孤单。轻轻回到当下：当您准备好时，请深呼吸，慢慢睁开眼睛，并将意识带回现在。培养自爱的优先级活动，以滋养您的思想，身体和精神。这可能是从放松浴到在大自然中度过的时间或从事创造性爱好的任何事情。在儿童创伤之后学习优先考虑自我护理可能会在情感上具有挑战性，因为您可能不知道如何将自我保健用作治愈工具。给自己一些时间来确定您的需求，列出清单或阅读有关创建更多自我保健策略的方法。9。让自己哀悼自己允许自己哀悼自己所没有的童年经历或失去的纯真。悲伤是治愈的关键部分。给您的年轻自我写一封信：找到一个安静的空间，以善良和理解来解决您的年轻自我，并验证他们的感情，恐惧和困惑。10。重新构想负面的自我belief儿童时期的创伤通常会灌输对自己的负面信念。提供舒适，放心和爱，使自己能够感受到并表达与经历相关的其他情感。用鼓励的话结束信，提醒您的年轻自我，您现在在这里为他们服务，而这种康复是可能的。写作行为可以深深地宣泄，为处理和释放您所承担的一些悲伤提供了安全的出口。致力于将这些信念重塑为更积极的赋权。发生的不是我的错；在艰难的情况下，我是一个孩子，尽我所能。我值得爱与关怀；我的过去并不能决定我的价值或被爱的能力。从童年创伤中治愈是一种勇敢的旅程，即恢复自己的力量，找到自己的声音并拥抱曾经被沉默或受伤的部分。在成功罐中承认和写下进步，庆祝胜利。这种成就的视觉表现加强了积极的变化，尊重努力，并有形地提醒了增长。请记住，康复不是要抹去过去，而是改变与它的关系 - 让自己悲伤，设定界限并培养自爱。您采取的每个步骤，无论多么小，都证明了您的力量和运动向未来不再由您所发生的事情定义的未来，而是您选择从中脱颖而出。摆脱过去的阴影，重建生活，并通过治疗支持，自我意识和健康的应对机制发展更大的自我价值，韧性和情感健康。Engle分享了如何从创伤中治愈并建立韧性。创伤通常是导致情绪或精神痛苦的负面事件的结果。它可能导致创伤后应激障碍（PTSD），症状可能包括休克，悲伤，焦虑或压倒性的感觉。创伤会影响大脑，因此必须采取步骤恢复。第一步是要治愈并愿意接受帮助和支持。这可能来自亲人，支持小组，个人治疗师或朋友和同事。接受支持对于恢复良好至关重要。要找到合适的帮助类型，请考虑使用创伤性治疗师的治疗。另外，参加支持小组可以提供社区和理解感。与他人的联系是幸福的关键，在处理创伤时孤立自己会导致诸如抑郁之类的负面结果。除了寻求专业帮助外，还证明了运动可以改善PTSD的症状。进行身体运动，为您带来欢乐，例如步行，骑自行车或瑜伽。日记也可以有益于管理压力并通过复杂的事件进行。让自己充分体验自己的感受，然后注意他们如何改变。通过采取这些步骤并愿意接受帮助和支持，您可以开始从创伤和建立韧性中治愈的过程。创伤治疗需要承认和接受情绪。正常感觉到情感，包括愤怒。自我保健减轻压力并感觉良好。定期优先考虑使您感到被爱和照顾的活动。避免在治愈过程中避免物质，因为它们可能会阻碍过程。在经历疲劳或精神雾气时对自己保持温和，休息以维持能量。正念以及冥想和呼吸方面的压力很有帮助。从事音乐，写作或艺术等创意活动可以改善生理和心理成果。在创伤后过着充实的生活，需要耐心和正确的支持。您不太可能会恢复到创伤前的自我，但是治疗和自助力可以帮助处理情绪，建立新的应对机制并前进。恢复通常是一个逐渐的过程，有些人的康复速度比其他人快。研究表明，大约有20％的个体在三个月内康复，而27％的人在六个月内达到了这一里程碑。大约有PTSD的人中约有50％在两年内看到了显着的恢复，而在十年末，令人印象深刻的77％可以完全恢复。
太空堡垒卡拉狄加剧集指南
太空堡垒卡拉狄加剧集列表（包括前传和衍生剧）可在太空堡垒卡拉狄加剧集指南门户上找到。《抵抗组织》是一部连接第 2 季和第 3 季的网络剧集，而《敌人的面孔》是一部连接第 4 季两半之间的网络剧集，主要讲述菲利克斯·盖塔和八号人。此外，还有《计划》：每周电影，以赛昂人的角度讲述迷你剧集和第 2 季的事件，以及《血与铬》，详细描述了威廉·阿达玛第一次被派到太空堡垒卡拉狄加的经历。一些剧集还有扩展版，这些剧集最初没有在电视上播出，但后来出现在一些 DVD 和蓝光版本中。太空堡垒卡拉狄加第二部 迈克尔·莱默和罗纳德·D·摩尔 2005 年 1 月 26 日 - 2005 年 1 月 27 日（50:00 分钟） 当殖民地继续在赛昂人手中遭受重大损失时，卡拉狄加试图重组所有幸存的飞船发动反击。 详细文章：太空堡垒卡拉狄加第一季。 集数名称 实现 脚本 法国广播 比利时广播 播放时间 幸存者（第二部分） 133 分钟 迈克尔·莱默和罗纳德·D·摩尔 2005 年 12 月 2 日 - 2006 年 2 月 2 日（74:00 小时） 在赛昂人的无情追击下，幸存者舰队必须每 33 分钟进行一次太空跳跃。奥林匹克航空母舰民用飞船暂时失踪后，指挥官阿达玛怀疑赛昂人已成功渗入舰队中。第 2 集：水 Marita Grabiak 和 Ronald D. Moore 2005 年 12 月 2 日 - 2006 年 2 月 2 日（74:00 小时） 爆炸发生后，太空堡垒卡拉狄加上的水储备耗尽。指挥官 Adama 和总统 Roslin 不仅要面对缺水问题，还要面对赛昂特工可能进行的破坏。 