该项目收到了俄勒冈能源部和俄勒冈州环境质量部的其他反馈和建议,以及由波特兰通用电气的格雷格·奥尔德森(Greg Alderson)组成的咨询小组;汤姆·阿什利(Tom Ashley),外壳补给解决方案;菲尔·巴恩哈特(Phil Barnhart),翡翠谷电动汽车协会;克里斯·钱德勒(Chris Chandler),中央林肯公用事业区;玛丽·多德斯(Marie Dodds),俄勒冈州AAA;吉利亚姆县法官利兹·法拉尔(Liz Farrar);波特兰市Ingrid Fish;斯图·格林(Stu Green),阿什兰市(Ashland);杰米·霍尔(Jamie Hall),通用汽车;扎克·亨金(Zach Henkin),可持续能源中心;乔·赫尔(Joe Hull),中国电气合作社; JuanSerpaMuñoz,Eugene水和电板; Vee Paykar,气候解决方案;科里·斯科特(Cory Scott),太平洋力量; Jairaj Singh,Unite Oregon;查理·特雷西(Charlie Tracy),俄勒冈州越野电气合作社;和Dexter Turner,Opconnect。俄勒冈州交通运输部和顾问项目团队表示衷心感谢咨询小组成员提供的反馈和建议,同时还指出,没有要求成员,并且尚未单独或集体地认可本报告的内容。
成立于1976年,当时Gila River Health Care(GRHC)获得了联合委员会认证,GRHC的愿景一直是美国原住民医疗保健提供系统,有权满足我们人民的终身需求。在1995年将自己确立为联邦认可的638个非营利组织,他的任务持续了使命,以提供卓越,面向社区的改善,以改善吉拉河印度社区的健康和健康,Ak-Chin Indian社区和其他联邦认可的部落。Gila River Health Care促进了一种培养身体,情感,心理和精神健康的康复环境,同时着重于促进患者,家人和医疗保健提供者之间合作的护理模型。是因为我们承诺以尊严和尊重和尊重以及我们对问责制,承诺,患者和家庭,文化,质量,自治和信任的核心价值观的承诺,GRHC已成为我们在本地医疗保健中服务的人群的领导者。医疗保健服务是从GRHC的校园提供的。GRHC拥有大约1,900名员工,在七个部落社区地区拥有额外的服务点,包括:Komatke Health Center校园,Ak-Chin诊所,Hu Hu Hu Hu Kam Memorial Hospital Hospital Campus和新的Hau'pal(Red Tail Hawk),位于亚利桑那州钱德勒。每个校园都与患者的医疗保健需求有所不同。Gila River人民基金会已在法律上建立,并已收到其亚利桑那州商标注册。其他IRS批准正在进行中。
欢迎来到哥伦比亚大学傅氏基金会工程与应用科学学院。作为这里的学生,你们是这一代最优秀、最聪明的人。你们将与来自世界各地的一群才华横溢的学生一起踏上学习之路,这将使你们成为下一代领导者。如今,工程学是一门基础学位,为你们的众多追求做好准备,你们在这里所受的教育不仅将帮助你们在工程和应用科学领域,还将帮助你们在其他学科领域取得进步。你们将加入一个充满活力、充满智力挑战的社区,这个社区有着影响世界的科学和工程突破的悠久历史。从 1864 年学院成立至今,哥伦比亚工程学院的教师、校友和学生不断推动学科前沿的发展,创造、发明和创新设备、材料和工艺,让生活更美好。我们的第一任院长查尔斯·弗雷德里克·钱德勒曾担任纽约市大都会卫生委员会主席。担任校长期间,他致力于确保食品和药品的纯度、牛奶的安全、城市清洁水的供应以及建筑规范的引入。今天,我们的教师和学生继续为世界上最具挑战性的问题开发创新解决方案,并以创业精神以更快的速度将他们的想法转化为现实世界的解决方案。你们来到哥伦比亚工程学院正值一个特殊时刻。2017 年春季,我们为学院揭开了新的战略愿景——哥伦比亚工程学院为人类服务。这一愿景强调了我们的教师和学生在创新和跨学科工作方面所做的努力。
