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学校教练如何优先考虑学生运动员的心理健康
为了让学生发挥出最好的水平，“我们必须学会全面地爱他们，”一位接受过心理健康意识培训的弗吉尼亚州摔跤教练说道。
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利奥·克萨达 (Lio Quezada) 坚信，如果他在七年级时没有被学校招入摔跤队，他的人生道路将会充满坎坷。
在作为一名中学生加入这项运动之前，他说自己缺乏方向并且曾涉足药物滥用。但通过摔跤，他找到了目标、自律以及支持教练和队友的社区。他在大学摔跤并获得了教育学学士和硕士学位。
现在，作为华盛顿特区附近弗吉尼亚州费尔法克斯高中男女摔跤队的主教练，他说他很感激自己作为一名青年运动员时得到的指导。他希望确保他的学生运动员得到支持，以促进他们的身心发展。
“如果我们想让孩子发挥出最好的一面，我们就必须学会全面地爱他们，”被学生们称为“Q 教练”的克扎达说道。
Quezada 是日益壮大的教练和体育教师运动的一部分，他们致力于帮助学生认识和处理自己的感受，与值得信赖的成年人交谈，并在生活的起起落落中保持弹性，从而有意识地解决青少年体育运动中的心理健康问题。
“我不在乎他们四年或三年的输赢。我关心的是这之后的 80 年，或者 20 年后他们将拥有真正的记分牌以及他们如何对待生活，”也在学校教授社会研究的奎萨达说。
布莱恩·星期一 (Brian Monday) 在弗吉尼亚州维也纳詹姆斯·麦迪逊高中 (James Madison High School) 举行的 2025 年橄榄球比赛中指导儿子克莱·星期一 (Clay Monday)。
Holly Monday 授予的许可
组织带头
为了更好地了解如何支持学生的心理健康，奎扎达通过埃里克星期一基金会参加了针对教练的心理健康培训，该基金会是一个非营利组织，旨在提高人们对心理健康的认识，并为教练、体育主管和家长提供如何支持学生心理健康的工具。