第 3 集：革命 Allan Kroeker 和 Toni Graphia 2005 年 12 月 11 日 - 2006 年 2 月 9 日（74:00 小时） 当 Astral Queen 监狱船上的囚犯中招募志愿者来取水时，前恐怖分子 Tom Zarek 密谋推翻总统 Roslin。第 4 集：忏悔 Rod Hardy、Bradley Thompson 和 David Weddle 2005 年 12 月 11 日 - 2006 年 2 月 9 日 (74:00 小时) 在太空堡垒卡拉狄加发生事故，造成 13 名飞行员丧生后，Starbuck 被任命为飞行教练。然而，这次晋升唤醒了她对爱人 Zak Adama（指挥官 Adama 的另一个儿子）死亡的愧疚感。第 5 集：月球坠毁 Sergio Mimica-Gezzan 和 Carla Robinson 2005 年 12 月 18 日 - 2006 年 2 月 16 日 (74:00 小时) 在赛昂人袭击后，Starbuck 失踪。指挥官 Adama 和上尉 Adama 后悔让她为 Zak 的死感到愧疚，他们不惜一切代价寻找她，甚至冒着整个舰队的安全风险。第 6 集：攻击 Rod Hardy 和 Jeff Vlaming 2005 年 12 月 18 日 - 2006 年 2 月 23 日（74:00 小时）在太空堡垒卡拉狄加遭到袭击后，罗斯林总统和阿达玛指挥官决定公开赛昂人化身为人类的能力。 第 7 集：巴尔塔的信仰 罗伯特·杨和迈克尔·安杰利 2005 年 12 月 25 日 - 2006 年 2 月 23 日（74:00 时） 一名六号复制人登上太空堡垒卡拉狄加，声称掌握证据证明盖乌斯·巴尔塔博士参与了殖民地的毁灭。 第 8 集：血肉之躯 布拉德·特纳和托妮·格拉菲娅 2005 年 12 月 25 日 - 2006 年 3 月 2 日（74:00 时） 被揭穿后，一名赛昂人在审讯期间向星巴克坦白，其在舰队的一艘船上藏有一枚核弹。第 9 集：艾伦的归来 Edward James Olmos 和 Jeff Vlaming 2006 年 1 月 8 日 - 2006 年 3 月 2 日 (74:00 小时) 正当罗斯林总统怀疑指挥官阿达玛是赛昂人时，泰的妻子再次出现，令所有人都大吃一惊。第 10 集：泰拉金矿 Jeff Woolnough、David Weddle 和 Bradley Thompson 2006 年 1 月 8 日 - 2006 年 3 月 9 日 (74:00 小时) 由于燃料即将耗尽，指挥官阿达玛下令攻击赛昂人的泰拉金矿。与此同时，罗斯林总统受到...给定文本：La Fête colone 11 Jonas Pate et Carla Robinson, 15 janvier 2006 - 9 mars 2007, 898 Lors de la réunion des rerésentants des Douze Colonys de Kobol, l'ancienerrorre Tom Zarek parvient à s'imposer au sein du gouvernement et可能会遇到一些麻烦。 《追寻大地》——第一部分迈克尔·赖默，历史：大卫·艾克，场景：罗纳德·D·摩尔，2006 年 1 月 15 日至 2007 年 3 月 16 日，第 897 期侦察任务，一颗行星已不复存在。罗斯林总统与科博尔的传奇人物、迪厄斯星球的传奇人物息息相关。追忆大地 — 第二部分迈克尔·赖默 (Michael Rymer)，历史：大卫·艾克 (David Eick)，场景：罗纳德·D·摩尔 (Ronald D. Moore)，2006 年 1 月 22 日至 2007 年 3 月 16 日，第 887 章 军事决策中的不正当行为，罗斯林总统是这样的指挥官阿达玛的逮捕令。在卡布里卡，六号和星巴克之间的冲突开始了。 ... 卡拉狄加号被赛昂人引入的病毒占领，该病毒慢慢地控制了飞船的神经中枢。与此同时，泰罗尔酋长决定用他的毒蛇号残骸建造一架新的战斗机。卡拉狄加号偶然发现了另一艘幸存的太空堡垒——飞马号，海军上将凯恩在船上实行铁腕统治。随着两支舰队之间的紧张局势加剧，阿达玛和凯恩决定放下分歧，瞄准一个优先威胁：赛昂复活舰。当两支舰队准备战斗时，指挥官之间出现了权力斗争。罗斯林总统濒临死亡，而一场主张与赛昂人和解的新和平运动正在获得动力。阿波罗调查了指挥官杰克·菲斯克的可疑死亡，这可能与最近发现的黑市网络有关。一名流氓赛昂战士开始恐吓舰队，星巴克和凯特决定自己处理此事。四名男子试图在 Cloud 9 上劫持人质，抓获了阿波罗、杜拉、比利和艾伦。与此同时，新指挥官加纳与阿波罗搭档，但表现不可预测。一些来自飞马号的飞行员仍然失踪。两名赛昂人的意识被上传到新的身体中，为探索这个神秘的社会提供了机会。星巴克、Helo 和莎伦领导了一项行动，以拯救卡布里卡上最后的人类。当舰队用尽所有选择时，盖乌斯·巴尔塔博士提议在新发现的星球上定居，导致选举结果出人意料。这一系列剧集探讨了抵抗军为生存而战。网络剧集是填补该剧第二季和第三季之间叙事空白的一系列剧集。它们对于理解主线剧情并不是必不可少的，但它们为剧集中的某些角色提供了深度。这些网络剧集可以在该剧的官方网站上观看。由布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔编剧，韦恩·罗斯执导。 