mihail.busu@facultateademanagement.ro 摘要。博弈论提供了一种分析工具,用于描述一个或多个参与者的决策过程,即在存在多种可能结果时他们的行为。战略行为是一个通用术语,指企业为影响竞争环境或至少适应其发展而采取的所有协调一致的行动。本文旨在探索基于博弈论决策的战略管理的真正潜力,并说明博弈论应用于战略管理的实用性和威力在于它能够提供有关竞争气氛和战略的洞察。在本文中,我们将探讨博弈论对战略管理的一些潜在贡献,特别是在单个行业中的应用方面。本文第二部分给出的示例基于涉及主导战略的战略管理决策。 关键词:战略管理;博弈论;主导战略;纳什均衡;消费者行为;寡头垄断。 简介 策略被称为在给定的竞争环境中有效或适用的行为模式。它是战略思维的结果,将公司定位在“匹配”公司核心竞争力和可预测竞争环境的最佳解决方案的交汇处。多年来,战略有许多定义。钱德勒(1962)将战略定义为“确定企业的基本长期目标和目标,并采取行动方针和分配实现目标所需的资源”。安索夫(1965)将战略分为四个部分:增长向量、产品市场范围、协同效应和竞争优势。伦纳德等人(1969)将战略定义为目的、目标、目标和主要政策的模式,以及实现目标的计划,以确定企业现在或将来的状态。战略也被定义为对使企业成功的效率来源的考察,如创新、多样化、新产品开发、收购、公司治理等(Camerer,1991)。此外,Porter(1996)提到,战略是企业活动之间的实现契合。组织价值观是领导者的偏好和信念,而企业社会责任则是企业所在社区的伦理道德(Mitzburg,1990)。Miles 和 Snow(1978)和 Porter(1980,1985)通过通用战略类型学进一步阐述了战略。
537 - RET:繁殖材料,包括用于商业用途的种子等。(不包括大麻属)此项扣除适用于州报告,但仅限于以下指定城市。具体城市(ARS 42-6017 C. 3. (a)):布尔海德市、巴克艾、坎普维德、卡萨格兰德、钱德勒、奇诺谷、科罗拉多市、邓肯、吉尔伯特、华楚卡市、马莫斯、马里科帕、梅萨、奥罗谷、菲尼克斯、皮马、石英场、皇后溪、斯科茨代尔、塞多纳、斯诺弗莱克、圣约翰、撒切尔、图森、威尔科克斯、温斯洛、尤马。2020 年 1 月 1 日起生效 - 埃文代尔、弗拉格斯塔夫、格伦代尔、古德伊尔、哈瓦苏湖、皮奥里亚、瑟普赖斯、坦佩。 2021 年 7 月 1 日 - 阿帕奇交界处、本森、比斯比、坎普维德、凯尔弗里、凯夫克里克、克拉克代尔、克利夫顿、库利奇、科顿伍德、杜威洪堡、道格拉斯、伊格尔、埃尔米拉奇、埃洛伊、弗洛伦斯、喷泉山、弗雷多尼亚、吉拉本德、格洛布、瓜达卢佩、海登、霍尔布鲁克、杰罗姆、科尔尼、金曼、利奇菲尔德公园、马拉纳、迈阿密、诺加莱斯、佩吉、天堂谷、帕克、巴塔哥尼亚、佩森、派恩托普湖畔、普雷斯科特、普雷斯科特谷、萨福德、萨瓦里塔、圣路易斯、肖洛、塞拉维斯塔、萨默顿、南图森、斯普林维尔、星谷、苏必利尔、泰勒、托利森、墓碑镇、图萨扬、韦尔顿、威肯堡、威廉姆斯、温克尔曼、扬敦
队伍名称 单位 队伍名称 单位 1LT TAYLOR, ALEXANDER 1LT CEFALU, NICHOLAS SFC BACILIO, FRANCISCO 1LT BOHNEMANN, JACOB 1LT TOTH, JAMES SGM KLINE, JUSTIN 1LT GROTON, JOSEPH SFC HODGES, SCOTT 1LT NUNN, NATHAN 1LT GRIMSON, TRAJAN 1LT STEWART, NOAH 1LT MELANSON, JOSH 1LT GROTELUESCHEN, CALEB 1LT MCKANE, JAMES 1LT KIM, JASON SSG HOWARD, GRANT MAJ BREGE, JONATHAN 1LT NIELSEN, CONNOR CPT JOSEPH, JOO CPT WINNE, DAVID 1LT MALONE, WESLEY CPT CHRISTOPHER, CHAD 