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少做事，多要求：如何让工作父母的生活更轻松
生完孩子后重返工作岗位可能会令人难以承受。在加快工作进度的同时，您还要兼顾作为新手父母的所有情绪。帮助您顺利过渡的提示。
来源:KQED | MindShift虽然我是幸运者之一——我有几个月受保护的带薪休假——但回来仍然是一场斗争和巨大的调整。
因此，无论您即将重返工作岗位还是已经重返工作岗位，都有一些方法可以让您为成功做好准备，Beacom 说。
让工作更适合您
很多时候，回国的父母认为他们的工作和日程安排是一成不变的，所以他们不会向经理询问他们想要什么，Beacom 说。
但在大多数情况下，公司“希望你快乐、投入并得到支持”，她说——所以你可能会对他们同意的内容感到惊讶。
Beacom 分享了一些让您顺利重新进入的想法。
Beacom 表示，您的工作场所通常只会按照您的要求灵活安排。因此，找出工作如何才能更好地为您服务。
让“好”成为“足够好”
现在您回到工作岗位，您可能会注意到一些令人惊讶的事情：您的工作可能会感觉更轻松一些。
“许多父母报告说，生孩子可以让他们变得更有纪律，更能把事情做好，因为它带来了所有这些新的复杂性，”大脑研究员达比·萨克斯贝 (Darby Saxbe) 说，他是即将出版的关于父亲科学的书《爸爸大脑》(Dad Brain) 的作者。
“尊重这是一个变革的时代，”萨克斯比说。 “对自己要有耐心，并认识到你可能暂时无法百分百恢复状态。”