集数名称 实现 剧本 发行 法国发行 比利时幸存者 1自杀任务 塞尔吉奥·米米卡-格赞 罗纳德·D·摩尔 2007 年 4 月 15 日 2009 年 1 月 3 日 N/A 赛昂人占领新卡布里卡几个月后，卡拉狄加和其余舰队仍然失踪。战斗仍在继续，抵抗力量组织起来。 2大围捕 塞尔吉奥·米米卡-格赞 罗纳德·D·摩尔 2007 年 4 月 15 日 2009 年 1 月 10 日 N/A 针对赛昂人的自杀式爆炸导致许多涉嫌加入抵抗力量的人被捕。他们被带走处决。与此同时，卡拉狄加和新卡布里卡之间似乎建立了联系。 3出埃及记 - 第一部分 费利克斯·恩里克斯·阿尔卡拉 布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔 2007 年 4 月 22 日 2009 年 1 月 17 日 N/A 沙龙支持新卡布里卡的抵抗力量，而在太空中，高级军官对幸存者的潜在救援行动存在分歧。 4出埃及记 - 第二部分 费利克斯·恩里克斯·阿尔卡拉 布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔 2007 年 4 月 22 日 2009 年 1 月 24 日 N/A 卡拉狄加的船员和新卡布里卡的叛乱分子试图协调他们的攻击，以便他们足够强大，可以推翻赛昂人的占领。随后，赛昂人考虑从根本上解决人类问题。 5圈子 迈克尔·赖默 马克·维尔海登 2007 年 4 月 29 日 2009 年 1 月 31 日 941该组织由前反抗军成员组成，负责审判和处决那些可能帮助过新卡布里卡赛昂人的人。但复仇的欲望可能会导致可怕的错误。6狮子头 Jean de Segonzac Anne Cofell Saunders 2007 年 4 月 29 日 2009 年 2 月 14 日 941 422 卡拉狄加上爆发了冲突，冲突发生在新卡布里卡的幸存者和占领期间留在舰队中的人之间。巴尔塔与赛昂人合作以求生存，并发现了一个有趣的事情。7The Buoy Bill Eagles Michael Angeli 2007 年 5 月 6 日 2009 年 2 月 21 日 941 420 阿波罗制定了一个似乎威胁到赛昂人生存的计划。阿达玛和罗斯林必须决定是否应该使用生物武器对付赛昂人。注意：这是殖民舰队离开 67 天后。新卡布里卡的居民独自面对赛昂人，但抵抗力量在泰格上校和蒂罗尔酋长周围组织起来，抵抗赛昂人的占领。文章详情：太空堡垒卡拉狄加第 3 季。 8 英雄迈克尔·莱默·大卫·埃克 2007 年 5 月 6 日 2009 年 28 月 阿达玛的优秀飞行员执行了一项晦涩难懂的任务，并在基地之星的故事结束后重新发现了神秘的事物。儿子重新回答灵魂问题。 Le Grand Combat 罗伯特·马尔科姆·杨 迈克尔·泰勒 2007 年 5 月 13 日 2009 年 3 月 7 日 安道麦组织了一场与卡拉狄加队比赛的拳击比赛，以对抗卡拉和李之间的暴力冲突。闪回有关自然与卢尔起源的争论。 Le Passage Michael Nankin Jane Espenson 2007 年 5 月 13 日 2009 年 3 月 14 日 La flotte colone, constatant l'épuisement de ses réserves en nourriture, décide d'entreprendre traversée d'un nuage d'intenses Radiss après la détection d'une Planete te not les救灾资源。一切行动都不会发生危险。木星号 迈克尔·瑞默 马克·维海登 2007 年 5 月 20 日，2009 年 3 月 21 日 蒂罗尔的木星岛受到了寺庙的影响，这是一个重要的旅程，它让地球上的化学物质变得更加重要。这是选择赛隆飞艇进入行星轨道的瞬间。迈克尔·雷默·布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔 2007 年 5 月 20 日 2009 年 3 月 28 日 阿达玛命令木星的内力毁灭和威胁，太空堡垒卡拉狄加的核使者为他们的赛昂人在前进的道路上提供威胁特雷。对于赛昂人在教派中的到来，情况可能存在偏差的批评。质询爱德华·詹姆斯·奥尔莫斯·迈克尔·泰勒 2007 年 5 月 27 日 2009 年艾薇儿 4 日 在卡拉狄加边，巴尔塔直接面对对特拉希森的指控。自杀者在细胞内的感觉，可能是因为没有任何关于身份的回答而产生的问题。射手龙 迈克尔·瑞默 迈克尔·安杰利 2007 年 5 月 27 日，2009 年艾薇儿 11 日 逃亡者，来自非名射手的逃亡者，抵达太空堡垒卡拉狄加。我不是歧视博士的原告。 L'enquête menée par Helo va révéler que le médecin avait même été justsqu'à tuer des病人。特别是 Rod Hardy Mark Verheiden 2007 年 6 月 3 日 2009 年艾薇儿 18 日 Galen Tyrol 和 Cally Henderson 等女性，在减压时发生了一起逆流事件。德儿子科特，阿达玛上将在结婚周年纪念日纪念女性的逝去时刻。