2LT BAUCOM, JUSTIN SSG约翰逊、怀亚特 CPT 欧文、安德鲁 CPT 休伊、罗伯托 SPC 旺蒂、卡丁 CPT 比彻姆、德里克 1LT 恩格尔、特雷弗 SFC 惠特尼、尼古拉斯 1LT 波斯纳、菲利普 CPT 奥图里、亚伦 SSG 贝纳多姆、菲尼克斯 CPT 阿罗约、马科斯 SGT 福克、斯宾塞 SSG 威廉姆斯、扎克瑞 CPT 拉米雷斯、钱德勒 MSG 拉什顿、玛丽安 CPT 斯托里、洛根 SSG 莱斯利、泰特 SFC 吉尔、大卫 1LT 温斯基、安德鲁 SGT 文罗、约瑟夫 SGT 邓菲、马修 1LT 翁、翁 1LT 萨瑟兰、帕特里克 1LT 贝茨、伊桑 1LT 约翰逊、科林 SPC RUSSELL、WILLIAM SPC HEDRICK、BENJAMIN 1LT MIDDLETON、MILES SSG WALKER、BRETT CPT TOWNES、DAVID SGT DICOCCO、JAMES SFC WEAVER、RICHARD SGT ANDERSON、COY 1LT SWAFFORD、WILLIAM SGT AARNESS、TAYLOR 1LT MORGAN、ZEBULUN SPC DANIELS、JACKSON 1LT CALDERONE、ZACHARY SSG FAZIO、NICHOLAS 1LT POOL、SAMUEL SFC FINN、BRIAN CPT YANCEY、NICHOLAS CPT ROBERTSEN、RICHARD 1LT CAPOBIANCO、ANTHONY CPT REISERT、NICHOLAS 1LT HOFFMAN、MICHAEL SFC BUCKLAND、TYLER SFC ANZURES、JUAN SFC BAHENA、RAY 1LT VINTER、THOMAS MAJ KIM、ERIC SSG NAGEL、CHRISTOPHER CPT TILLERY、CHANCEY 1LT EDO-TERRADAS、OSCAR 1LT POTTER、TANNER CPT STOCKMAL、ANDREW SFC BROWNE、MICHAEL 1LT ROSS、COLE CPT MATZELLE、ROBERT 1LT LEACH、DYLON SPC FALTUS、MICHAEL W01 FEILD、COLIN MAJ BROWN、RICHARD 1LT GORMAN、PATRICK SPC STREEKS、GARRETT SGT ALVAREZ、SAMUEL CPT CALLAS、MICHAEL SFC SCHWASS、JACOB CPT KARSONOVICH、JOSEPH 1LT BURCHFIEL、HALSEY 1LT DURYEA、WILLIAM 1LT SCHMITZER、WALKER 1LT LOVE,JEFFREY 1LT HILFERTY,SAMUEL CPT BOLEN,JOHN 1LT BOYLE,JOHN SPC PROPST,BRYAN SPC PETERSON,DEREK 1LT BRADLEY,GAVIN 1LT BARNES,RYER 1LT MORENO,CALEB 1LT BARKER,JAMES SGT OAKES,STEPHEN 1LT ROB,JACOB SPC MARTIN,TIMOTHY 1LT BLACKIE,ETHAN SSG MALDONADO,CRISPEAN
