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舌头没有骨头，但它仍然能压碎
大多数人认为伤害需要武力。我们认为伤害来自拳头、物体或身体撞击。但事实是，人们所承受的一些最深的伤害并不是那种擦伤皮肤的伤害。它们来自粗心、自私、怨恨或残忍的语言，目的是故意贬低人们。我[...]
来源:Julian Vasquez Heilig的隐匿不平等大多数人认为伤害需要武力。我们认为伤害来自拳头、物体或身体撞击。但事实是，人们所承受的一些最深的伤害并不是那种擦伤皮肤的伤害。它们来自粗心、自私、怨恨或残忍的语言，目的是故意贬低人们。上周，我从一位同事那里读到了一句话，这句话一直伴随着我，让我无法动摇。这条路线很简单，但具有毁灭性。舌头没有骨头，但还是能压碎。这句话迫使我反思，我们生命中最具破坏性的时刻往往来自于不小心说出的话。
当人们谈论痛苦或伤害时，他们经常会想象戏剧性的场景或明显的伤口。然而，许多成年人到处走来走去，重述某人多年前说过的一句话。可能是某个伴侣在争吵时、某个朋友变得不耐烦、某个家庭成员猛烈抨击，或者是某个同事利用某个时刻作为武器。这些句子深入人心，因为它们重塑了我们如何看待自己以及我们如何解释未来。它们改变了我们带给世界的能量。它们变成了一种无形的怀疑或恐惧的建筑，比任何有形的东西都更难治愈。
有时，言语甚至不需要很大声就具有伤害性。低声的评判、消极的言论、小小的侮辱或微妙的贬低都会产生巨大的影响。人们很少会忘记在脆弱时刻所说的话。温柔地传递的残酷仍然留下伤痕。随口说出的话所造成的损害远远超出说话者的认知。当你反思自己的生活时，你可能会想起曾经因为简单而让你崩溃的一句话。这就是语言的力量，但它并不总是好的。