韦恩·罗丝·安妮·科费尔·桑德斯和简·埃斯彭森 2007 年 6 月 3 日 2009 年 5 月 2 日 蒂罗尔州总干事韦恩·罗丝·安妮·科菲尔·桑德斯和简·埃斯彭森在蒂罗尔州对阿达玛上将的要求进行了劝阻。盖乌斯·巴尔塔（Gaius Baltar）在《弗洛特》中写下了一份手稿，描述了军官们之间的融洽关系。巨大的相似是不可避免的。 Ouragan Michael Nankin David Weddle 和 Bradley Thompson 2007 年 6 月 10 日 2009 年 5 月 9 日 卡拉继续在莱奥本·科诺伊 (Leoben Conoy) 上表演。她决定一切都与神谕有关，加上神秘的命运。 Elle est de plus en plustourmentée。塞尔吉奥·米米卡-格赞·迈克尔·安杰利的侮辱巴尔塔进程于 2009 年 5 月 16 日首次亮相，并于 2009 年 5 月 16 日开始拍摄。巴尔塔的律师对死亡的威胁表示感谢，阿达玛要求李的助手保护塞鲁西。防御过程以侵略性的方式进行，所有干预者的情绪都受到破坏，并在危险中保持稳定。视他为上帝代表的女性。 2Lobotomie 安东尼·海明威迈克尔·安杰利10 May 200911 July 200939 676 星巴克试图证明她的诚意，但发现罗斯林挡住了她的路。李向卡拉狄加告别。随着赛昂分裂的加剧，盖乌斯·巴尔塔发现自己成了问题的核心。 3监禁的链接迈克尔·南金迈克尔·泰勒 (en)17 五月 200918 七月 200939 676 星巴克秘密获得许可，可以带着一艘船和船员去寻找地球。海军上将阿达玛和罗斯林总统在这次任务中阻挠了定额组，他们被指控想要保留所有行政权力。赛昂冲突恶化。4 逃跑爱德华·詹姆斯·奥尔莫斯简·埃斯本森2009 年 5 月 17 日2009 年 8 月 1 日39 675 盖乌斯·巴尔塔公开宣布信仰赛昂神，煽动叛乱。宗教争论加剧了定额组和罗斯林总统之间的裂痕。盖伦被怀疑和内疚压垮，泰格则心灰意冷。5 叛变迈克尔·莱默马克·维尔海登2009 年 5 月 24 日2009 年 8 月 8 日39 676 盖乌斯·巴尔塔继续宣扬他的福音。离开德米特里厄斯两个月后，斯塔巴克还没有找到地球。当她遇到一个老对手时，她对她的船员失去了信心。 6FaithMichael NankinSeamus Kevin Fahey2009 年 5 月 24 日2009 年 8 月 15 日39 675 当 Starbuck 命令跳转到赛昂基地星时，德米特里厄斯上爆发了叛乱。与此同时，罗斯林更加认真地倾听盖乌斯·巴尔塔的演讲，安德斯秘密出发寻找他出现在五个剩余赛昂人中的原因。 7TruceWayne RoseMichael Angeli2009 年 5 月 31 日2009 年 8 月 29 日39 673 Starbuck 带着德米特里厄斯和赛昂飞船回来了。但是，他们的无线电出现故障，Starbuck 无法联系殖民舰队，而殖民舰队即将向正在接近的敌舰开火。8权力斗争Rod HardyMichael Taylor (en)2009 年 5 月 31 日2009 年 9 月 5 日39 674 罗斯林总统失踪后，扎雷克想接替她的位置，但阿达玛阻止了他，并继续寻找载有罗斯林总统、盖乌斯和几名飞行员的赛昂飞船。 9攻击计划Paul EdwardsJane Espenson2009 年 6 月 7 日2009 年 9 月 26 日39 673 总统和盟友想要摧毁赛昂复活节点，但三号的上传和混合体的命运带来了残酷的困境。 10人质危机Michael RymerBradley Thompson 和 David Weddle2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 D'Anna 将总统和其他船员扣为人质，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。 2008 年 12 月 12 日至 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧《太空堡垒卡拉狄加》播出了其网络剧集。该剧由 Jane Espenson 和 Seamus Kevin Fahey 创作，Wayne Rose 担任导演。第一集名为《幸存者》，讲述了发现地球后的情景，Gaeta 中尉与一些来自太空堡垒卡拉狄加的船员以及赛昂人一起乘坐猛禽号（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的袭击中，猛禽号与舰队的其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括：* 第 11 集：“欺骗” - 发现地球导致人类及其赛昂盟友失望。 * 第 12 集：“La Motion de Zarek” - 海军上将 Adama 考虑与赛昂人结盟，以寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“Le Serment” - 叛乱变得更加激烈，使那些支持与赛昂人结盟的人面临受到伤害的风险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了 Galactica 并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点关注角色发展、关系和舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》在人类和赛昂人之间的冲突达到顶峰时达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在筹备中，幸存者们面临着一个艰难的决定。更多详情请参阅文章《太空堡垒卡拉狄加：计划》。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和反抗军的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然《剃刀》被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。扎雷克想代替她，但阿达玛阻止了他，并继续寻找载有罗斯林总统、盖乌斯和几名飞行员的赛昂飞船。 9攻击计划保罗·爱德华兹简·埃斯本森2009 年 6 月 7 日2009 年 9 月 26 日39 673 总统和盟友想要摧毁赛昂复活节点，但三号的上传和混合体的命运带来了残酷的困境。 10危险的人质迈克尔·赖默布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 黛安娜将总统和其他船员劫持为人质，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。 2008 年 12 月 12 日至 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该剧由简·埃斯本森 (Jane Espenson) 和谢默斯·凯文·法赫 (Seamus Kevin Fahey) 创作，韦恩·罗斯 (Wayne Rose) 担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些卡拉狄加船员以及赛昂人一起乘坐猛禽号 (Raptor)（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的袭击中，猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括：* 第 11 集：“欺骗” - 发现地球导致人类及其赛昂盟友失望。* 第 12 集：“扎雷克的行动” - 阿达玛上将考虑与赛昂人结盟，寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“Le Serment” - 叛乱愈演愈烈，支持与赛昂人结盟的人面临被伤害的风险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了 Galactica 并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点讲述角色发展、关系以及舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》随着人类和赛昂人之间的冲突达到顶峰而达到高潮。Galactica 的最后一次任务正在准备中，幸存者必须做出艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，例如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和抵抗军的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然《剃刀》被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。扎雷克想代替她，但阿达玛阻止了他，并继续寻找载有罗斯林总统、盖乌斯和几名飞行员的赛昂飞船。 9攻击计划保罗·爱德华兹简·埃斯本森2009 年 6 月 7 日2009 年 9 月 26 日39 673 总统和盟友想要摧毁赛昂复活节点，但三号的上传和混合体的命运带来了残酷的困境。 10危险的人质迈克尔·赖默布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 黛安娜将总统和其他船员劫持为人质，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。 2008 年 12 月 12 日至 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该剧由简·埃斯本森 (Jane Espenson) 和谢默斯·凯文·法赫 (Seamus Kevin Fahey) 创作，韦恩·罗斯 (Wayne Rose) 担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些卡拉狄加船员以及赛昂人一起乘坐猛禽号 (Raptor)（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的袭击中，猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括：* 第 11 集：“欺骗” - 发现地球导致人类及其赛昂盟友失望。