R 261714Z 5 月 23 日 MID120000164368T FM COMSUBFOR 诺福克 VA 至 ALSUBFOR 信息 RUOIAAA/DOE 海军反应堆 OFC 华盛顿特区 RUOIAAA/COMSUBLANT 诺福克 VA RUOIAAA/COMSUBPAC 珍珠港 HI RUOIAAA/COMNAVPERSCOM 米林顿 TN RUOIAAA/CTF 88 RUOIAAA/COMSUBFOR 诺福克 VA BT UNCLAS //N01000// ***这是 OIX 网关诺福克 VA 整理的 2 部分消息*** MSGID/GENADMIN/COMSUBFOR/-/MAY// SUBJ/FY24潜艇部门负责人选择// RMKS/1。FY24 潜艇部门负责人选拔委员会于 2023 年 5 月 22 日召开会议。委员会由一名潜艇旗舰军官和 12 名潜艇主要指挥官和主要指挥官上尉组成。2.以下军官被选为潜艇部门负责人。亚当斯·托马斯·K·阿戈斯托 阿比盖尔·R·艾伦 达科塔·杰伊·安德森 克里斯汀·E·安德森·瓦里克 布雷登·阿雷拉诺 纳撒尼尔·罗伯特·阿诺德 卢克·兰德尔·阿蒂斯 贾斯汀·泰勒·奥根斯坦 玛丽·勒盖尔·贝利·康纳 帕特里克·贝利 奥马尔·谢里夫·贝克 罗伯特·斯科特·班克斯 唐纳德·阿尔伯特·班克斯 詹内尔 克里斯滕·昆塔·班特尔 约翰·亚历山大·巴纳德 贾斯汀 丹尼尔·鲍曼 凯文·R·宾德尔 瑞安·J·布利斯 乔丹·A·博博克 克里斯托弗·亨利·博格丹 威廉·T·博尔顿 约翰·格雷戈里·伯恩 斯蒂芬·唐纳德·博伊 弗吉尼亚·玛丽·布鲁格 约瑟夫奥斯汀·巴克 瑞安·C·邦德罗斯 约瑟夫·威廉·伯格伦 艾伦·D·伯尼 凯尔·A·伯勒斯 詹姆斯·P·布什 迈克尔·泰勒 布斯塔曼特·AB·伯恩 泰勒·M·卡贝什 迪翁·图尼克·坎贝尔 安德鲁·G·坎贝尔 玛丽·弗朗西斯·坎农 伊丽莎白·A·卡尔森 埃利·亚历山大·塞多塔尔 埃里克·J·塞诺克 伊桑·K·陈 凯莉·李 钱德勒 埃琳·T·赵 埃里克·杨 肖万·卡森 盖林·陈 张思琪 杰基·金·惠 乔特 乔丹·D·乔瓦特 马修·C·希拉 扎卡里·史蒂文·西里洛 扎卡里·保罗·西斯内罗斯 博·詹姆斯·克拉克 兰德尔·斯蒂尔 科布·斯宾塞 盖伊·科尔曼奥斯汀 兰德尔·康纳 约书亚·亚历山大·科里 马修·J·科恩斯 马修·道格拉斯·科斯塔 尼古拉斯·安东尼
队伍名称 单位 队伍名称 单位 1LT TAYLOR, ALEXANDER 1LT CEFALU, NICHOLAS SFC BACILIO, FRANCISCO 1LT BOHNEMANN, JACOB 1LT TOTH, JAMES SGM KLINE, JUSTIN 1LT GROTON, JOSEPH SFC HODGES, SCOTT 1LT NUNN, NATHAN 1LT GRIMSRUD, TRAJAN 1LT STEWART, NOAH 1LT MELANSON, JOSH 1LT GROTELUESCHEN, CALEB 1LT MCKANE, JAMES 1LT KIM, JASON SSG HOWARD, GRANT MAJ BREGE, JONATHAN 1LT NIELSEN, CONNOR CPT JOO, JOSEPH CPT WINNE, DAVID 1LT MALONE, WESLEY CPT CHRISTOPHER, CHAD 2LT BAUCOM, JUSTIN SSG约翰逊、怀亚特 CPT 欧文、安德鲁 CPT 休伊、罗伯托 SPC 旺蒂、卡丁 CPT 比彻姆、德里克 1LT 恩格尔、特雷弗 SFC 惠特尼、尼古拉斯 1LT 波斯纳、菲利普 CPT 阿图里、亚伦 SSG 贝纳多姆、菲尼克斯 CPT 阿罗约、马科斯 SGT 福克、斯宾塞 SSG 威廉姆斯、扎克瑞 CPT 拉米雷斯、钱德勒 MSG 拉什顿、玛丽安 CPT 斯托里、洛根 SSG 莱斯利、泰特 SFC 吉尔、大卫 1LT 温斯基、安德鲁 SGT 文罗、约瑟夫 SGT 邓菲、马修 1LT 翁、翁 1LT 萨瑟兰、帕特里克 1LT 贝茨、伊桑 1LT 约翰逊、科林 SPC RUSSELL、WILLIAM SPC HEDRICK、BENJAMIN 1LT MIDDLETON、MILES SSG WALKER、BRETT CPT TOWNES、DAVID SGT DICOCCO、JAMES SFC WEAVER、RICHARD SGT ANDERSON、COY 1LT