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为什么失去快乐可能是抑郁症最严重的症状
抑郁症通常被描述为一种深深的悲伤感。然而，对于许多人来说，最痛苦的部分根本不是悲伤。它是指丧失感受幸福、快乐或兴奋的能力。这种情况称为快感缺乏，它影响着大量抑郁症患者。快感缺失意味着[…]这篇文章《为什么失去快乐可能是抑郁症最严重的症状》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告抑郁症通常被描述为一种深深的悲伤感。然而，对于许多人来说，最痛苦的部分根本不是悲伤。
丧失感受幸福、喜悦或兴奋的能力。这种情况称为快感缺乏，它影响着大量抑郁症患者。
快感缺乏意味着过去令人愉快的事情不再带来快乐。一个人可能会停止享受爱好、社交时间，甚至是日常生活中的小时刻。这会让生活感到空虚和毫无意义。
研究表明，近 90% 的重度抑郁症患者都会出现快感缺失。它还与更严重的疾病、更慢的恢复和更高的自杀风险有关。
快感缺乏不仅仅见于抑郁症。它还可能出现在焦虑症、创伤后应激障碍、药物滥用障碍和精神分裂症中。尽管它如此常见和严重，但大多数治疗并没有直接针对它。相反，传统疗法主要试图减少悲伤、恐惧或担忧等负面情绪。
随着时间的推移，科学家们开始质疑这种方法。许多患者表示，他们的主要目标不仅仅是感觉不那么糟糕，而是再次感觉良好。他们想要重新获得生活的快乐、动力和意义。这个想法促使研究人员探索一种不同的治疗抑郁症的方法。
在《JAMA Network Open》上发表的一项新研究由南卫理公会大学的 Alicia E. Meuret 及其同事领导，研究了一种称为积极情感治疗 (PAT) 的治疗方法。这种疗法是经过十多年的研究和测试而开发出来的。它的重点是帮助人们重建感受积极情绪的能力。
PAT 通过针对大脑的奖励系统发挥作用。这个系统帮助人们期待美好的经历，享受当下，并从中学习。对于快感缺失的人来说，这个系统无法正常工作。因此，他们可能会停止寻找积极的经历，或者在这些经历发生时无法感到快乐。