* 第 12 集：“扎雷克的行动” - 阿达玛上将考虑与赛昂人结盟，寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“Le Serment” - 叛乱愈演愈烈，支持与赛昂人结盟的人面临被伤害的风险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了 Galactica 并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点讲述角色发展、关系以及舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》随着人类和赛昂人之间的冲突达到顶峰而达到高潮。Galactica 的最后一次任务正在准备中，幸存者必须做出艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，例如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和抵抗军的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然《剃刀》被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。9攻击计划Paul EdwardsJane Espenson2009 年 6 月 7 日2009 年 9 月 26 日39 673 总统和盟友想要摧毁赛昂复活节点，但三号的上传和混血儿的命运带来了残酷的困境。10危险的人质Michael RymerBradley Thompson 和 David Weddle2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 D'Anna 将总统和其他船员劫持为人质，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。2008 年 12 月 12 日至 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该节目由 Jane Espenson 和 Seamus Kevin Fahey 创作，Wayne Rose 担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些银河号船员以及赛昂人乘坐猛禽号（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的一次袭击中，猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括：* 第 11 集：“欺骗”——发现地球导致人类及其赛昂盟友失望。* 第 12 集：“扎莱克行动”——阿达玛上将考虑与赛昂人结盟，寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。* 第 13 集：“威胁”——叛乱愈演愈烈，那些支持与赛昂人结盟的人面临危险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了太空堡垒卡拉狄加并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点讲述角色发展、关系以及舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》在人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰时达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者面临艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、酋长 Galen Tyrol 和抵抗军的 Samuel T. Anders。请注意，虽然《剃刀》被视为一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它是第四季的前两集。9攻击计划Paul EdwardsJane Espenson2009 年 6 月 7 日2009 年 9 月 26 日39 673 总统和盟友想要摧毁赛昂复活节点，但三号的上传和混血儿的命运带来了残酷的困境。10危险的人质Michael RymerBradley Thompson 和 David Weddle2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 D'Anna 将总统和其他船员劫持为人质，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。