SWOFFORD、WILLIAM SGT AARNESS、TAYLOR 1LT MORGAN、ZEBULUN SPC DANIELS、JACKSON 1LT CALDERONE、ZACHARY SSG FAZIO、NICHOLAS 1LT POOL、SAMUEL SFC FINN、BRIAN CPT YANCEY、NICHOLAS CPT ROBERTSEN、RICHARD 1LT CAPOBIANCO、ANTHONY CPT REISERT、NICHOLAS 1LT HOFFMAN、MICHAEL SFC BUCKLAND、TYLER SFC ANZURES、JUAN SFC BAHENA、RAY 1LT VINTER、THOMAS MAJ KIM、ERIC SSG NAGEL、CHRISTOPHER CPT TILLERY、CHANCEY 1LT EDO-TERRADAS、OSCAR CPT POTTER、TANNER CPT STOCKMAL、ANDREW SFC BROWNE、MICHAEL 1LT ROSS、COLE SGT STREEKS、GARRETT 1LT LEACH、DYLAN SPC FALTUS、MICHAEL W01 FEILD、COLIN MAJ BROWN、RICHARD 1LT GORMAN、PATRICK CPT MATZELLE、ROBERT SGT ALVAREZ、SAMUEL CPT CALLAS、MICHAEL SFC SCHWASS、JACOB CPT KARSONOVICH、JOSEPH SGT BURCHFIEL、HALSEY 1LT DURYEA、WILLIAM 1LT SCHMITZER、WALKER 1LT LOVE、 JEFFREY 1LT HILFERTY, SAMUEL CPT BOLEN, JOHN 1LT BOYLE, JOHN SPC PROPST, BRYAN SPC PETERSON, DEREK 1LT BRADLEY, GAVIN 1LT BARNES, RYER 1LT MORENO, CALEB 1LT BARKER, JAMES SGT OAKES, STEPHEN 1LT ROB, JACOB SPC MARTIN, TIMOTHY 1LT BLACKIE, ETHAN 1LT VAN SICKELL, DYLAN SSG MALDONADO, CRISPEAN 1LT DOHERTY, RONAN 57 第 10 山地师
市场研究公司 Omdia 在其《SiC 和 GaN 功率半导体报告——2020 年》(见第 74-75 页)中指出,受混合动力和电动汽车 (HEVs/EVs)、电源和光伏 (PV) 逆变器需求的推动,碳化硅 (SiC) 和氮化镓 (GaN) 功率半导体市场预计将在 2021 年超过 10 亿美元,因为它正迅速从初创公司主导的行业发展为由大型知名功率半导体制造商主导的行业。例如,三菱电机现已推出其第二代全 SiC 功率模块,采用新开发的低功耗工业用 SiC 芯片(第 15 页)。此外,在美国空军研究实验室 (AFRL) 的一项第一阶段小型企业技术转移研究 (STTR) 项目的资助下,结构材料工业公司 (SMI) 开发了一种用于 4H-SiC 的低温化学气相沉积 (CVD) 工艺,可实现用于高压功率器件的厚外延层的更高速率生长(同时缩短工艺周期和设备磨损)(第 14 页)。与此同时,SMI 还与纽约州立大学 (SUNY) 奥尔巴尼理工学院合作,获得了美国能源部授予的第一阶段 STTR 合同,以开发普遍的制造基础设施 - 包括改善大晶圆金属有机化学气相沉积 (MOCVD) 均匀性 - 用于在高电流和高电压 (>20A/>600V) 下运行的 GaN,用于电动汽车电力电子设备(第 16 页)。正在推进 GaN 器件功能的制造商包括 EPC,该公司已推出其最新的 100V eGaN FET 系列,面向自动驾驶汽车的 LiDAR 等应用(第 18 页)。