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身体圆度指数
“天生就很胖的人比那些苗条的人更容易死。” （希波克拉底，格言，c.
来源:数据改变生活“天生肥胖的人比苗条的人更容易死。”（希波克拉底，格言，公元前 400 年。）
总的来说，现代科学同意希波克拉底的观点。体重过重会增加各种健康问题的风险，并往往会缩短寿命。
我们还认识到关键的细微差别。例如，堆积在器官周围的内脏脂肪比堆积在皮肤下的皮下脂肪更危险。
由于运动优先减少内脏脂肪，因此心肺健康比体内脂肪更能预测长寿。俗话说，健身胜过肥胖。经常锻炼的超重人往往比苗条、久坐的人更健康。
除了比希波克拉底和其他传统权威了解更多之外，我们对健康的看法也已经被现代统计数据“统计”或改变。
身体脂肪的测量就是一个很好的例子。科学家和临床医生不再将人们描述为“天生就很胖”。这句话太含糊了。
相反，我们拥有至少 20 种不同的基于统计的身体脂肪测量值或替代值，其中最著名的是体重指数 (BMI)。
事实证明，BMI 充其量只是一个生硬的工具。在本期通讯中，我想讨论其局限性，并探讨称为体圆度指数 (BRI) 的替代方案是否更有用。最后，我将谈一谈一项新的研究，该研究表明“一带一路”倡议可能并不代表太多进展。
体重指数 (BMI)
BMI 是身体脂肪的一种代理或替代品。它等于你的体重除以你的身高的平方。
您可以使用在线计算器来确定您的 BMI。如果你想用手算一下，公制（身高以米为单位，体重以公斤为单位）的标准公式是：
在英制中（身高以英寸为单位，体重以磅为单位），必须添加换算系数：
例如，如果您身高 5 英尺 4 英寸，体重 140 磅，则您的 BMI 将为：140/(64 x 64) x 703 = 24.03。
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