2008 年 12 月 12 日至 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该节目由 Jane Espenson 和 Seamus Kevin Fahey 创作，Wayne Rose 担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些银河号船员以及赛昂人乘坐猛禽号（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的一次袭击中，猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括：* 第 11 集：“欺骗”——发现地球导致人类及其赛昂盟友失望。* 第 12 集：“扎莱克行动”——阿达玛上将考虑与赛昂人结盟，寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。* 第 13 集：“威胁”——叛乱愈演愈烈，那些支持与赛昂人结盟的人面临危险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了太空堡垒卡拉狄加并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点讲述角色发展、关系以及舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》在人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰时达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者面临艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、酋长 Galen Tyrol 和抵抗军的 Samuel T. Anders。请注意，虽然《剃刀》被视为一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它是第四季的前两集。10 人质危机迈克尔·赖默布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 丹娜劫持了总统和其他船员，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。从 2008 年 12 月 12 日到 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该节目由简·埃斯本森和谢默斯·凯文·法赫伊创作，韦恩·罗斯担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些来自太空堡垒卡拉狄加的船员以及赛昂人乘坐猛禽号（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的袭击中，猛禽号与舰队的其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括： * 第 11 集：“Déception” - 地球的发现导致人类及其赛昂盟友感到失望。 * 第 12 集：“La Motion de Zarek” - 海军上将 Adama 考虑与赛昂人结盟以寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“Le Serment” - 叛乱变得更加激烈，使那些支持与赛昂人结盟的人面临伤害的风险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了 Galactica 并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点关注角色发展、关系和舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。随着人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰，重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者们面临着一个艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和反抗军中的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然“剃刀”被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。10 人质危机迈克尔·赖默布拉德利·汤普森和大卫·韦德尔2009 年 6 月 7 日2009 年 10 月 3 日39 665 丹娜劫持了总统和其他船员，并要求交换殖民舰队中隐藏的赛昂人。这导致人类失去了对地球的追踪。从 2008 年 12 月 12 日到 2009 年 1 月 12 日，电视连续剧“太空堡垒卡拉狄加”播出了其网络剧集。该节目由简·埃斯本森和谢默斯·凯文·法赫伊创作，韦恩·罗斯担任导演。第一集名为“幸存者”，讲述了发现地球后的情景，盖塔中尉和一些来自太空堡垒卡拉狄加的船员以及赛昂人乘坐猛禽号（一艘宇宙飞船）。