GaN 器件在电源应用(例如消费电子产品的快速充电器)中的应用持续激增(尤其是随着性能的提高)。例如,在 Apple iPhone 12 预计于今年晚些时候发布之前,移动配件品牌 Spigen PowerArc 已在新款 20W ArcStation Pro 中使用了 Navitas 的 GaNFast 电源 IC。与此同时,中国的 OPPO 已采用 GaNFast 电源 IC,用于据称是最小、最薄、最轻的 110W 智能手机、平板电脑和笔记本电脑快速充电器(第 19 页)。除了通过向制造合作伙伴 Nexperia 授予许可来增加收入外,Transphorm 还扩展了其高压 GaN 电源转换设备产品组合,旨在推动快速充电电源适配器的普及(第 20 页)。GaN Systems 宣布推出一款新的参考设计,用于包括手机和笔记本电脑在内的消费电子产品中的高功率密度 65W 充电器(第 21 页)。Mark Telford,编辑 mark@semiconductor-today.com该公司还发布了一份白皮书,展示了其 GaN 器件的可靠性,超过了 JEDEC 和 AEC-Q101 测试规范的标准。在新加坡,IGSS GaN (IGaN) 正在建立一个 Epi 中心,作为 4-8 英寸晶圆 GaN MOCVD 的商业和全球联合实验室,将于 2021 年中期投入运营(第 22 页)。最近,就在 9 月 29 日,总部位于荷兰的 NXP Semiconductors 在其位于亚利桑那州钱德勒的工厂开设了新的 8 英寸晶圆 GaN 晶圆厂,专门用于蜂窝基础设施的 5G RF 功率放大器。新晶圆厂已经通过认证,初始产品正在市场上迅速推广,预计将在 2020 年底达到满负荷生产(下一期新闻页面将全面报道)。
为防止糖尿病的发展,避免加剧前糖尿病的食物至关重要。诸如精制碳水化合物,甜谷物和加工肉类等食物增加了2型糖尿病和心脏病的风险。当血糖水平高于正常水平高但不足以分类为2型糖尿病时,就会发生糖尿病前期。通过改变生活方式的改变,包括饮食改造,例如避免某些食物,可以将血糖水平降低至健康范围。具有高血糖指数的精制碳水化合物被迅速消化,并导致血糖水平迅速增加。这些碳水化合物,包括白面包,米饭和面粉,缺乏纤维和必需的营养,导致食用后不久饥饿。饮食中高的碳水化合物的饮食增加了2型糖尿病,高血压和心脏病的风险。相反,应选择像全谷物,淀粉蔬菜,豆类和豆类等复杂的碳水化合物,因为它们的纤维较高并更慢地消化,提供持久的能量和饱腹感。甜糕点和甜点,高含糖,饱和脂肪和卡路里的高含量,由于它们与肥胖,2型糖尿病,炎症和心脏病的联系,应适度消耗。更健康的甜点选择包括新鲜的水果,搭配格兰诺拉麦片,全谷物吐司搭配坚果黄油和深色巧克力覆盖的杏仁。含糖的饮料是添加糖的主要来源,应由低糖选择取代,例如白糖,未加糖的茶或无糖调味水,以降低2型糖尿病,心脏病和中风的风险。1。而不是含糖饮料,选择茶,不添加糖的闪闪发光或低糖果汁。在谷物方面,请注意,热和冷甜味的选择通常很低,含糖量较高。取而代之的是,选择少于5克糖和至少3克纤维的全麦谷物,并在上面放上浆果,坚果或Chia种子,以增加营养。健康的早餐替代品包括带有火鸡香肠的炒鸡蛋,带有浆果的希腊酸奶,带鸡蛋的鳄梨吐司以及带坚果和新鲜水果的干酪碗。限制您对饱和脂肪的摄入,这可以降低胰岛素敏感性并有助于糖尿病的发展,并增加胆固醇水平和心脏病风险。取而代之的是,在鳄梨,脂肪鱼,橄榄油,花生酱,坚果和种子中发现了适量的健康单不饱和和多不饱和脂肪。加工的肉类,如培根,香肠和午餐肉的饱和脂肪和钠往往很高,并且与2型糖尿病,心脏病和癌症的风险增加有关。考虑将其代替植物性蛋白质来源,例如坚果,种子,小扁豆,无皮肤家禽和海鲜。在水果方面,最好的选择是最好的,因为干燥可以浓缩营养和糖含量。食用干果时要注意份量,并考虑避免使用糖尿病前期的血糖指数高的水果。未加糖的希腊酸奶是一种健康的零食选择,但要警惕含糖的浇头和调味料。上面放有坚果,种子和浆果,以增加风味。