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临床心理学家兼作家乔丹·彼得森 (Jordan Peterson) 的每日名言：“将自己与谁比较......”——这句有力的名言出自他的畅销书《生活的 12 条规则》，解释了为什么今天这么多人感到痛苦
在社交媒体比较的时代，乔丹·彼得森的名言“将自己与昨天的自己进行比较，而不是与今天的其他人进行比较”，提供了一种强大的解药。这一建议将重点从外部验证转向个人责任和逐步自我完善，与数百万人寻求更扎实的成长和自我价值之路产生了深刻的共鸣。
来源:经济时报充满奢华假期、完美身材、职业里程碑和精心策划的成功故事的社交媒体时间线已经悄然改变了人们评价自己生活的方式。对于许多人来说，自我价值现在是通过网上的陌生人来衡量的，而不是
。这正是临床心理学家和作者引用一句话的原因
继续与世界各地数百万人产生深刻的共鸣。
乔丹·彼得森 (Jordan Peterson) 的精彩引言
表面上很简单，这条线已成为彼得森最广泛分享的想法之一，因为它直接面对定义现代生活的一个问题：不断比较。在痴迷于竞争和外部验证的文化中，彼得森的建议将注意力从其他人转移到个人责任上，
并逐步进行。
与承诺立即成功的励志口号不同，这句话感觉扎根于现实。它并不要求人们一夜之间变得非凡。相反，它认为有意义的增长始于随着时间的推移不断取得的小进步。
为什么乔丹·彼得森的这句话能引起这么多人的共鸣
这句话受欢迎的部分原因在于它在心理上的准确感受。人类本能地会将自己与他人进行比较，但现代技术已将这种本能强化到了不健康的水平。人们每天都会在网上看到陌生人生活的精心编辑版本，从而为美丽、财富、成就和幸福制定了不切实际的标准。
彼得森的引言完全挑战了这种心态。他建议，真正的比较应该是内在的，而不是把生活当作与其他人的竞争。问题不在于今天某人是否比你更富有、更聪明或更成功。真正的问题是你是否变得比昨天的你稍微好一点。
乔丹·彼得森是谁？
他的畅销书