在赛昂人的袭击中，猛禽号与舰队的其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括： * 第 11 集：“Déception” - 地球的发现导致人类及其赛昂盟友感到失望。 * 第 12 集：“La Motion de Zarek” - 海军上将 Adama 考虑与赛昂人结盟以寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“Le Serment” - 叛乱变得更加激烈，使那些支持与赛昂人结盟的人面临伤害的风险。 * 第 14 集：“Un bain de sang” - Gaeta 和 Zarek 控制了 Galactica 并试图消灭总统和海军上将，但 Quorum 不承认 Zarek 的权威。其余剧集重点关注角色发展、关系和舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。随着人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰，重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者们面临着一个艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和反抗军中的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然“剃刀”被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括： * 第 11 集：“欺骗” - 地球的发现导致人类及其赛昂盟友感到失望。 * 第 12 集：“扎雷克的行动” - 海军上将阿达玛考虑与赛昂人结盟以寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“审判” - 叛乱变得更加激烈，使那些支持与赛昂人结盟的人面临伤害的风险。 * 第 14 集：“血的浴” - 盖塔和扎雷克控制了卡拉狄加并试图消灭总统和海军上将，但法定人数不承认扎雷克的权威。其余剧集重点关注角色发展、关系和舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。随着人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰，重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者们面临着一个艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和反抗军中的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然“剃刀”被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。猛禽号与舰队其他成员失散，乘客开始神秘死亡。后续剧集涉及各种故事情节，包括： * 第 11 集：“欺骗” - 地球的发现导致人类及其赛昂盟友感到失望。 * 第 12 集：“扎雷克的行动” - 海军上将阿达玛考虑与赛昂人结盟以寻找一颗可居住的星球，但赛昂人提出的条件引起了舰队中许多人的怀疑。 * 第 13 集：“审判” - 叛乱变得更加激烈，使那些支持与赛昂人结盟的人面临伤害的风险。 * 第 14 集：“血的浴” - 盖塔和扎雷克控制了卡拉狄加并试图消灭总统和海军上将，但法定人数不承认扎雷克的权威。其余剧集重点关注角色发展、关系和舰队内部的冲突。这些网络剧集于 2009 年 9 月 6 日至 2009 年 12 月 26 日在法国播出。随着人类与赛昂人之间的冲突达到顶峰，重新构想的系列《太空堡垒卡拉狄加》达到了高潮。太空堡垒卡拉狄加的最后一次任务正在准备中，幸存者们面临着一个艰难的决定。更多详情请参阅文章“太空堡垒卡拉狄加：计划”。这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季同时发生，重点关注熟悉的角色，如一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和反抗军中的塞缪尔·T·安德斯。请注意，虽然“剃刀”被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它被视为第四季的前两集。“这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季平行发展，聚焦于一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和抵抗军的塞缪尔·T·安德斯等熟悉的角色。请注意，虽然《剃刀》被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它可作为第四季的前两集。“这部电视电影与《太空堡垒卡拉狄加》的前两季平行发展，聚焦于一号（卡维尔）、盖伦·蒂罗尔酋长和抵抗军的塞缪尔·T·安德斯等熟悉的角色。请注意，虽然《剃刀》被认为是一部电视电影，但由于其独特的播出时间表，它可作为第四季的前两集。