糖尿病前饮食需要平衡碳水化合物和蛋白质,以防止血糖峰值。希腊酸奶是一个不错的选择,糖和碳水化合物比传统酸奶少。还可以提供由杏仁,大豆或椰奶制成的低糖非奶油酸奶。由于碳水化合物含量高和血糖指数限制了炸薯条,这会导致血糖迅速升高。炸食品每周消耗3次,将2型糖尿病的风险增加近19%。选择烤的地瓜,欧洲防风草或小扁豆代替炸薯条。尝试脆皮羽衣甘蓝片,烤西葫芦,胡萝卜或绿豆“薯条”作为替代品。这些食物不会引起血糖峰值。烘烤炸薯条,与健康的脂肪和蛋白质配对也可以帮助保持血糖稳定。通过调味品改善食品风味对于糖尿病前饮食至关重要。但是,一些沙拉调味料和调味品,例如番茄酱,烧烤酱,蜂蜜芥末和法式调味料,含有高钠,碳水化合物,脂肪和卡路里。由于添加糖,许多无脂肪的敷料比常规版本多。选择用橄榄油,鳄梨油或其他醋制成的油性沙拉敷料是一种更健康的选择。而不是使用高糖果酱和果冻,而是制作低糖果酱或使用无糖果冻。用全谷物,健康脂肪,瘦蛋白,水果,蔬菜和豆类代替精制的碳水化合物,糕点,甜谷物和含糖饮料可以帮助管理血糖水平。匹兹堡,Papennsylvania 2。格林斯伯勒,NCNORTH CAROLINA 3。檀香山,hihawaii 8。美国的一些城市被列为有糖尿病前期的人,包括南卡罗来纳州的查尔斯顿;新泽西州帕特森;加利福尼亚州兰开斯特;田纳西州默弗里斯伯勒;加利福尼亚州圣罗莎;俄勒冈州尤金;路易斯安那州什里夫波特;田纳西州克拉克斯维尔;卡里,北卡罗来纳州;塞勒姆,俄勒冈州;弗吉尼亚州纽波特新闻;田纳西州查塔努加;俄亥俄州阿克伦;普罗维登斯,罗德岛;佛罗里达州塔拉哈西;亚利桑那州皮奥里亚;南达科他州苏福尔斯;纽约扬克斯;北卡罗来纳州费耶特维尔;纽约罗切斯特;得克萨斯州麦金尼;加利福尼亚州莫雷诺谷;加利福尼亚州弗里蒙特;德克萨斯州弗里斯科;华盛顿斯波坎;爱达荷州博伊西;佛罗里达州圣露西港;得克萨斯州欧文;温斯顿·塞勒姆(Winston-Salem),北卡罗来纳州;佛罗里达州圣彼得堡;德克萨斯州拉雷多;新泽西州泽西市;纽约布法罗;和密苏里州圣路易斯;亚利桑那州钱德勒;北卡罗来纳州达勒姆;内布拉斯加州林肯。圣保罗,Mnminnesota 4。 Newark,NJNew Jersey 5。 列克星敦,肯塔基6。 Stockton,Cacalifornia 7。 克利夫兰,俄亥俄州9。 阿灵顿,TXEXAS 10。 奥克兰,卡卡利尼亚11。 长滩,卡卡利尼亚12。 Raleigh,Ncnorth Carolina 13。 奥马哈,内内布拉斯加州14。 科罗拉多斯普林斯,cocolorado 15。 弗雷斯诺,cacalifornia 16。 Albuquerque,NMNEW墨西哥17。 孟菲斯,tntennessee 18。 华盛顿特区,华盛顿特区19。 拉斯维加斯,nvnevada 20。 西雅图,Wawashington圣保罗,Mnminnesota 4。Newark,NJNew Jersey 5。列克星敦,肯塔基6。Stockton,Cacalifornia 7。克利夫兰,俄亥俄州9。阿灵顿,TXEXAS 10。奥克兰,卡卡利尼亚11。长滩,卡卡利尼亚12。Raleigh,Ncnorth Carolina 13。 奥马哈,内内布拉斯加州14。 科罗拉多斯普林斯,cocolorado 15。 弗雷斯诺,cacalifornia 16。 Albuquerque,NMNEW墨西哥17。 孟菲斯,tntennessee 18。 华盛顿特区,华盛顿特区19。 拉斯维加斯,nvnevada 20。 西雅图,WawashingtonRaleigh,Ncnorth Carolina 13。奥马哈,内内布拉斯加州14。科罗拉多斯普林斯,cocolorado 15。弗雷斯诺,cacalifornia 16。Albuquerque,NMNEW墨西哥17。孟菲斯,tntennessee 18。华盛顿特区,华盛顿特区19。拉斯维加斯,nvnevada 20。西雅图,Wawashington西雅图,Wawashington