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十年的研究揭示了在线“健身”内容的危害
互联网喜爱健身激励内容。奥运选手兼研究员 Valerie Gruest 解释了为什么它如此有害
来源:科学美国人在 TikTok 和 Instagram 上，健身内容无处不在。算法为用户提供精美的视频，内容包括健美身材、健身习惯和健康食品代言。这并不是什么新鲜事：“fitspiration”——“健身”和“灵感”的混合体——是互联网上最古老、经久不衰的内容类型之一，根源于在线饮食失调社区的“thinspiration”世界。
多年来，健身内容随着新的主题标签不断发展，但仍然以“fitspo”的视觉语言为主，例如强调严格饮食和锻炼习惯的照片和视频。研究人员积累的证据表明，这种图像不利于用户的心理健康和自我形象，并可能鼓励饮食失调。
“人们对这些[内容]的反应令人难以置信，”西北大学研究互联网对身体形象影响的瓦莱丽·格鲁斯特 (Valerie Gruest) 说。格鲁斯特是前奥运会游泳运动员，曾代表危地马拉参加里约热内卢 2016 年夏季奥运会。
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“这个主题（健身）对我来说非常重要，不仅作为一名研究人员，而且作为一名运动员，”Gruest 说。她解释说，她在一个已经存在“严重饮食失调文化”的运动环境中长大，接触了大量健身内容。受伤结束了她的职业生涯后，她决定成为一名研究人员，研究这种社交媒体内容的运作方式。在本周《健康传播》杂志上发表的一项荟萃分析中，她研究了十年来健身内容研究对心理健康的影响。
[编辑后的采访记录如下。]
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随着时间的推移，fitspiration 内容是如何演变的？