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如何审核 ChatGPT 对您的了解 - 并收回您的数据隐私
如果您希望限制向 ChatGPT 提供的个人信息量，这些是您应该了解的主要设置。
来源:ZDNet | 机器人新闻关注 ZDNET：将我们添加为 Google 上的首选来源。
如果您是据报道每周使用 ChatGPT 的 9 亿人之一，那么聊天机器人可能会成为生活的主要内容。也许它可以帮助您完成工作或制定膳食计划。当您与朋友或家人发生争执时，您甚至可以查阅它。
但当您在生活中越来越多地转向 ChatGPT 时，您可能需要重新评估您在此过程中披露了多少个人信息。理想情况下，您知道不要透露敏感的财务信息，但有关您的其他详细信息也可能值得屏蔽。
另外：我对GPT-5.5进行了10轮测试：得到了近乎满分的分数
（披露：ZDNET 的母公司 Ziff Davis 于 2025 年 4 月对 OpenAI 提起诉讼，指控其在训练和运营其人工智能系统时侵犯了 Ziff Davis 的版权。）
隐私专家已经就对聊天机器人说太多话的潜在危害发出警报。根本的担忧是，没有人完全确定您的个人信息（无论是敏感的还是看似无害的）将来会如何使用。有些人担心个人数据最终可能会进入大规模监控系统或以其他不可预见的方式使用，最终对您造成伤害或不利。
他们认为，这种模糊性足以成为谨慎的理由。
如果您使用的是消费者帐户，您可以通过以下五种方法更好地管理 ChatGPT 所拥有的有关您的个人信息量。
1. 选择退出训练数据
为了让您的 ChatGPT 体验更加安全，您可以采取的一个步骤是阻止 OpenAI 使用您的信息来训练其模型。安全专家表示担心，如果您的数据最终出现在模型中，有一天可能会以我们现在无法预料的方式使用。
转到“设置”>“数据控制”>“为每个人改进模型”。然后关闭开关并单击“完成”。
另外：OpenAI 正在训练模型在撒谎时“坦白”——这对未来的 AI 意味着什么