详细内容或原文请订阅后点击阅览
为什么腹部脂肪和肌肉流失一起可能致命
随着年龄的增长，身体的变化是很自然的。肌肉力量可能会慢慢下降，身体脂肪可能会增加。虽然这些变化中的每一个都会影响健康，但新的研究表明，同时发生这两种变化可能比以前想象的危险得多。发表在《衰老》杂志上的一项大型研究[…]《为什么腹部脂肪和肌肉流失一起会致命》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告随着年龄的增长，身体的变化是很自然的。肌肉力量可能会慢慢下降，身体脂肪可能会增加。虽然这些变化中的每一个都会影响健康，但新的研究表明，同时发生这两种变化可能比以前想象的危险得多。
发表在《衰老临床与实验研究》杂志上的一项大型研究发现，腹部脂肪过多且肌肉质量较低的人面临更高的死亡风险。
这项研究是由巴西圣卡洛斯联邦大学和英国伦敦大学学院的科学家共同进行的。该团队在 12 年的时间里对 5,400 多名 50 岁及以上的成年人进行了跟踪调查。
结果显示，在研究期间，患有这两种疾病的人比没有患有这两种疾病的人死亡的可能性高出 83%。这种组合被称为少肌性肥胖。这是一种身体失去肌肉而脂肪增加的情况，尤其是腹部周围。
少肌性肥胖并不总是容易被注意到。一个人可能看起来体重正常或仅有轻微的体重增加，但肌肉质量仍然较低。如果没有适当的评估，这使得检测变得更加困难。随着时间的推移，这种情况会导致虚弱、活动能力下降以及跌倒的风险更大。它还会降低独立性和生活质量。
研究还发现了一些有趣的事情。肌肉质量低但腹部脂肪没有过多的人实际上死亡风险较低。相比之下，有腹部脂肪但肌肉质量仍然良好的人并没有表现出风险增加。这表明两者的结合造成了最大的危险。
科学家认为，这是因为脂肪和肌肉在体内相互影响。过多的脂肪，尤其是腹部周围的脂肪，会增加炎症。这种炎症会损害组织并干扰正常的身体功能。同时，它还能加速肌肉的流失。